<![CDATA[<legend id="83qiv"></legend>]]><![CDATA[<legend id="83qiv"></legend>]]>
| <p class="ql-block">2025.10.31.知識(shí)回顧：女性的子宮，腎主生殖，我們的生殖系統(tǒng)，都是歸腎管的?；蛘哒f，中.醫(yī)的腎，它就包含生殖系統(tǒng)。如果女性腎里有寒，懷孕就很困難。</p><p class="ql-block">女子宮寒不孕，男子腎虛無子，宮寒的女人，即便是勉強(qiáng)懷上，胎兒也很難順順利利地長大。想要改善這個(gè)情況，第一要?jiǎng)?wù)是避寒，尤其是腎部要注意避免受寒，第二，就是要健脾和補(bǔ)腎。</p><p class="ql-block">另外，可以買一點(diǎn)蜂王漿，吃一吃。蜂王那么能生，說明體內(nèi)是有強(qiáng)大的生育之力，強(qiáng)大的氣血去支撐它的，這些氣血和孕育生命的能力，就是食物給它的，就是蜂王漿。所以說，蜂王漿對(duì)于女性的孕育系統(tǒng)，是非常的幫助的。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">蜂王那么能生，每天都能產(chǎn)卵2000枚，一年24小時(shí)不間斷，說明它體內(nèi)是有強(qiáng)大的生育之力，強(qiáng)大的氣血去支撐它的。那么這些氣血，這些孕育生命的能力，就是食物給它的，就是蜂王漿。所以說，蜂王漿對(duì)于女性的孕育系統(tǒng)，是非常的幫助的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">女性的子宮，腎主生殖，我們的生殖系統(tǒng)，都是歸腎管的?；蛘哒f，中.醫(yī)的腎，它就包含生殖系統(tǒng)。如果女性腎里有寒，懷孕就很困難。結(jié)婚三年五年懷不上，去醫(yī)院檢查，什么.病都沒有，就是不懷孕，這其實(shí)就是中.醫(yī)所說的宮寒。女子宮寒不孕，男子腎虛無子，宮寒的女人，即便是勉強(qiáng)，湊巧懷上，胎兒也很難順順利利地長大。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">現(xiàn)代科學(xué)也發(fā)現(xiàn)了，蜂王漿具有非常非常高的生命能量，含有非常多的氨基酸。其中很多成分都可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的性功能和人體的神經(jīng)系統(tǒng)的，讓我們從精神上，對(duì)性充滿了渴望。除了調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)以外，還有促進(jìn)生育的物質(zhì)，科學(xué)家在蜂王漿當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了一種激素，叫促性腺激素，是專門用來護(hù)理性腺的。</p> <p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">1到3日齡的幼蜂，蜂巢的溫度和工凈程度就由它們負(fù)責(zé)。3到5日的工蜂，要認(rèn)飛，熟悉和適應(yīng)蜂巢，6到12日齡的工蜂，用來哺育幼蜂和給蜂王提供蜂王漿。13到18日齡的工蜂，則是蜂巢里面的建筑工人，擔(dān)負(fù)的是筑巢的工作。19日以上的工蜂，才會(huì)飛出采集花粉、和護(hù)衛(wèi)巢穴。那么這個(gè)蜂臘，就是由13到18日齡的蜜蜂——建筑工人分泌出來的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)認(rèn)為，蜂蠟味甘、淡，性平，無毒，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有解毒、止痛、潤膚和止痢止血等效用。純蜂蠟是一味中.藥，可與其他中.藥成分配伍后，制成中.藥丸內(nèi)服，也可以直接和食物煎服。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">早在遠(yuǎn)古時(shí)期，我們的中國先祖在采集蜂蜜的時(shí)候，被蜜蜂蜇傷，卻意外地發(fā)現(xiàn)身體某些疾.病，得到了緩解。于是經(jīng)過后世人不斷地研究、分析和總結(jié)，漸漸地形成蜂毒療法。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中，蜂毒正式被納入了毒.藥攻邪的理論體素，提出“病.生于內(nèi)，其治毒.藥”的觀點(diǎn)，為蜂毒療法，奠定了理論基礎(chǔ)。明代的方以智，他首次創(chuàng)立了藥.蜂針的獨(dú)特療法。</p> <p class="ql-block">2025.10.29.知識(shí)回顧：禮物與蜜蜂有關(guān)的寶貝，其中一個(gè)是蜂膠?，F(xiàn)代科學(xué)也發(fā)現(xiàn)，蜂膠含有數(shù)百種天然成分，包括黃酮類化合物、萜烯類等，具有極其強(qiáng)大的殺菌、抑菌、抗病.毒和抗真菌能力，可以說是天然的抗生素和保鮮劑。</p><p class="ql-block">尤其是里面的黃酮類成分，含量非常的高。與蜜蜂有關(guān)的另一個(gè)寶貝，是蜂花粉。</p><p class="ql-block">花粉的最好應(yīng)用，是經(jīng)過上百只蜜蜂的釀造，從普通的花粉，變成蜂花粉，這樣就能起到增效減毒的效果，把里面大分子的異體蛋白，變成普通的小分子蛋白，同時(shí)還增加了許多活性酶等活性成分，效果會(huì)更好。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">現(xiàn)代科學(xué)也發(fā)現(xiàn)，蜂膠含有數(shù)百種天然成分，包括黃酮類化合物、萜烯類等，具有極其強(qiáng)大的殺菌、抑菌、抗病.毒和抗真菌能力，可以說是天然的抗生素和保鮮劑。尤其是里面的黃酮類成分，含量非常的高?，F(xiàn)在已經(jīng)有大量實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黃酮，抗各種炎癥，尤其是胃腸炎癥，消化道潰瘍，最重要的能力，它能抗氧化、抗心律失常、抗血栓形成、抗心肌梗塞，四抗。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">《神農(nóng)本草經(jīng)》里面就記載了好幾種花粉，比方說蒲黃，它就是香蒲花的花粉，采集回來后呈黃色粉末狀，因而得名蒲黃。這種蒲黃可以去心腹寒熱邪氣，肚子里面，甭管是有寒邪，還是熱邪，都可以吃蒲黃試試。同時(shí)身體里面有瘀血，也可以用蒲黃來調(diào)理。蒲黃，因?yàn)辄S色入脾，所以我們長期吃的話，每天3克，還可以起到健脾、減肥，養(yǎng)氣血的效果。</p><p class="ql-block"> 第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">花粉的最好應(yīng)用，并不是直接應(yīng)用，而是經(jīng)過上百只蜜蜂的釀造，從普通的花粉，變成蜂花粉，這樣就能起到增效減毒的效果，把里面大分子的異體蛋白，變成普通的小分子蛋白，同時(shí)還增加了許多活性酶等活性成分，效果會(huì)更好。</p> <p class="ql-block">2025.10.28.知識(shí)回顧：我國第一部中.藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》將蜂蜜列為.藥之上品，稱其：久服強(qiáng)志輕身，不饑不老，延年。在東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景在《傷寒雜.病論》中，提到一種便秘，是一種陽明.病導(dǎo)致的便秘，這個(gè)病.的特點(diǎn)，就是出汗太多或者小便太多，導(dǎo)致身體里面的津液虧虛，最終形成便秘。</p><p class="ql-block">針對(duì)這種便秘，原文提到 “宜蜜煎導(dǎo)而通之”；明代李時(shí)珍在《本草綱目》中總結(jié)蜂蜜有清熱、補(bǔ)中、潤燥、解毒、止痛之功，還認(rèn)為蜂蜜，能夠中和藥.性，可以調(diào)和百.藥的特點(diǎn)，跟甘草是不相上下的。</p><p class="ql-block">這里的“和”字，就體現(xiàn)出蜂蜜包含著極高的美德，所以現(xiàn)在蜂蜜已經(jīng)成為很多人日常養(yǎng)生的東西。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">在東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景在《傷寒雜.病論》中，提到一種便秘，是一種陽明.病導(dǎo)致的便秘，這個(gè)病.的特點(diǎn)，就是出汗太多、或者是小便太多，導(dǎo)致身體里面的津液虧虛，最終形成便秘。針對(duì)這種便秘，用瀉法是不行的，原文提到 “宜蜜煎導(dǎo)而通之”，意思是說：適宜用蜜，就是蜂蜜，用蜂蜜煎煮，把蜂蜜用微火煎熬，去除里面的水分，和熬膏差不多，直到拔絲地瓜那個(gè)拉絲程度就行。然后趁熱，把它搓成直徑棗核大小的栓劑，然后用這個(gè)栓劑，塞入到肛門里面，等到10到半小時(shí)左右，差不多就可以。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">在明代，一代藥.圣李時(shí)珍，對(duì)蜂蜜也是情有獨(dú)鐘。李時(shí)珍在《本草綱目》中，對(duì)于蜂蜜的效用，做了一個(gè)系統(tǒng)的總結(jié)，原文是這樣講的：蜂蜜，入.藥之功有五：清熱也、補(bǔ)中也、潤燥也、解毒也、止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補(bǔ)中；甘而平和，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹、肌肉瘡瘍之痛；和可以致中，故能調(diào)和百.藥，而與甘草同功。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">蜂蜜的鑒別，概括起來就四句話，其實(shí)這也是養(yǎng)蜂的老蜂農(nóng)講的，總加起來就是一看，二聞，三品嘗，四拉絲。一看，看的是真蜂蜜晶明透亮，有光澤；二聞，聞的是味道，真蜂蜜有淡淡的花香味；三品嘗，就是要放在嘴巴里嘗一嘗，蜂蜜不加水的時(shí)候，喝在口里面有厚重的感覺，有清香的味道。四拉絲，真蜂蜜可以用筷子拉成一根絲線。當(dāng)然了，這也只是簡單的分辨一下，現(xiàn)在蜂蜜造假能力太強(qiáng)了，只能是盡量的選用一些大廠子生產(chǎn)的蜂蜜，但也不能確保這個(gè)蜂蜜的品質(zhì)。</p> <p class="ql-block">2025.10.27.知識(shí)回顧：其實(shí)工蜂和蜂王的基因是一樣的，區(qū)別只是食物的區(qū)別。蜂王一輩子只吃一種食物，就是蜂王漿，而工蜂，只是在出生的前三天吃蜂王漿，此后只能吃蜂蜜和花粉了。</p><p class="ql-block">六到十二日齡的工蜂，正是生長發(fā)育最迅速的時(shí)候，這時(shí)候，在它們的頭部會(huì)發(fā)育出一個(gè)腺體，叫王漿腺，蜂王漿就是從這個(gè)腺體出分泌出來的。</p><p class="ql-block">工蜂分泌蜂王漿的窗口期非常短，只有五六天的時(shí)間，一個(gè)工蜂，一生只能分泌出五到六十毫克的蜂王漿，就說兩百只蜜蜂窮其一生才能分泌出一克蜂王漿。所以蜂王漿，可以說是極其珍貴，堪比黃金的寶貴東西。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">工蜂分泌蜂王漿的窗口期非常短，只有五六天的時(shí)間，一個(gè)工蜂，這一生，只能分泌出五到六十毫克的蜂王漿。一千毫克是一克，就說200只蜜蜂窮其一生才能分泌出1克蜂王漿。而這一克蜂王漿，除了幼蜂吃完，蜂王吃完，更是所剩無己，所以蜂王漿，可以說是極其珍貴，堪比黃金的寶貴東西。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">有考古學(xué)家在埃及的一個(gè)古墓當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)有一壇保存有2000多年的蜂蜜，直到今天，依然沒有變質(zhì)，可以說是食物界的一個(gè)奇跡，更是說明了蜂蜜具有非常強(qiáng)的抗菌防腐能力。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">不同植物上采來的蜜，營養(yǎng)成分也會(huì)有所不同。作為日常養(yǎng)生來講，還是平衡一點(diǎn)，全面一點(diǎn)的好。所以百花蜜，或者叫雜花蜜更適合我們長期養(yǎng)生。就是蜜蜂采了很多種花釀出來的，因?yàn)椴傻幕ǘ?，它的營養(yǎng)成分也就更全，更均衡。而且雜花蜜，還更便宜。</p> <p class="ql-block">2025.10.26.知識(shí)回顧：腎氣是人體的氣血的銀行，氣聚則生，氣散則亡，氣盛則健，氣消則.病，我們氣血充足，才有可能健康，少生.病。講座當(dāng)中的方子，一方面，是以枸杞為核心的三子組合，幫我們把腎漏掉的窟窿給打好補(bǔ)丁，讓腎氣能存住，慢慢地才能腎氣才能變多。</p><p class="ql-block">另一方面，則是鹿和龜?shù)慕M合，一個(gè)得天下陽氣最全，善通督脈，另一個(gè)得天下陰氣最厚，善通任脈。</p><p class="ql-block">二者一結(jié)合，總覽全身陽經(jīng)和陰經(jīng)，號(hào)稱是陽經(jīng)之海和陰經(jīng)之海的任督二脈一通，我們身體的氣血，循環(huán)的又快又好，源源不斷地去滋養(yǎng)全身，發(fā)光發(fā)熱。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講腎其華在發(fā)，就是說腎好的時(shí)候，它的光華反應(yīng)在頭發(fā)上。一個(gè)人要是頭發(fā)干枯，沒有油性，四十來歲甚至三十來歲就頭發(fā)花白，這就是腎虛的標(biāo)志。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">骨質(zhì)疏松的問題，把腎氣補(bǔ)上來，腎主骨生髓的能力上來，骨骼堅(jiān)固，它對(duì)鈣和蛋白的利用率，自然而然地就上來了。此外還有風(fēng)濕骨.病，各類的頸肩綜合癥，在早期，或者是調(diào)理恢復(fù)期，我們都可以通過補(bǔ)腎的方式，來堅(jiān)固我們的骨骼，防止出現(xiàn)骨頭被風(fēng)濕因子侵蝕掉，以及一些關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨刺的問題。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">糖尿.病人后期的渾身無力、虛弱倦怠，這是徹頭徹尾的腎虛，腎為作強(qiáng)之官，所有的虛弱表現(xiàn)，都是腎虛的表現(xiàn)。糖尿.病的根源是脾虛。因?yàn)槠⑻摚锏奶遣荒茼樌剡\(yùn)化成氣血，長時(shí)間地存在血里面，造成了高血糖。糖尿.病的根源是脾虛，但那些并發(fā)癥，都是肝腎兩虛造成的。</p> <p class="ql-block">2025.10.25.知識(shí)回顧：心主神和腎主智的區(qū)別：腎氣，決定了我們智力的水平；心神，決定了我們思想的水平。我們想要神智清明，心神和腎智二者可以說是缺一不可的。</p><p class="ql-block">任意一個(gè)出了偏差，都會(huì)讓我們出現(xiàn)癡呆的問題。腎主智，睡眠、智力，原本都應(yīng)該是元神管的，但是元神，又需要腎精和腎氣的滋養(yǎng)。當(dāng)一個(gè)人腎氣不足，元神失去滋養(yǎng)，就容易造成元神不安。元神和腎精，二者是一榮俱榮，一損俱損的。</p><p class="ql-block">腎氣能夠固攝津液，讓它在需要我們分泌的時(shí)候再分泌，以此，達(dá)到腎精腎氣不浪費(fèi)，不損耗，幫助我們的智，維持在一個(gè)比較高的水平。</p><p class="ql-block"> 曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">我們的大腦組織，是由腎氣產(chǎn)生的。當(dāng)我們的腎精腎氣充足，茂盛，那么這個(gè)人的大腦也會(huì)好，反到他的智上面，就會(huì)發(fā)達(dá)，記憶力就強(qiáng)，記得住東西，所以說腎氣強(qiáng)的人，智力會(huì)很高。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">“智”和“慧”的區(qū)別，也是心主神和腎主智的區(qū)別。腎氣，決定了我們智力的水平，心神，決定了我們思想的水平。我們想要神智清明，心神和腎智二者可以說是缺一不可的。任意一個(gè)出了偏差，都會(huì)讓我們出現(xiàn)癡呆的問題。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">人記住東西，靠的是腦細(xì)胞。我們說過什么話，做過什么事，所有的信息，每一個(gè)都需要一個(gè)腦細(xì)胞來單獨(dú)記錄。然后，有一些東西負(fù)責(zé)把這些信息串聯(lián)起來，讓這些記錄信息的腦細(xì)胞發(fā)生聯(lián)系。當(dāng)我們的神想調(diào)用這些信息的時(shí)候，智馬上出來。身體里負(fù)責(zé)傳遞信息，把記憶點(diǎn)串聯(lián)起來的東西，現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，它是一種激素類的化合物，給它起名為多巴胺遞質(zhì)。</p> <p class="ql-block">2025.10.24.知識(shí)回顧：針對(duì)退行性的、衰退一類的問題，一定要注意對(duì)腎進(jìn)行綜合調(diào)理，通過健脾，解決腎氣的來源問題。腎的第二個(gè)問題，是本身的問題，就是腎漏的問題，這個(gè)就需要我們補(bǔ)腎。</p><p class="ql-block">腎的第三個(gè)問題，就是腎寒的問題，因?yàn)槟I所在的位置，比較特殊，恰好就在下焦和兩腿的這個(gè)位置，正好是寒涼容易發(fā)生沉積的位置。</p><p class="ql-block">這些寒涼占據(jù)了下焦，傷了腎臟以后，我們哪怕是用一些藥.力很強(qiáng)的熱.藥，因?yàn)槎际亲饔迷谥薪雇?，都難以徹底把它清除，所以就需要我們用外用的一些方法，比方說搓腰眼，從后面溫暖腎府，比方說灸關(guān)元。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">腎主骨生髓，這個(gè)髓，可并不單單只有骨頭里面的骨髓。這個(gè)髓有三種，骨髓只是其中的一種，另外兩種髓分別是脊髓和髓海，在我們的腦袋里面，我們的腦組織是所有髓最終匯聚的地方。所以，一個(gè)人的腎好不好，看這個(gè)人的反應(yīng)也能看出來，機(jī)靈，心思活躍的人，腎氣往往很足；相反，上了年紀(jì)的人，通常走路、說話和反應(yīng)，都會(huì)出現(xiàn)下滑的趨勢，腎氣不足導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">在我們年輕的時(shí)候，身體出現(xiàn)的許多問題，往往只是虛的問題，氣血不足導(dǎo)致的，氣血補(bǔ)上來了，問題很快就能改善。但隨著年齡的增長，腎氣不足的問題越來越嚴(yán)重，器官漸漸地從虛的狀態(tài)，變成器質(zhì)性病.變，一旦到達(dá)這一步，我們想要糾正回來，肯定就要麻煩很多。需要我們長時(shí)間堅(jiān)持、養(yǎng)生調(diào)理不動(dòng)搖才可以。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">寒涼占據(jù)了下焦，傷了腎臟以后，哪怕是用一些藥.力很強(qiáng)的熱.藥，都難以徹底把它清除，所以就需要我們用外用的一些方法，比方說搓腰眼，從后面溫暖腎府，比方說灸關(guān)元。關(guān)元，就在神闕穴下三寸的地方。寒涼通過神闕以后，會(huì)往下沉，往往會(huì)先到關(guān)元這里，而關(guān)元穴又是我們氣血的大本營養(yǎng)，非常重要。所以常灸關(guān)元穴，可以很好的散掉下焦寒邪。</p> <p class="ql-block">2055.10.23.知識(shí)回顧：人想要健康，長壽，少生.病，就不可絕陰陽。陰陽不交，則“坐致壅淤之.病”；但又不可縱欲，必須加以節(jié)制，如果“任情肆意，又損年命。唯有得其節(jié)宣之和，可以不損”。我們?nèi)耍绻麤]有夫妻生活，人就容易生壅淤之.病，雍淤就是堵塞不流通，說白了就是身體的各種瘀癥。但夫妻生活，我們又不能不節(jié)制，如果任情縱欲，不加節(jié)制的話，就會(huì)導(dǎo)致腎漏，從而產(chǎn)生各種各樣的虛癥。</p><p class="ql-block">只有勞逸適度，我們?nèi)说木珰馍瘢拍鼙３衷谧罴训臓顟B(tài)，不損傷身體，不易產(chǎn)生各種病.癥。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">葛洪，在他的書里面，就記載了夫妻生活的心得。他曾經(jīng)明確地指出：人想要健康，長壽，少生.病。就不可絕陰陽，“陰陽不交，則坐致壅淤之.病”；但又不可縱欲，必須加以節(jié)制，如果“任情肆意，又損年命。唯有得其節(jié)宣之和，可以不損”。就是說我們?nèi)耍偨Y(jié)起來只有兩種.病一種是瘀堵之.病，另一種，精氣空虛之.病，這兩種.病都和夫妻生活有關(guān)系。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">古代的道家，通過伏息而壽的龜學(xué)到了龜息法，這是我們中國氣功的起源。又通過多淫而壽的鹿，習(xí)得了房中秘法，是借助男女雙修之法獲得長壽的方法起源，可見鹿在夫妻生活健康長壽方面的意義。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">女性特別明顯，尤其是在更年期以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)身上一陣一陣的出汗，這種出汗的現(xiàn)象呢，發(fā)生在晚上我們睡著以后叫盜汗，發(fā)生在白天，就更嚴(yán)重了，叫自汗，因?yàn)橥砩媳I汗，它還屬于是偷偷摸摸的行為，但是白天自汗，就說明它已經(jīng)明目張膽的搶我們身體的精華了，這種現(xiàn)象是腎漏的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">2025.10.22.知識(shí)回顧：一個(gè)是龜息之法，另一個(gè)就是房中術(shù)。不懂得房中補(bǔ)益的道理，老是放縱欲望，把身體里面的精華給浪費(fèi)掉了，讓這股主管生老病.死的生命能量減少，就容易導(dǎo)致“眾.病蜂起”。 那么想要提高這股生命能量，孫思邈引用了彭祖的一段話：“以人療人，真得其真”。就是要靠人治.療人，以真陰得真陽，以真陽得真陰。</p><p class="ql-block">道家講，孤陰少生，孤陽不長， 陰陽相濟(jì)，方合大道。最直接的方法，就是通過男女雙修的方式，陰陽相合，這股先天真氣，才能提高，人才有可能長壽健康。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">道家長生的法門有很多，有煉外丹的，有修內(nèi)丹的，還有辟谷的，等等，那么其中，比較廣為人知的，一個(gè)是龜息之法，就是學(xué)習(xí)烏龜伏息而壽的方法，來降低身體的消耗，達(dá)到滋陰潛陽，長壽的目的，那么龜息之法，就成了今天廣為流傳的氣功；另一個(gè)，就是房中術(shù)，就是通過男女雙修，夫妻同房，來達(dá)到長壽的目的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">追溯房中術(shù)的歷史淵源，其實(shí)最早就是從鹿當(dāng)中獲得的靈感，它的許多動(dòng)作，都是模仿鹿的習(xí)性而成的。鹿每次睡覺的時(shí)候，常常是腦袋會(huì)到屁股那里，這叫首尾相接，龍虎回環(huán)，這演變成了今天氣功當(dāng)中特別重要的運(yùn)行小周天的法門。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">工蜂和蜂王之間的區(qū)別，就是食物的區(qū)別，工蜂的主要食物來源是蜂蜜，而蜂王的唯一食物來源，就是蜂王漿。蜂王強(qiáng)大的產(chǎn)卵能力，是一般生物都難具備的，它對(duì)身體的損耗極大。但是擁有蜂王漿以后，蜂王不僅沒有損耗自己的壽命，還讓自己的壽命提高到普通工蜂難以企及的長度。這說明蜂王漿的作用，不僅是提高性能力，更能把生育能力轉(zhuǎn)化成為壽命。</p> <p class="ql-block">2025.10.21.知識(shí)回顧：現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，蜂王漿當(dāng)中含有很多種的活性肽。其中有一類活性多肽，能夠延長細(xì)胞端粒的長度。端粒可以就是我們長壽的保障，端粒長，壽命就長，端粒大，壽命就短。</p><p class="ql-block">當(dāng)疾.病來襲時(shí)，由于每個(gè)人生命力的強(qiáng)弱不同，導(dǎo)致最后的結(jié)果不同。疾.病來了后，遇到強(qiáng)的生命力，退縮了，不敢招惹你；可如果我們的生命力弱，各種各樣的.病全都找上來了，按下了葫蘆起了瓢，沒有好的時(shí)候。</p><p class="ql-block">所以，一個(gè)人的生命力，對(duì)于疾.病的康復(fù)，甚至對(duì)你的生命，都至關(guān)重要</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，蜂王漿當(dāng)中含有很多種的活性肽。其中有一類活性多肽，能夠延長細(xì)胞端粒的長度。端粒可以就是我們長壽的保障，端粒長，壽命就長，端粒大，壽命就短。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">人體有九大生理系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。每一個(gè)生理系統(tǒng)，都有著頑強(qiáng)的生命力。一體多.病，一定是人體的某個(gè)或多個(gè)生理系統(tǒng)的生命力弱了，這個(gè)生命力一弱，病.邪就找上門來，比如高血壓、腦梗、偏癱的患者，包括一些小腦萎縮、老年癡呆的人，還有像患有眼部疾.病的人，白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等等，這說明，你的神經(jīng)系統(tǒng)的生命力一定是很弱的。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">正確。由于每個(gè)人生命力的強(qiáng)弱不同，導(dǎo)致最后的結(jié)果不同。疾.病來了后，遇到強(qiáng)的生命力，退縮了，不敢招惹你；可如果我們的生命力弱，各種各樣的.病全都找上來了，按下了葫蘆起了瓢，沒有好的時(shí)候。所以，一個(gè)人的生命力，對(duì)于疾.病的康復(fù)，甚至對(duì)你的生命，都至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">2025.10.20.知識(shí)回顧：講座當(dāng)中的整個(gè)方子，桑葚滋陰也好，覆盆子養(yǎng)陽也好，都是建立在枸杞補(bǔ)腎漏的基礎(chǔ)上的。如果腎漏沒有堵上，那么無論腎陰還是腎陽，調(diào)理的再好，腎氣都不會(huì)充足。</p><p class="ql-block">而龜?shù)锰煜轮帤庾詈?，善通任脈，能將五臟六腑之氣收斂收藏于腎。鹿得天地之陽氣最全，善通督脈，能激發(fā)腎中精氣，使之升發(fā)滋養(yǎng)全身。在腎好，不漏以后，龜肉可以極大的滋補(bǔ)腎陰，幫助五臟六腑的氣血，源源不斷地回到腎里去。</p><p class="ql-block">鹿，則可以極大的補(bǔ)益腎陽，幫助腎里面的氣血，源源不斷地滋養(yǎng)五臟六腑。由此形成了一個(gè)陰陽雙補(bǔ)，任督二脈俱通，正氣在身體里面循環(huán)往復(fù)，生生不息的補(bǔ)腎益腎格局。</p> <p class="ql-block">2025.10.19.知識(shí)回顧：中.醫(yī)講腎司二便，大便和小便，都是歸腎管的。我們通過尿尿這件事，特別能反應(yīng)身體腎氣的情況。當(dāng)我們的腎氣虛到一定程度以后，或者是腎受寒，反應(yīng)到男同志身上，就是器官性的病.變，往往是前列腺出現(xiàn)問題，反應(yīng)到女性身上，就是尿失禁。</p><p class="ql-block">所以針對(duì)這種問題，我們首先還是內(nèi)外都要調(diào)理一下。內(nèi)用，一方面，是要積極的控制癥狀，另一方面，就是要對(duì)腎進(jìn)行綜合調(diào)理，既要溫腎祛寒，又要補(bǔ)腎益腎。</p><p class="ql-block">溫腎祛寒，解決的是癥的問題。補(bǔ)腎益腎，解決的是虛的問題，讓我們排尿更有力氣。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">前列腺炎醫(yī)學(xué)上叫它無菌性炎癥，它跟普通的炎癥，像嗓子發(fā)炎、肺炎、胃炎腸炎什么的，有一個(gè)非常顯著的區(qū)別，就是那些炎癥，都是病.菌病.毒引起的，但前列腺炎，沒有病.菌病.毒，所以叫無菌性炎癥。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">男性的尿等待，尿滴瀝，是因?yàn)榍傲邢倌[大擠壓尿道，把尿封在里面，導(dǎo)致尿不出來的問題。女的尿失禁問題，其實(shí)也是一樣的，不過因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)不一樣，表現(xiàn)的形式，有一點(diǎn)差別。男的是表現(xiàn)在里面，前列腺套在了尿道管，女的，是表現(xiàn)在尿道口，一旦出現(xiàn)腫大的問題以后，會(huì)牽扯到尿括約肌，導(dǎo)致尿括約肌收不住尿道口，尿液就無法控制的從括約肌當(dāng)中流出來。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">那么從中.醫(yī)來講，男性的前列腺問題還有女的尿失禁問題，都要?dú)w到腎的問題，是腎受寒了，漏了，導(dǎo)致的。所以針對(duì)這種問題，我們首先還是內(nèi)外都要調(diào)理一下。內(nèi)用，一方面，是要積極的控制癥狀，另一方面，就是要對(duì)腎進(jìn)行綜合調(diào)理，既要溫腎祛寒，又要補(bǔ)腎益腎。溫腎祛寒，解決的是癥的問題。補(bǔ)腎益腎，解決的是虛的問題，讓我們排尿更有力氣。</p> <p class="ql-block">2025.10.18.知識(shí)回顧：從中.醫(yī)來講，關(guān)于所有動(dòng)力不足，包括乏力，疲倦、心肌無力，心衰，肺纖維化、肝纖維化、肝衰，腎衰，包括胃動(dòng)力不足等等的，凡是跟力氣相關(guān)的疾.病，統(tǒng)統(tǒng)歸腎管。</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講，腎為作強(qiáng)之官，就是說，腎是支持我們能夠作出一系列復(fù)雜，有技巧的事情，同時(shí)是我們身體強(qiáng)壯，有力量的保障。那么心衰的這種問題，其實(shí)我們也可以通過這種調(diào)理腎的方式，來進(jìn)行調(diào)理。</p><p class="ql-block">這一點(diǎn)，中.醫(yī)就有很大的優(yōu)勢，因?yàn)橹?醫(yī)靠的不是儀器，靠的是中.醫(yī)四診觀察氣血、陰陽的變化，來幫助判斷一個(gè)人的一些身體內(nèi)部隱藏的問題。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">從中.醫(yī)來講，關(guān)于所有動(dòng)力不足，包括乏力，疲倦、心肌無，心衰，肺纖維化、肝纖維化、肝衰，腎衰，包括胃動(dòng)力不足等等的，凡是跟力氣相關(guān)的疾.病，統(tǒng)統(tǒng)歸腎管。中.醫(yī)講，腎為作強(qiáng)之官，就是說，腎是支持我們能夠作出一系列復(fù)雜，有技巧的事情，同時(shí)是我們身體強(qiáng)壯，有力量的保障。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">腎作強(qiáng)無力，總結(jié)起來就兩方面原因：第一種原因，腎氣不足。腎氣不足，它的原因有兩個(gè)方面，第一個(gè)方面和脾胃有關(guān)，脾胃運(yùn)化的正氣太少了，不足以支撐全身的消耗，不但沒有剩余存到腎里面，反而會(huì)透支腎里面的精氣，去補(bǔ)貼全身。腎氣不足還有一個(gè)原因，就是腎漏了。除了腎氣不足以外，導(dǎo)致腎作強(qiáng)無力的，還有一個(gè)原因，就是腎受寒，不溫了。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">西醫(yī)針對(duì)心衰的患者，給開的藥.物，一般都是洋地黃類的藥.物。這類藥.物，在我們急性發(fā)作期的時(shí)候，這種藥.物還是有必要的，因?yàn)樗梢钥焖俚卮碳ば募∈湛s，變相增加心肌的力量。在我們嚴(yán)重的時(shí)候，用它是沒有問題，可是日常調(diào)理的時(shí)候，還是要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，因?yàn)?，我們心肌已?jīng)病.了，我們?cè)偻ㄟ^藥.物強(qiáng)力使用它，一味地加大力量剝削心肌，根本不關(guān)注心肌的死亡。所以時(shí)間久了，會(huì)更嚴(yán)重。所以，關(guān)于心衰的問題我們想要從根源上調(diào)理，千萬不要針對(duì)癥狀，忽略腎這個(gè)根源。</p> <p class="ql-block">2025.10.17.知識(shí)回顧：其實(shí)老年的慢性肺.病的調(diào)理，像咳嗽哮喘問題的調(diào)理，還是要以脾和腎為本，而其中最根本的還是腎。脾，是腎氣的來源，所以健脾的目的，也是增加腎氣，其最終還是要從腎論治。</p><p class="ql-block">很多人患有的哮喘，老慢支的問題，我們的核心辦法，是在控制好癥狀以后，做三件事情：第一件事情，用一些泡腳，艾灸之類的方法，去溫腎水，把下焦的寒涼給驅(qū)散掉。</p><p class="ql-block">第二件事情，就是補(bǔ)腎。第三件事情，腎溫了，腎補(bǔ)好了，功.能恢復(fù)了，就要去健脾胃，給我們身體生成更多的正氣。</p><p class="ql-block">曉說講堂養(yǎng)生公開課，收看有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">呼吸系統(tǒng)的疾.病，可以分為急性和慢性兩種。急性.病，多數(shù)都是有細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等致病.因子導(dǎo)致的。慢性的呼吸系統(tǒng)疾.病，被稱為是影響我們健康和壽命的四大慢性.病之一。排第一的，是心腦血管疾.病，第二是癌癥，第三，是糖尿.病及其并發(fā)癥。呼吸系統(tǒng)疾.病，排第四。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">其實(shí)老年的慢性肺.病的調(diào)理，像咳嗽哮喘問題的調(diào)理，還是要以脾和腎為本，而其中最根本的還是腎。脾，是腎氣的來源，所以健脾的目的，也是增加腎氣，其最終還是要從腎論治。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">哮喘，愛咳嗽的人，包括肺炎，呼吸系統(tǒng)疾.病的這些人，照著鏡子自己看看舌苔。前半部分是紅的，這就說明心、肺有火，后半部分是白的，黃的，苔很厚，這說明有寒濕。所以這一類的病.人都是心上有火，腎上有寒的這么一種體質(zhì)，其實(shí)上面的火，歸根結(jié)底還是腎寒造成的。</p> <p class="ql-block">2025.10.16.知識(shí)回顧：蜂王漿，它可以性命雙補(bǔ)，就是我們吃上以后，首先帶來的改善就是性能力的提升。</p><p class="ql-block">而且它的這個(gè)性能力的提升不是那些壯陽的藥.材，是以壓榨身體精血的前提下激發(fā)出來的。</p><p class="ql-block">蜂王漿，則是全面補(bǔ)充人體的性能量，以此通過性通量達(dá)到提高生命能量的作用。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">我們的細(xì)胞可以分裂，就是由細(xì)胞內(nèi)的端粒來控制，端粒越長，細(xì)胞分裂的次數(shù)越多，端粒越短，細(xì)胞分裂的次數(shù)越少?？啥肆Ｒ彩怯袎勖?，細(xì)胞每分裂一次，細(xì)胞染色體頂端的端粒就會(huì)縮短一次，當(dāng)端粒不能再縮短時(shí)，細(xì)細(xì)胞停止分裂，人就會(huì)衰老死亡。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)通過對(duì)蜂王這種生物習(xí)慣的觀察，認(rèn)為蜂王漿是一種具有性命雙補(bǔ)的食品。性命雙補(bǔ)，性就是“性能力”，命就是“壽命”，就是說蜂王漿是一種通過提升一個(gè)人的性能力，來達(dá)到讓人長壽的目的。關(guān)于人的性和命啊，其中中醫(yī)，尤其是道家的一些人，有非常完備的論斷，認(rèn)為性和命是相輔相成的，有性才能有命，沒了性啊，命也不長遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">蜂王漿，它可以性命雙補(bǔ)，就是我們吃上以后，首先帶來的改善就是性能力的提升，而且它的這個(gè)性能力的提升不是那些壯陽的藥.材，是以壓榨身體精血的前提下激發(fā)出來的。蜂王漿，則是全面補(bǔ)充你的性能量，以此通過性通量達(dá)到提高生命能量的作用。</p> <p class="ql-block">2025.10.15，知識(shí)回顧：在研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂王漿當(dāng)中含有很多種的活性肽，其中有一類活性多肽，能夠延長細(xì)胞端粒的長度。有科學(xué)家認(rèn)為，蜂王漿能讓蜂王活那么久，應(yīng)該和這類特性的多肽類物質(zhì)有一定關(guān)系。</p><p class="ql-block">另外，蜂王漿當(dāng)中含有一種重要，而且特有的一種物質(zhì)，王漿酸。這個(gè)王漿酸，它是一種不飽和有機(jī)酸，又稱癸烯酸，有極強(qiáng)的殺菌、抑菌作用和抗放射能力。</p><p class="ql-block">其實(shí)據(jù)研究機(jī)構(gòu)表明，王漿酸還有一個(gè)很厲害的能力，就是防癌抗癌，現(xiàn)在臨床上已經(jīng)有很多人在用了。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">蜂蜜是工蜂和雄蜂的糧食，而蜂王漿，則是蜂王專用食物。普通的工蜂，一般只在出生的前三天，吃一點(diǎn)蜂王漿，以后的食物全都是以蜂蜜和花粉為主。吃普通蜂蜜的工蜂，從出生到死亡，只有30天左右在，而以蜂王漿為食的蜂王，少的可以活5年，多的會(huì)活八年，甚至?xí)?0年以上。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">在研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蜂王漿當(dāng)中含有很多種的活性肽，其中有一類活性多肽，能夠延長細(xì)胞端粒的長度。細(xì)胞的端粒，就好像一個(gè)計(jì)數(shù)器，它要是磨沒了，人的這個(gè)生命活動(dòng)也就終止了。如果我們能夠延長這個(gè)細(xì)胞端粒，那么細(xì)胞能夠繼續(xù)分裂，生命就繼續(xù)存在。有科學(xué)家認(rèn)為，蜂王漿能讓蜂王活那么久，應(yīng)該和這類特性的多肽類物質(zhì)有一定關(guān)系。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">蜂王漿當(dāng)中含有一種重要，而且特有的一種物質(zhì)，王漿酸。這個(gè)王漿酸，它是一種不飽和有機(jī)酸，又稱癸烯酸，有極強(qiáng)的殺菌、抑菌作用和抗放射能力。其實(shí)據(jù)研究機(jī)構(gòu)說，這個(gè)王漿酸還有一個(gè)很厲害的能力，就是防癌抗癌，現(xiàn)在臨床上已經(jīng)有很多人在用了。</p> <p class="ql-block">2025.10.14.知識(shí)回顧：腎氣持續(xù)不足，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的問題，耳鳴問題的出現(xiàn)，實(shí)際上是身體元神在給我們發(fā)出的警告，讓我們要重視腎的問題，趕緊散下焦的寒涼，作好溫腎補(bǔ)腎的工作。</p><p class="ql-block">再比方說眼睛，通常很多人認(rèn)為，肝開竅于目，就說眼睛好不好，取決于肝，其實(shí)，跟腎關(guān)系也很大。人在上了年紀(jì)以后，隨著肝腎不足，也很容易導(dǎo)致各種各樣的眼.病問題。</p><p class="ql-block">腎氣不強(qiáng)導(dǎo)致的眼.病問題，我們想要解決的話，需要調(diào)理腎的三個(gè)方面，來對(duì)腎進(jìn)行綜合調(diào)理，通過健脾，增加腎氣的來源，通過補(bǔ)腎，把腎的漏洞補(bǔ)好，不讓腎氣外泄，通過艾灸、泡腳之類的方法溫腎，杜絕寒涼，減少腎受損的概率，同時(shí)，因?yàn)槭菧啬I，還可以輔助幫助腎，發(fā)揮腎陽的作用。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">在中.醫(yī)看來引發(fā)失眠的種類，有很多。比方說肝郁化火；再比方說，痰濕內(nèi)擾；還有心脾兩虛，也會(huì)導(dǎo)致失眠；腎陰虛導(dǎo)致的陰虛火旺也會(huì)導(dǎo)致失眠，但是不管你的失眠是什么類型，在中.醫(yī)看來， 所有的問題，最終都是氣血的問題，只要是氣血問題，我們最終都能歸到兩個(gè)方面，一個(gè)是虛，第二個(gè)是瘀。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講齒為骨之余，骨頭同樣也是歸腎管，因?yàn)槟I主骨生髓。當(dāng)我們腎氣不足，里面沒有多余的精氣的時(shí)候，腎精就不會(huì)生骨生髓，直接導(dǎo)致的結(jié)果，就是骨頭變差、變脆，骨質(zhì)疏松，骨密度差，骨關(guān)節(jié)炎等問題就來了。而這些問題當(dāng)中，牙齒作為骨之余，就是骨頭的末梢，可以說腎氣不足，最先受到影響的就是我們的牙齒。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">五輪學(xué)說，就是把我們的眼睛，比作是輪子。五輪，分別屬于五臟，其中兩個(gè)眼睛的內(nèi)外眼角，紅的叫血輪，歸屬于心臟管。我個(gè)的上下眼瞼，叫肉輪，和我們的脾胃有關(guān)系。還有我們的眼白，叫氣輪，歸屬于肺。另外，還有影響視力的兩個(gè)輪，一個(gè)是我們的黑眼球?qū)儆陲L(fēng)輪，歸肝臟管。在我們黑眼球里面，正中間的小黑圓圈，它叫瞳孔，也有叫瞳仁，在中.醫(yī)里面瞳仁，叫水輪，歸腎管。</p> <p class="ql-block">2025.10.13.知識(shí)回顧：腎屬水，水的特性，叫水曰潤下。腎，它有兩個(gè)作用，一個(gè)是潤，滋潤全身，一個(gè)是收斂全身的氣，讓它往下走。</p><p class="ql-block">人體要滋潤，靠的是液體，是一些油性的東西。人體當(dāng)中所有的液體，都是腎制造出來的，汗也是腎制造出來的液體。</p><p class="ql-block">如果一個(gè)人，經(jīng)常無緣無故的出汗，稍微吃點(diǎn)熱乎東西就滿頭大汗，這就有問題，腎氣固不住，浪費(fèi)得太厲害。還有的人，睡覺出一身汗，這在中.醫(yī)上叫做盜汗，這種汗會(huì)盜取你的正氣，老這么盜汗的話，你身體很快就會(huì)垮下去。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">腎屬水，水的特性，叫水曰潤下。腎，它有兩個(gè)作用，一個(gè)是潤，滋潤全身，一個(gè)是收斂全身的氣，讓它往下走。咳、痰、喘等，這一系列的問題，都是倒著往上竄回去，這個(gè)氣下不去。所以在中.醫(yī)里面，這一系列問題，統(tǒng)統(tǒng)稱為是肺逆的問題，就是正氣到肺這里，下不去，都往上走了，導(dǎo)致上下兩股氣產(chǎn)生了交鋒，表現(xiàn)出來的癥狀，就是咳、痰、喘等情況。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講，腎司二便，大小便都受到腎的管理，也是因?yàn)椤跋隆钡淖饔?。大小便它要往下走，才能順利排出來，腎管著它，讓它往下走，但是又不能隨隨便便的走。腎氣足的人能管得住它，讓它走就走，讓它停就停。有的人腎氣虛衰，到了一定程度之后，管不住了，大小便就要失控。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">汗也是腎制造出來的液體。所以，天氣很熱的時(shí)候出了一身汗，這是正常的，人體排出熱量，還會(huì)有些寒濕邪氣一起出來，夏天也是我們排毒的一個(gè)季節(jié)。但如果一個(gè)人，經(jīng)常無緣無故的出汗，稍微吃點(diǎn)熱乎東西就滿頭大汗，這就有問題，腎氣固不住，浪費(fèi)得太厲害。還有的人，睡覺出一身汗，這在中.醫(yī)上叫做盜汗，這種汗會(huì)盜取你的正氣。</p> <p class="ql-block">2025.10.12.知識(shí)回顧：五遲五軟，這兩種問題都屬于是小兒生長發(fā)育障礙，從中.醫(yī)角度來看都和腎有關(guān)系，腎氣不能推動(dòng)人體成長會(huì)造成五遲的出現(xiàn)，腎為作強(qiáng)之官，腎氣不足導(dǎo)致的作強(qiáng)無力，會(huì)造成五軟的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[禮物][禮物]五遲五軟往往還伴有智力低下，精神呆滯等問題。中.醫(yī)講腎主骨生髓，這個(gè)髓有三種，分別是骨髓、脊髓和髓海。在我們的腦海里面，我們的腦組織，它是我們所有髓最終匯聚的地方。</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講腎主智，就是因?yàn)槟X組織也是由腎產(chǎn)生，腎精腎氣充足，那么這個(gè)人的大腦也會(huì)好，反到他的智上面，也會(huì)發(fā)達(dá)，記憶力強(qiáng)，記得住。一個(gè)人腎精腎氣不足，那么這個(gè)人的智力往往也會(huì)受到影響。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">一個(gè)孩子在出生以后，他的腦袋頂上，有一個(gè)地方，隨著血管的跳動(dòng)一鼓一鼓的，在那跟著跳動(dòng)。這個(gè)地方，就是前囟門的位置，等于說是它的顱骨還沒有完全長全，所以往往在日后半年到一年半的時(shí)候，在腎氣的推動(dòng)下，慢慢縮小，閉合上。如果腎氣不足，腎主骨生髓的能力弱的話，就容易導(dǎo)致囟門閉合推遲的問題。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">五遲五軟，這兩種問題都屬于是小兒生長發(fā)育障礙，從中.醫(yī)角度來看都和腎有關(guān)系，腎氣不能推動(dòng)人體成長會(huì)造成五遲的出現(xiàn)，腎為作強(qiáng)之官，腎氣不足導(dǎo)致的作強(qiáng)無力，會(huì)造成五軟的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講腎主骨生髓，這個(gè)髓，可并不單單是只有我們骨頭里面的骨髓，這個(gè)髓有三種，骨髓只是其中的一種，另外兩種髓分別是脊髓和髓海。在我們的腦海里面，我們的腦組織，它是我們所有髓最終匯聚的地方。所以，一個(gè)人的腎好不好，反應(yīng)到我們的身上，還有一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是這個(gè)人聰不聰明，智力高不高。</p> <p class="ql-block">2025.10.11.知識(shí)回顧：中.醫(yī)講腎主骨生髓，我們的腎氣虛了以后，最先受到影響的就是牙齒，接下來才是骨頭。補(bǔ)腎固齒的方法：第一個(gè)，是每天早晨起來或吃完飯之后用鹽水漱口，漱完口之后，進(jìn)行叩齒。</p><p class="ql-block">另外一個(gè)方法，就是在大小便的時(shí)候，咬定牙根而后解。除了這兩個(gè)方法之外，像是搓腰眼、灸關(guān)元、泡腳，這些溫腎的方法。尤其是升級(jí)后的產(chǎn)品，有了龜和鹿，一個(gè)得天下陰氣最厚，一個(gè)得天下陽氣最全，一個(gè)善通任脈，一個(gè)善通督脈。</p><p class="ql-block">在這兩味藥.材的加持下，會(huì)源源不斷地讓我們腎存儲(chǔ)更多的氣血，并且把這些氣血發(fā)揮出來，讓腎氣發(fā)揮充分的作用，去滋養(yǎng)全身，其中就包括我們的牙齒。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講，齒為骨之余，是身體里面的骨頭外在的表現(xiàn)。所以，一個(gè)人的牙齒好，往往代表著他的骨頭好。相反，一個(gè)人的牙齒很差勁，津液缺乏，哪怕我們的口腔里面有很多唾液，屬于是濕潤的環(huán)境，但從這個(gè)人的牙齒上，仍然看不到溫潤如玉的感覺，整個(gè)牙齒顯臟。那么這種情況，都屬于是牙槁的范疇，就是牙齒缺乏津液的滋潤，骨鈣流不住，變得干枯易脆。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">實(shí)際上，牙根管治.療主要分成三個(gè)步驟，第一個(gè)步驟，就是在牙齒上面摳一個(gè)洞，通過這個(gè)洞把牙齒里面的骨髓，全部給挖出來，清理干凈。第二個(gè)步驟，是往空殼子里面注入一些膏體，把這個(gè)牙封死，讓這個(gè)牙避免里面存一些不好的東西，導(dǎo)致我們的牙齒惡化，損壞。作到這以后，醫(yī)生往往還會(huì)建議你作一個(gè)牙冠，就是牙套。這時(shí)候必須得作一個(gè)新地堅(jiān)固耐用的牙套，去保護(hù)這個(gè)牙才可以，這樣整個(gè)根管治.療才算完成。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">很多人小便后都會(huì)有寒顫的反應(yīng)，古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為這是大小便時(shí)腎氣都從大小便外泄出去導(dǎo)致的，屬于是“表皮破于邪”的表現(xiàn)。張景岳，中.醫(yī)溫補(bǔ)學(xué)派的創(chuàng)始人。他在《景岳全書》中就提到，為了防止“表皮破于邪”現(xiàn)象出現(xiàn)，在我們小便的時(shí)候，一定要先咬定牙根而后解，就是我們先把牙關(guān)咬緊以后，再進(jìn)行小便。</p> <p class="ql-block">2025.10.10.知識(shí)回顧：腎陰虛，往往是一個(gè)結(jié)果，氣血但凡存儲(chǔ)的不足，都會(huì)導(dǎo)致陰虛，原因比較多樣化，主要還是和脾和腎兩方面有關(guān)，脾是負(fù)責(zé)打錢的，而腎，要把這些錢給收回來保管好。</p><p class="ql-block">所以需要健脾增加氣血來源，給腎打好補(bǔ)丁，把氣血存住。龜肉得天下陰氣之最厚，善通任脈，可以很好很快的，把五臟六腑的精氣給收全斂回來，把氣血完好無損的存到腎里面。</p><p class="ql-block">而腎陽虛，就是精在腎里面，沒辦法正常的轉(zhuǎn)化成正氣，腎氣出不來。所以，針對(duì)這種問題，我們需要做的就是益腎陽，讓腎陽能夠發(fā)揮應(yīng)有的作用。鹿血，得天下陽氣最全，善通督脈，它本身具有陽熱之性，能讓腎陽，重新燃燒起來。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">在腎.病的早期表現(xiàn)里，中.醫(yī)有個(gè)詞叫“脛酸眩冒”?！懊勊帷?，就是我們小腿骨總感覺酸，或者小腿肚子總感覺酸。那么“眩冒”，眩，就是眼前發(fā)黑。冒，就好像是頭上戴了頂帽子。有的人說自己頭重如裹，就是說頭上像裹了層什么東西似的，不清醒。那么“脛酸眩冒”，就是腎陽不足，命門火衰的體現(xiàn)。。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">一旦腎陽不足，這個(gè)命門之火，火苗就會(huì)弱，溫腎和滋養(yǎng)全身的能力不足。這時(shí)，人往往就容易產(chǎn)生肢寒畏冷，腰酸腿軟等問題。那么從中.醫(yī)來講，其實(shí)酸的癥狀，說明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血供應(yīng)的量不足。所以，腰酸，從中.醫(yī)講，就是腎氣供應(yīng)不足導(dǎo)致的。鹿血，重新把腎氣的供應(yīng)給續(xù)上，打通了，讓腎陽發(fā)揮作用。這時(shí)候，酸軟疼痛的問題，就會(huì)有所減輕。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">《傷寒雜病論》中有句話叫“少陰之為.病，脈微細(xì)，但欲寐也”?！吧訇帯?，對(duì)應(yīng)的是手少陰心經(jīng)和足少陰腎經(jīng)，指代的其實(shí)就是心神和腎精。那么，少陰之為.病，少陰得的.病，要么是心.病要么是腎.病，它有一個(gè)特點(diǎn)，就是“脈微細(xì)”，摸他們的脈，稍微有點(diǎn)細(xì)，是正氣衰的體現(xiàn)。“但欲寐”，往那一坐就開始打瞌睡。實(shí)際上，都是腎陽不足，命門火衰的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">2025.10.9.知識(shí)回顧：腎主藏精納氣，其實(shí)就是說，身體里面那些用剩下的精氣，都到我們腎這里，會(huì)統(tǒng)統(tǒng)被我們腎像是存錢一樣，存起來。</p><p class="ql-block">我們腎好的話，它就不會(huì)漏，它藏精納氣的能力強(qiáng)，那么，我們身體的家底就厚，相應(yīng)的我們身體就會(huì)很健康，即便有個(gè)大.病小災(zāi)的，我們抗一抗也能抗過去。</p><p class="ql-block">相反，如果一個(gè)人的腎不好，腎漏了，身體的積攢下來的那些家底，全都被他漏出去了，那么等到我們身體遇到危機(jī)的時(shí)候，我們沒有充足的精氣去抵御危機(jī)，所以，可能即使是一個(gè)小小的問題也會(huì)把我們的身體打垮。第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">腎主藏精納氣，其實(shí)就是說，身體里面那些用剩下的精氣，都到我們腎這里，會(huì)統(tǒng)統(tǒng)被我們腎像是存錢一樣，存起來。我們腎好的話，它就不會(huì)漏，它藏精納氣的能力強(qiáng)，那么，我們身體的家底就厚，相應(yīng)的我們身體就會(huì)很健康，即便有個(gè)大.病小災(zāi)的，我們抗一抗也能抗過去。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">精、氣、神，就是人體最寶貴的東西，是我們生命存在的基礎(chǔ)，任何一個(gè)缺乏了，都是.病。所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，要想健康長壽，一定要作好固精的工作。固精，就是要讓腎能把這些精氣存的很好，不讓它們漏掉，腎不泄漏可以說是腎好的最關(guān)鍵指標(biāo)之一，另一個(gè)指標(biāo)就是腎溫。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">腎漏的表現(xiàn)，生活中我們經(jīng)常能見到一些人，喜歡吐唾沫，不是吐痰。他嘴里什么異常的東西都沒有，就是喜歡吐，隔一會(huì)兒就要吐一口。其實(shí)這已經(jīng)是一種很輕微的病.態(tài)，用中.醫(yī)理論來講，就是他體內(nèi)的精華不能牢牢地固守在體內(nèi)，開始往外漏。唾液也是津液的一種，也是由腎來調(diào)控的，所以說，屬于是對(duì)腎功.能的浪費(fèi)。</p> <p class="ql-block">2025.10.8.知識(shí)回顧：腎的第一個(gè)作用，叫腎者水臟，主津液。腎氣虛，不能調(diào)控好津液，滋潤全身，當(dāng)我們出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，它不是病根，而是一個(gè)癥狀。</p><p class="ql-block">腎虛是一個(gè)癥狀，一個(gè)結(jié)果，而不是病.因。虛的病.因主要就是漏，讓氣血存不住。這時(shí)候我們需要做的，把腎補(bǔ)起來，讓腎能存得住正氣。同時(shí)，在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上，一方面，龜?shù)锰煜轮帤庾詈?，可以善通任脈，把五臟六腑用不完的氣血收回到補(bǔ)好的腎當(dāng)中去，填充腎精。</p><p class="ql-block">另一方面，就是鹿血，得天下之陽氣最全，可以善通督脈，把腎里面的精氣發(fā)揮出來，滋養(yǎng)五臟六臟，其中，也包括主骨生髓，也包括骨髓。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">腎的第一個(gè)作用，叫腎者水臟，主津液。這個(gè)“津液”，指的就是我們?nèi)梭w內(nèi)所有液體的總稱，包括我們的血管里流動(dòng)的血液，口腔分泌出來的唾液，眼睛流出來的淚液， 鼻腔里面流出來的鼻涕，皮膚上分泌的汗液，男性的精液，前列腺液，女性在有性沖動(dòng)的時(shí)候，分泌出來的潤滑液等等，在中.醫(yī)里，這都屬于是津液的范疇。腎主津液，就是說人體中所有的液體，都是腎制造出來的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">腎氣虛，不能調(diào)控好津液，滋潤全身，當(dāng)我們出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，它不是病.根，而是一個(gè)癥狀。腎虛是一個(gè)癥狀，一個(gè)結(jié)果，而不是病.因。虛的病.因主要就是漏了，讓氣血存不住。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">不正確。講座當(dāng)中提到，龜，得天下之陰氣最厚，可以善通任脈，把五臟六腑用不完的氣血收回到補(bǔ)好的腎當(dāng)中去，填充腎精。另一方面，鹿血，得天下之陽氣最全，可以善通督脈，把腎里面的精氣發(fā)揮出來，滋養(yǎng)五臟六臟，其中，也包括主骨生髓。也包括骨髓。</p> <p class="ql-block">2025.10.7.知識(shí)回顧：龜和鹿，可以說是滋補(bǔ)腎之陰陽的最佳搭檔。常食龜肉，可以讓我們的腎藏充足。</p><p class="ql-block">而鹿，則是只要腎精充足，就可以多淫而壽，可以把腎精發(fā)揮利用出來，讓它變成滋養(yǎng)五臟六腑的正氣，而這些正氣，反過來又能成為龜長壽的前提。</p><p class="ql-block">在腎好，不漏以后，龜肉可以極大的滋補(bǔ)腎陰，幫助五臟六腑的氣血，源源不斷地回到腎里去，而鹿，則可以極大的補(bǔ)益腎陽，幫助腎里面的氣血，源源不斷地滋養(yǎng)五臟六腑。由此形成一個(gè)陰陽雙補(bǔ)，任督二脈俱通，正氣在身體里面循環(huán)往復(fù)，生生不息的補(bǔ)腎益腎格局。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">龜?shù)牡诙€(gè)特點(diǎn)，叫善通任脈。任脈就是我們身前正中線的經(jīng)脈，和督脈首尾相連，在中.醫(yī)和道家看來，任脈是陰經(jīng)之海，我們身體所有的陰經(jīng)，最終都要匯入任脈當(dāng)中，而龜這種生物，善通任脈，特別善于在陰經(jīng)之海之中遨游，把里面的瘀堵通開，讓所有陰經(jīng)的氣血，全都到腎里存儲(chǔ)起來。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">孫思邈的千金方當(dāng)中，里面許多藥.物，都用到了鹿。在藥.圣李時(shí)珍的《本草綱目》當(dāng)中，關(guān)于鹿的用.藥部位，就多達(dá)26處。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">《古今名醫(yī)方論》書中記載，鹿之所以對(duì)人的健康意義那么重大，原文是這樣的：“鹿得天地之陽氣最全，善通督脈，足于精者，故能多淫而壽?！甭沟牡谝粋€(gè)特點(diǎn)，得天地之陽氣最全。古人認(rèn)為鹿這種生物，得天地之陽氣最全。第二個(gè)特點(diǎn)，善通督脈。善通督脈，其實(shí)就是善通全身的陽經(jīng)陽脈。第三個(gè)特點(diǎn)，足于精者，多淫而壽。意思是：只要腎精充足，可以把腎精發(fā)揮利用出來，讓它變成滋養(yǎng)五臟六腑的正氣。</p> <p class="ql-block">2025.10.6.知識(shí)回顧：烏龜?shù)哪宛I的能力，公認(rèn)是在所有動(dòng)物當(dāng)中最強(qiáng)的。</p><p class="ql-block">那么，這種耐餓的本領(lǐng)，其實(shí)和腎有關(guān)。從中.醫(yī)的觀點(diǎn)來講，就是它的腎，存儲(chǔ)正氣、利用正氣的能力太強(qiáng)大，可以不借助脾胃的情況下，僅僅靠腎存儲(chǔ)的那些精氣，它能夠維持一年半的時(shí)間，身體機(jī)能什么的完全沒有絲毫問題。</p><p class="ql-block">這說明龜腎里面存儲(chǔ)的這些精華，實(shí)際上是非常多的。所以說，龜肉，自古以來在道家看來，是補(bǔ)腎陰最好的材料。幫助正氣從肺這降下來，存儲(chǔ)到腎里面的過程，就是腎陰，而且這些氣血，還不僅僅是有后天之氣，還有先天之氣。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">桑葚，它就是讓肺這里的氣能夠下來，下來補(bǔ)充到腎里面，這一段，叫做腎陰，就是說，桑葚是補(bǔ)腎陰的。氣，在腎的另一邊，靠左，靠肝的這一邊，還要能升的上去。升上去，才能滋養(yǎng)肝，才能推動(dòng)這個(gè)圈轉(zhuǎn)起來。覆盆子，在腎到肝這側(cè)，它可以推動(dòng)腎氣上升，滋養(yǎng)的是腎陽。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">龜?shù)膮柡χ?，得天下之陰氣最厚，?shí)際上指的是循行于陰經(jīng)的氣血。其通過善通任脈實(shí)現(xiàn)，任脈就是陰經(jīng)之海，通過把任脈之海給通開了，身體所有陰經(jīng)的氣血就全都存儲(chǔ)到腎里。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">龜肉，自古以來在道家看來，是補(bǔ)腎陰最好的材料。正氣存儲(chǔ)為陰，利用為陽，腎陰，就是幫助正氣從肺這降下來，存儲(chǔ)到腎里面的過程，就是腎陰，而且這些氣血，還不僅僅是有后天之氣，還有先天之氣。</p> <p class="ql-block">2025.10.5.知識(shí)回顧：桑椹可以驅(qū)風(fēng)利關(guān)節(jié)，與桑樹有關(guān)。不過要說桑椹最主要的作用，還是滋陰，可以讓氣血順利的從心處降下來，存儲(chǔ)到腎中。</p><p class="ql-block">在枸杞打好腎的補(bǔ)丁后，有了桑椹的加入，可以把浮在外的氣血收攏回到腎臟中。而覆盆子，它可以調(diào)理陽痿，陽痿是肝的問題。</p><p class="ql-block">覆盆子讓腎氣能夠升得上去，滋養(yǎng)肝氣，然后肝氣催動(dòng)男同志的性能力，這是升陽的作用。所以，在枸杞、桑葚和覆盆子的方子當(dāng)中，覆盆子最主要的作用是輔助枸杞，在補(bǔ)腎漏的同時(shí)，振奮腎陽，還要把腎氣送到肝當(dāng)中去，參與全身的運(yùn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">真正想要達(dá)到補(bǔ)腎漏的目的，把腎這個(gè)存錢的匣子給補(bǔ)好，枸杞的量不能低于20克。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">菟絲子有一定的副作用，長期大量的服用菟絲子，會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)、肝損傷等問題，所以我們養(yǎng)生用它就不適宜。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">覆盆子從特征上來看是一個(gè)補(bǔ)腎的東西，它能夠養(yǎng)肝明目在于推動(dòng)腎氣的上升，去滋養(yǎng)肝陰，有很大的促進(jìn)作用。</p> <p class="ql-block">2025.10.4.知識(shí)回顧：五子衍宗丸，距今已經(jīng)有上千年的歷史，它最早出自道家的典籍，叫五子守仙丸。五子衍宗丸的方子，只不過比原來的方子要簡化許多，沒有那么復(fù)雜的配制過程，就是五種藥.材打成粉，搓成丸服用。</p><p class="ql-block">五子衍宗丸，里面是五味.藥，分別是枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子和車前子。菟絲子、覆盆子和五味子這三味.藥，是臣藥，既可以益陰，又可以扶陽。</p><p class="ql-block">益陰，可以深精止?jié)ⅲ环鲫?，則是針對(duì)陽萎問題的。但是這種補(bǔ)益的藥.物，有一個(gè)弊端，就是容易在腎中產(chǎn)生虛火，所以在君臣之下，加了一味佐使.藥，車前子，利水.藥，泄掉腎中的虛火，讓房事更加順利。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">枸杞膏和制作方法，它出自宋朝一位養(yǎng)生學(xué)家陳直的《壽親養(yǎng)老》一書中?！秹塾H養(yǎng)老》這本書，它是世界上目前現(xiàn)存的，最早的一部專門針對(duì)老年病保健養(yǎng)生專著。在我們今天的針對(duì)老年人的養(yǎng)生觀，養(yǎng)生方法，其實(shí)在壽親養(yǎng)老當(dāng)中都有記載和體現(xiàn)，那么枸杞，就是當(dāng)中很重要的一個(gè)方子，當(dāng)然名字不叫枸杞膏，它有一個(gè)非常好聽的名字，叫金髓煎。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">張時(shí)徹把稱五子衍宗丸的方子，譽(yù)為“古今第一種子方”。那么這個(gè)種子有兩層意思，一個(gè)是說的是里面的藥.材，都是種子藥，枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子無一例外都是植物的種子，所以說在種子.藥當(dāng)中，這個(gè)藥.物排第一。還有一層意思，是說這個(gè)方子，能播種生子，調(diào)理腎陽虛，尤其是男性功.能，不能生育方面，此方古今第一。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">五子衍宗丸，里面是五味.藥，分別是枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子和車前子。菟絲子、覆盆子和五味子這三味.藥，是臣藥，既可以益陰，又可以扶陽。益陰，可以深精止?jié)?；扶陽，則是針對(duì)陽萎問題的。但是這種補(bǔ)益的藥.物，有一個(gè)弊端，就是容易在腎中產(chǎn)生虛火，所以在君臣之下，加了一味佐使.藥，車前子，利水.藥，泄掉腎中的虛火，讓房事更加順利。</p> <p class="ql-block">2025.10.3.知識(shí)回顧：膏的幾個(gè)特點(diǎn)，首先是吸收好，吸收快，然后，適用于貴重藥.材，剛好補(bǔ)腎所需要的材料，都是比較貴的。</p><p class="ql-block">再加上它粘稠的狀態(tài)，正契合古人很純樸的概念，以形補(bǔ)形，就是說，膏方更適用于補(bǔ)腎。同時(shí)，膏是一個(gè)精加工、小分子化的過程。</p><p class="ql-block">藥.材有效成分的分子結(jié)構(gòu)會(huì)變得很小，非常有利于我們吸收，高水平的熬膏師傅熬出來的膏，有個(gè)詞形容叫“入口即化”，它在嘴里就可以被舌下的毛細(xì)血管吸收一大部分，直接就可以進(jìn)入血，形成較高的血.藥濃度。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">在傳統(tǒng)的中.藥劑型里面，一般有六大劑型的說法。六大劑型分別是：散、丸、湯、酒、膏、丹，這六大劑型。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">膏是一個(gè)精加工、小分子化的過程。藥.物熬成膏之后，實(shí)際上就是把有效成分提取出來，而且小分子化了，讓人體的吸收率更高，所以它也就能起到更大的效果。所以古人，在服用貴重藥.材的時(shí)候，往往會(huì)給它加工成膏。貴重藥.材，熬成膏，提高了吸收率，就可以降低藥.材的用量，效果還更好。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">所以提升血.藥濃度的辦法，是不可能去減慢代謝的，兩個(gè)辦法，一個(gè)是增加用.藥的量。但是一加量，體內(nèi)其他器官所承受的傷害，代謝的壓力就更大。就是說我們吃.藥，傷肝傷腎，傷胃傷脾，各種傷害就更大，所以，藥.物加量是沒有辦法的辦法，實(shí)在不行了才加量。但提升血.藥濃度，還有一個(gè)辦法，就是加快吸收。吸收快，運(yùn)化好，血.藥濃度也會(huì)增加的。</p> <p class="ql-block">2025.10.2.知識(shí)回顧：好的枸杞產(chǎn)在寧夏、甘肅這一帶。甘枸杞的“甘”字，張掖古代的名字叫甘州，這個(gè)“甘”字，其實(shí)是指的甘州，張掖地區(qū)，那其他地方的枸杞肯定就差了一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">道地的枸杞在外觀上和其它地方的枸杞是有一定差別的，鑒別方法：第一個(gè)要看枸杞屁股的位置上有沒有白頭，就是一個(gè)小白點(diǎn)，如果里面百分之八十都有白頭，就說明品質(zhì)比較好，是道地的甘枸杞。</p><p class="ql-block">第二個(gè)辨別的方法，是抓起一把枸杞，使勁攥，保持一會(huì)，然后松開，看它的軟硬和干燥程度。</p><p class="ql-block">第三個(gè)鑒別的方法，就是嘗味道。好的道地枸杞不太好吃，它的味主要是酸澀，在中.醫(yī)里說枸杞是走肝經(jīng)的，酸味入肝經(jīng)。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">好的枸杞產(chǎn)自寧夏、甘肅這一帶。但是現(xiàn)在，整個(gè)的甘肅、寧夏地區(qū)，很多地方都在種枸杞，而且很多人把甘枸杞這個(gè)“甘”字，解釋為甘肅，就說甘肅產(chǎn)的都是甘枸杞，其實(shí)不對(duì)，張掖古代的名字叫甘州，這個(gè)“甘”字，其實(shí)是指的甘州，張掖地區(qū)，那其他地方的枸杞肯定就差了一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">道地的枸杞在外觀上和其它地方的枸杞是有一定差別的，鑒別方法：第一個(gè)要看枸杞屁股的位置上有沒有白頭，就是一個(gè)小白點(diǎn)，如果里面百分之八十都有白頭，就說明品質(zhì)比較好，是道地的甘枸杞。第二個(gè)辨別的方法，是抓起一把枸杞，使勁攥，保持一會(huì)，然后松開，看它的軟硬和干燥程度。第三個(gè)鑒別的方法，就是嘗味道。好的道地枸杞不太好吃，它的味主要是酸澀，在中.醫(yī)里說枸杞是走肝經(jīng)的，酸味入肝經(jīng)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">枸杞上面的這個(gè)小白點(diǎn)，中.醫(yī)認(rèn)為它很重要。枸杞的作用在于補(bǔ)漏，我們的腎哪里漏了個(gè)眼，就要用枸杞來補(bǔ)好，那么補(bǔ)丁打的牢不牢，講究膠水黏不黏，而這個(gè)白點(diǎn)，就好比是個(gè)小補(bǔ)丁，您連這個(gè)小補(bǔ)丁您都粘不好，更何況是身體里面的腎漏了，所以說白點(diǎn)越多，越能說明枸杞補(bǔ)漏，打補(bǔ)丁的能力越強(qiáng)，枸杞的質(zhì)量越好。</p> <p class="ql-block">2025.10.1.知識(shí)回顧：關(guān)于枸杞，古代，兩三千年前就有枸杞的記載。中.醫(yī)說它可以補(bǔ)腎，而且是陰陽雙補(bǔ)，實(shí)際上枸杞本身，它陰陽都不能補(bǔ)，既不能幫助斂陰，也不能幫助升陽，它的能力是補(bǔ)腎的漏。</p><p class="ql-block">補(bǔ)腎，其實(shí)就是打補(bǔ)丁的意思，把漏的腎補(bǔ)好。而枸杞的作用，其實(shí)就是給腎打補(bǔ)丁，補(bǔ)漏的。只有堵住腎的窟窿，讓腎不漏，把身體的氣血，精華，牢牢地守在體內(nèi)，當(dāng)然就有利于氣血充足。</p><p class="ql-block">腎不漏了，降下來的腎陰可以存住，從這個(gè)角度來說是補(bǔ)陰。同時(shí)腎不漏，腎氣充足，上升就更加有力量，也就是補(bǔ)陽。</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">最好的枸杞是產(chǎn)自西北，甘肅張掖，是枸杞的道地產(chǎn)地。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">實(shí)際上枸杞本身，它陰陽都不能補(bǔ)，既不能幫助斂陰，也不能幫助升陽，它的能力是補(bǔ)腎的漏。腎不漏了，降下來的腎陰可以存住，從這個(gè)角度來說是補(bǔ)陰。同時(shí)腎不漏，腎氣充足，上升當(dāng)然就更加有力量，所以也起到了補(bǔ)陽的效.果。這個(gè)陰陽雙補(bǔ)，是一個(gè)最后的效.果，而不是它的原理。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">盜汗，中醫(yī)往往說是腎虛造成的，其實(shí)不對(duì)的，盜汗不是腎虛，而是腎漏。腎漏的人，不一定現(xiàn)在就虛，但是長時(shí)間的漏，最后的結(jié)果一定會(huì)虛。</p>