<p class="ql-block"> 秋風(fēng)送爽，丹桂飄香。9月24日，永川區(qū)老年體育健身大學(xué)健身球操一班的全體師生，為了把學(xué)校開學(xué)典禮的指示精神落到實(shí)處；為了讓本班新來的十幾名同學(xué)更快的融入到班集體中；在國慶中秋來臨之際，在棠城體育館開展了以《球操共舞慶雙節(jié)，銀齡聚力啟新程》的課外活動。他們將通過健身球操各種套路的練習(xí)以及豐富多彩的才藝展示（特別是集體共舞）把全班同學(xué)凝聚在一起。用實(shí)際行動扛起銀齡行動志愿者這面大旗，充分詮釋全民健身的真諦……</p> <p class="ql-block"> 擔(dān)任本次活動的主持人是廖成俞同學(xué)。上午10時(shí)，全班同學(xué)揮舞著國旗，邁著矯健的步伐向大廳走來。活動在《歌唱祖國》的歌聲正式拉開序幕……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本次活動內(nèi)容有球操展示:才藝展演，雙節(jié)聚餐。</p> <p class="ql-block"> 首先表演健身套路《祖國頌》。此時(shí)體育館內(nèi)，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，開始了一段充滿愛國情懷的表演。大家的動作一致而有力，每一個(gè)轉(zhuǎn)身，每一次跳躍都包含著對祖國的深深愛意。在這個(gè)過程中，大家仿佛不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是匯聚成一股強(qiáng)大的力量，共同表達(dá)著對祖國的美好祝愿。</p> <p class="ql-block"> 接著練習(xí)了國家規(guī)定套路《船工號子》。只見他們手持健身球，在寬敞明亮的大廳內(nèi)排成隊(duì)列。動作整齊劃一，充滿了力量感。每一個(gè)步伐，每一次揮動都彰顯出他們平時(shí)訓(xùn)練的成果和對這個(gè)項(xiàng)目的熱愛。藍(lán)色的服裝與他們的活力相互映襯，仿佛大海中的點(diǎn)點(diǎn)帆影，正隨著號子聲破浪前行。</p> <p class="ql-block"> 然后練習(xí)國家規(guī)定套路《南泥灣》。這套動作柔中帶剛，充滿了對往昔歲月的深情回憶，每一個(gè)動都充滿了情感，仿佛將觀眾帶回了那段艱苦奮斗的歲月。</p> <p class="ql-block"> 球操展示后，一支由王曉英老師領(lǐng)銜的《手心有你》集體舞拉開了才藝展藝的序幕。音樂輕柔流淌，舞步溫婉而深情，仿佛在訴說一段歲月里的牽掛與陪伴。藍(lán)白相間的身影在燈光下流轉(zhuǎn)，像秋日里的一縷暖陽，照進(jìn)每個(gè)人的心田。</p> <p class="ql-block"> 男生小合唱《打靶歸來》。六位男同學(xué)站成一排，聲音洪亮而富有節(jié)奏，唱出了軍旅歲月的豪情與回憶。那熟悉的旋律仿佛把人帶回了青春年代，臺下不少同學(xué)輕聲跟唱，眼中泛起笑意與懷念。</p> <p class="ql-block"> 接著由胡亞麗等表演的三步舞曲《大長今》閃亮登場。黑色裙擺隨動作輕輕擺動，優(yōu)雅的舞姿如流水般自然舒展。她們的步伐輕盈，神情專注，仿佛穿越時(shí)空，將韓劇中的古典韻味帶到了這個(gè)充滿活力的舞臺。</p> <p class="ql-block"> 隨后劉辛星的獨(dú)舞《美麗情緣》，驚艷全場。一襲紅裙在她身上如火焰般燃燒，每一個(gè)旋轉(zhuǎn)都帶著情感的重量。她的手臂舒展如羽翼，腳步輕點(diǎn)似踏風(fēng)而行，那一刻，整個(gè)體育館仿佛只剩下她與音樂的對話，靜謐中涌動著熱烈。</p> <p class="ql-block"> 聽《紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑……80禮炮震蒼穹，英武三軍傲碧空?！愤@是潘德英和李天章同學(xué)朗誦七律長征和七律觀9.3閱兵。清脆宏亮的聲音在體育館里久久回蕩，字字鏗鏘，句句深情。他們站在舞臺中央，神情莊重，仿佛將歷史的風(fēng)云重新鋪展在眾人眼前，喚起心中那份對國家的敬仰與自豪。</p> <p class="ql-block"> 胡亞麗和李自瓊表演的雙人舞《送別》也同樣精彩。一襲紅衣與一身綠裝形成鮮明對比，動作中既有依依不舍的柔情，又有堅(jiān)定前行的力量。她們用肢體語言講述離別與希望，像秋風(fēng)中飄落的銀杏葉，帶著思念，也帶著祝福，緩緩飛向遠(yuǎn)方。</p> <p class="ql-block"> 由程俊華等二十幾同學(xué)帶來的連湘舞紅歌串燒《幸福歌》和《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》，把活動推向了高潮。同學(xué)們踩著歡快的節(jié)拍，揮舞錢棍棒，動作整齊劃一。既傳承了非遺文化，又把幸福生活展現(xiàn)得淋漓盡致。充分詮釋了沒有共產(chǎn)黨就沒有我們今天的幸福生活……</p> <p class="ql-block"> 《回到山溝，集體搞笑》。這個(gè)節(jié)目一上場就逗得大家捧腹大笑。幾位同學(xué)穿著熟悉的藍(lán)白隊(duì)服，模仿起鄉(xiāng)間趣事，動作夸張卻不失默契，臺詞樸實(shí)卻笑點(diǎn)密集。有人學(xué)老農(nóng)挑擔(dān)，有人扮村姑趕集，臺下掌聲與笑聲交織，連平日最嚴(yán)肅的老師也笑得前仰后合。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)《火火的中國，火火的時(shí)代》音樂響起，全體同學(xué)手牽手跳起了圈圈舞，每個(gè)人都沉浸在歡樂的活動中，臉上洋溢著幸福的表情。感受到祖國的強(qiáng)大，人民安居樂業(yè)，我們生活在這時(shí)代是無比的自豪！一圈又一圈，手與手相牽，心與心相連，舞步踏出的是喜悅，更是對生活的熱愛與感恩。</p> <p class="ql-block"> 慶雙節(jié)品美食。在大廳擺上長桌，吃起了流水席，大家開懷暢飲。桌上擺滿了家鄉(xiāng)味的菜肴，辣子雞、白砍兔，青椒皮蛋，涼拌耳絲……香氣四溢。大家圍坐在一起，舉杯共祝雙節(jié)快樂，也祝福彼此健康長壽。有人講起訓(xùn)練時(shí)的趣事，有人說起新同學(xué)初來時(shí)的緊張，笑聲不斷，溫情流淌。這一刻，飯桌不只是吃飯的地方，更像一個(gè)家的客廳，溫暖而親切。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的精彩展示，活動在歡樂的大聯(lián)歡氛圍中圓滿落幕。此次活動同學(xué)們用健身球舞出了夕陽的耀眼余暉；用愉悅的歌聲唱出了新時(shí)代的美好；用優(yōu)美的舞姿和不老的精神譜寫著晚年的幸福樂章！學(xué)員們既鍛煉身體，又陶冶了情操，還收獲了友誼和快樂。大家一致感受到:一班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上齊心協(xié)力的大家庭，是我們健身的樂園，也是我們幸福的家園. 選擇一班健身學(xué)習(xí)將無怨無悔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我相信，健身球操一班在班主任王老師的引領(lǐng)下，在全體班委的加持下，在全體同學(xué)團(tuán)結(jié)一心共同努力下，一定能高舉銀齡行動自愿者這面大旗，做銀齡行動的執(zhí)行者和踐行者，本期定能完成各項(xiàng)任務(wù)，我們的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)！</p> <p class="ql-block"> 永川區(qū)老年體育健身大學(xué)健身球操一班</p><p class="ql-block"> 學(xué)員:潘德英</p><p class="ql-block"> 2O25年9月24日</p>