<p class="ql-block"> 10月20日，市科協(xié)與縣科協(xié)聯(lián)合縣委老干部局舉辦老年人健康知識科普講座，開展了科學(xué)膳食運(yùn)動(dòng)、腰腿疼痛調(diào)理等實(shí)用健康知識培訓(xùn)，全縣60余名離退休老干部參加了培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 本次科普講座緊扣老年群體健康需求，精準(zhǔn)聚焦膳食運(yùn)動(dòng)、腰腿疼痛兩大高頻痛點(diǎn)，特邀兩位權(quán)威專家?guī)砀韶洕M滿的科普分享。深耕老年健康管理領(lǐng)域三十余年的王啟太副主任醫(yī)師，以“科學(xué)膳食與合理運(yùn)動(dòng)”為核心，結(jié)合臨床典型案例，拆解老年人飲食中的隱形誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)中的安全禁忌，用通俗語言傳遞“均衡營養(yǎng)、適度鍛煉”的養(yǎng)生理念，給出可直接落地的生活建議；清朝“正骨膏”第四代傳承人胡香菊女士，憑借深厚的傳統(tǒng)醫(yī)藥積淀與現(xiàn)代臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞腰腿疼痛的成因、預(yù)防及居家調(diào)理方法展開科普，將傳統(tǒng)正骨智慧與現(xiàn)代健康理念相結(jié)合，提供了簡單易操作的緩解方案，兩位專家的講解兼具專業(yè)性與實(shí)用性，贏得現(xiàn)場陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 為進(jìn)一步延伸科普效果，活動(dòng)現(xiàn)場縣科協(xié)還精心準(zhǔn)備了150余本科普圖書，涵蓋老年常見病預(yù)防、科學(xué)養(yǎng)生指南、膳食營養(yǎng)搭配等豐富內(nèi)容，逐一發(fā)放到參會(huì)老同志手中，助力大家隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)健康知識。講座結(jié)束后，專家們還開設(shè)“現(xiàn)場咨詢臺(tái)”，為有需求的老同志答疑解惑，提供個(gè)性化健康指導(dǎo)。參會(huì)老同志紛紛表示，這場科普講座“接地氣、有溫度、干貨足”，不僅理清了養(yǎng)生誤區(qū)，還領(lǐng)到了實(shí)用的科普書籍，切實(shí)感受到了對老年群體的關(guān)懷。</p>