<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友： </p><p class="ql-block"> 大家好！進(jìn)入秋季，氣溫變化較大是傳染病的高發(fā)季，常見的秋季傳染病如：諾如病毒、流行性感冒、流行性腮腺炎、皰疹性咽峽炎、手足口病等，很容易在抵抗力低的人群傳播蔓延。 現(xiàn)將幾種常見的秋季傳染病預(yù)防知識(shí)與各位家長(zhǎng)一起分享，讓我們共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護(hù)孩子的健康。</p> <p class="ql-block">秋天為什么容易傳染病流行:</p><p class="ql-block">1.秋天天氣晝夜溫差大，人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來不及調(diào)整適應(yīng)。</p><p class="ql-block">2.忽冷忽熱的溫度變化。</p><p class="ql-block">3.人體呼吸道粘膜屏障作用下降。秋季氣候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤(rùn)，粘膜細(xì)胞脫落，屏障作用下降，導(dǎo)致呼吸道傳染病多發(fā)。</p> 諾如病毒 <p class="ql-block"> 諾如病毒，是一種急性胃腸炎病毒，感染后引起胃腸道炎癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block"> 1. 切斷傳播途徑：保持居室及環(huán)境的衛(wèi)生，清除蒼蠅、蟑螂等害蟲；及時(shí)用含氯漂白劑清洗被嘔吐物或糞便污染的表面，清潔后認(rèn)真洗手；高發(fā)時(shí)期盡量少去公共場(chǎng)所，減少被傳染的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">2.避免病從口入：不吃生冷食品，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品；對(duì)一些放置時(shí)間較久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗凈、去皮；確認(rèn)水源安全，飲用水煮開才能喝，不要喝生水，要選用衛(wèi)生合格的桶裝水。</p><p class="ql-block">3.徹底煮熟食物：避免進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的食物，在超過攝氏80℃高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會(huì)死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產(chǎn)和貝殼類食物。</p><p class="ql-block">4.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，防止病毒病原體的感染。外出回家、飯前便后時(shí)，一定要徹底洗干凈手，用香皂或洗手液仔細(xì)揉搓，再?zèng)_洗干凈，并用一次性紙巾擦干。</p><p class="ql-block">5.避免交叉感染：減少不必要的外出。去公共場(chǎng)合盡量佩戴口罩，盡量減少在人員密集空氣不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要時(shí)可做消毒清理。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block"> 流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block"> 首先，我們需要確定自己的目標(biāo)和難度。目標(biāo)應(yīng)該具體、明確，并且符合自己的實(shí)際情況。</p><p class="ql-block">1.保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手。</p><p class="ql-block">3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。</p><p class="ql-block">4.均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。</p><p class="ql-block">5.每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block">6.在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">7.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)。</p> 水痘 <p class="ql-block"> 水痘是由水痘--帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block">1.水痘的傳播性很強(qiáng)，應(yīng)避免接觸水痘的病人。</p><p class="ql-block">2.水痘流行期間不去人群聚集的公共場(chǎng)所，注意家庭環(huán)境衛(wèi)生，多開窗通風(fēng),因?yàn)樗恢饕峭ㄟ^空氣來傳播的。</p><p class="ql-block">3.接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施，疫苗注射后人體內(nèi)能夠產(chǎn)生保護(hù)性的抗體，就可以避免水痘的感染和發(fā)病。</p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。春秋季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。主要通過飛沫傳播，少數(shù)通過用具間接傳播，傳染性強(qiáng)。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block">1.在腮腺炎流行期間，盡量不要到人群密集的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">2.室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通。</p><p class="ql-block">3.教育養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡早對(duì)兒童進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種。</p><p class="ql-block">4.對(duì)接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。</p> 手足口病 <p class="ql-block"> 手足口病是由腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，以發(fā)熱、口腔潰瘍、手、腳及臀部的水皰性皮疹為主要表現(xiàn)。主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block">1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等洗手。</p><p class="ql-block">2. 注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)。</p><p class="ql-block">3. 使用的餐具應(yīng)充分清洗、消毒；不要喝生水、吃生冷食物。</p><p class="ql-block">4. 手足口高發(fā)期，不宜到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">5. 兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block">6. 患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。</p> 皰疹性咽頰炎 <p class="ql-block"> 皰疹性咽頰炎是由腸道病毒引起的以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝蕧{炎。潛伏期3-10天，以發(fā)熱、咽痛、咽峽部粘膜小皰疹和淺表潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)，伴有頭痛、咽部不適、肌痛等。傳染性很強(qiáng)，傳播快，冬春季為高發(fā)季節(jié)，主要感染1-7歲兒童，同一患兒可重復(fù)多次發(fā)生。經(jīng)1-5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block">1.勤洗手、吃熟食，喝干凈水。</p><p class="ql-block">2.注意加強(qiáng)日常鍛煉，盡量少去公共場(chǎng)合。</p><p class="ql-block">3.居室勤通風(fēng)、被褥常晾曬、玩具多消毒。</p><p class="ql-block">4.早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。</p> 家園配合 <p class="ql-block">1.我們要隨氣溫變化增減衣物 。參加鍛煉時(shí)，更要注意及時(shí)增減衣服，有些孩子運(yùn)動(dòng)出汗老師和家長(zhǎng)要及時(shí)幫幼兒脫衣服，等到“回冷”時(shí)就很容易著涼感冒了。</p><p class="ql-block">2.居家要定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，每次不少于15分鐘，使空氣清新清潔，減少病菌，預(yù)防疾病。</p><p class="ql-block">3.注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，多喝水，提高抗病能力。</p><p class="ql-block">4.充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block">5.加強(qiáng)鍛煉體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。</p><p class="ql-block">6.要注意勤洗手，養(yǎng)成正確洗手這個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，防止傳染病的擴(kuò)散。</p><p class="ql-block">7.當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、出疹等一種或多種癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。勤洗手勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</p><p class="ql-block">8.保持家居環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">9.天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物春季幼兒衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">10.盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">11.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">12.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。</p><p class="ql-block">13.及時(shí)接種相關(guān)疫苗常見傳染病一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻止傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> <p class="ql-block"> 讓我們家園攜手，做好防護(hù)措施，加強(qiáng)預(yù)防，積極鍛煉，共同呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block"> 山丹中心幼兒園</p><p class="ql-block"> 2025年10月10日</p>