<p class="ql-block">《唯訓(xùn)練心理力量，方能抵達教育的詩意與遠方》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——聽楊明蓉教授心理培訓(xùn)有惑</p><p class="ql-block">當(dāng)你開始改變，你的世界便隨之轉(zhuǎn)動——如晨光推轉(zhuǎn)地球，無聲卻有力?！}記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“為什么學(xué)生學(xué)得累，卻收效甚微？為什么教師教得苦，卻難覓成就感？”</p><p class="ql-block">心理培訓(xùn)專家楊明蓉的發(fā)問，如一粒投入靜湖的石子，在每位教師心中漾開漣漪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這場題為《培訓(xùn)心理力量，做快樂培訓(xùn)者》的講座，歷時三個小時，循著“問題—剖析—解決”的路徑，如一幅水墨長卷徐徐展開：從迷惘的現(xiàn)象表層，直抵教育的本質(zhì)核心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一、隱憂：當(dāng)心靈遇見重壓</b></p><p class="ql-block">聚光燈下，楊教授援引的調(diào)研數(shù)據(jù)浮現(xiàn)在大屏幕上——學(xué)生心理健康問題檢出率18.7%，教師群體17.8%。這兩組數(shù)字如兩面相對的鏡子，映照出師生心理生態(tài)的共生相連。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“要治愈學(xué)生的內(nèi)心，必先呵護教師的心靈?！彼脑捳Z溫柔而堅定，“這不僅是個人幸福的源泉，更是教育大廈的基石?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一個跪著的老師，如何托舉起站直的學(xué)生？一個內(nèi)心陰雨綿綿的教師，又如何澆灌出向陽而生的花朵？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這番話刺破了會場的寂靜。在教育內(nèi)卷的暗流中，誰不是負重前行？臺下，有人低頭沉思，有人悄然對照自身。課間時分，一位年輕女教師眼含淚光走向講臺，那顫抖的聲線里，藏著一個亟待被傾聽的靈魂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">何處尋覓打開心門的鑰匙？科學(xué)的方法，是指引我們穿越迷霧的星光。</p><p class="ql-block"><b>二、雙鑰：向外尋光，向內(nèi)探源</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">楊教授說，這是一個教育被寄予厚望的時代——國家投入持續(xù)加碼，教育使命重于千鈞。而要扛起這份重量，教師需要修煉“內(nèi)功”，讓心靈變得強韌而明亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第一把鑰匙：向外求索，以學(xué)習(xí)抵御“本領(lǐng)恐慌”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“當(dāng)我們內(nèi)心缺乏底氣，外界的風(fēng)雨便成了驚濤駭浪?！彼妹珴蓶|的警句——“本領(lǐng)恐慌”，精準(zhǔn)刻畫了當(dāng)代教師的集體焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種恐慌有三重面孔：</p><p class="ql-block">· 知識恐慌——源于知識結(jié)構(gòu)的殘缺與經(jīng)驗的貧瘠；</p><p class="ql-block">· 教學(xué)恐慌——來自教育變革的浪潮與學(xué)生認知方式的嬗變；</p><p class="ql-block">· 發(fā)展恐慌——起于年華老去、能力減退與成就感的稀薄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“<b>而學(xué)習(xí)，是唯一的解藥。”她的話語如鐘聲回蕩，欲超越時代，必先超越自我，真的如此。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)什么？除了深耕專業(yè)沃土，更要涉足認知神經(jīng)科學(xué)、人工智能、創(chuàng)新教育、心理健康與家庭教育等領(lǐng)域。</p><p class="ql-block">當(dāng)她講述那個注意力缺陷男孩的故事時，整個會場屏息凝神——原來孩子的不專注，源于大腦前額葉的未成熟?！袄斫饬诉@個生理基礎(chǔ)，責(zé)備便化為了憐惜，焦躁便化為了耐心。”認知科學(xué)的知識，就這樣在教育的土壤里開出了慈悲之花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個飛速旋轉(zhuǎn)的時代，唯有讓認知不斷迭代，教師才能如老練的舵手，駕著教育的方舟，在變革的浪潮中穩(wěn)步前行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二把鑰匙：向內(nèi)觀照，以思維彈性擁抱無常</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“世界如何對待你，取決于你對待世界的方式?！睏罱淌谌缡钦f。提升自我，始于深刻的自我覺察與認知更新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心理學(xué)的百花園中，她特別推薦認知行為療法與正面管教。“同一件事，在不同的認知濾鏡下，會呈現(xiàn)出截然不同的色彩?！彼e例說，地鐵里的三次推搡，在自動思維下可能燃起怒火，在發(fā)散思維下卻可能生發(fā)理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“決定河流走向的，是兩岸的堤壩；決定樹木姿態(tài)的，是吹過的風(fēng)；而決定我們?nèi)松?，是那些深植心底的認知模式?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臺下，筆尖在紙上沙沙游走，如春蠶食葉。思想的微光，正穿透習(xí)慣的壁壘，在心靈深處點燃一盞盞燈。這才是最根本的滋養(yǎng)——心力的增長，終將外化為生命的從容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、彼岸：當(dāng)教育成為一場幸福的修行</b></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)問題、剖析根源、找到方法之后，便是整合與行動的階段——讓學(xué)習(xí)、教學(xué)、思考與實踐融匯成一條奔流的河。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>教授說，心理力量有兩個源泉：解決問題的能力，與思維的彈性空間。而永葆學(xué)習(xí)的熱忱，讓大腦保持年輕，是智力健康的不二法門。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“當(dāng)教師積蓄了足夠的心理力量，便能如風(fēng)箏翱翔天際——無論風(fēng)向如何變幻，總有一根線讓你穩(wěn)住身形，總有一片天任你翩躚。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>這場講座，成為我們重新定位自我的契機。教師的成長，從來不只是為了點亮自己，更是要將這光芒傳遞下去——以一燈傳諸燈，終至萬燈皆明。以生命影響生命，以精神喚醒精神，共同點亮學(xué)生眼中的星光。這星光將映照千家萬戶，匯聚成教育強國建設(shè)的磅礴力量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)的真諦，從來不在培訓(xùn)時的風(fēng)平浪靜，而在風(fēng)暴來臨時的那份從容。當(dāng)學(xué)生因我們的懂得而進步，當(dāng)教師因?qū)I(yè)的精進而自信，當(dāng)家庭因孩子的成長而滿懷希望——那便是教育最美的樣子，也是我們心之所向的星辰大海。</p><p class="ql-block">（寫于2025年10月13日）</p>