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| <![CDATA[<legend id="5d5dx"></legend>]]> <p class="ql-block"> 受四川甘孜藏族自治州文化旅游局邀請，我們哈爾濱旅游業(yè)一行30人來到甘孜考察，這也是我第二次來川西了。上一次來還是在2021年的春天。</p> <p class="ql-block">走川西高原，國道318是必走之路，從成都出來，第一個服務(wù)區(qū)就是天全服務(wù)區(qū)，服務(wù)區(qū)規(guī)模很大，設(shè)施齊全，也是走318的必經(jīng)打卡地。</p> <p class="ql-block">我們上一次來是往返十天的行程，總體來說還算是比較輕松合理的。這次由于是考察，行程安排的比較緊湊，往返8天的。</p> <p class="ql-block">這是在建的進藏的高鐵。</p> <p class="ql-block">旅游局安排我們專場觀看《飛奪瀘定橋》，場面非常感人。</p> <p class="ql-block">和全體演職人員合影。</p> <p class="ql-block">參觀了瀘定橋紀(jì)念館。</p> <p class="ql-block">大渡河上鐵索橋。</p> <p class="ql-block">磨西古鎮(zhèn)，紅軍長征曾經(jīng)在這里駐扎。</p> <p class="ql-block">晚上我們?nèi)胱『Ｂ轀先枲I地，這里海拔不到3000，大家基本上都沒有什么反應(yīng)，酒店給準(zhǔn)備的篝火和烤雞，大家還一起學(xué)習(xí)了鍋莊舞。</p> <p class="ql-block">這里的溫泉酒店很多，在大山里泡溫泉很愜意的。</p> <p class="ql-block">人家于總在山上練起了太極。</p> <p class="ql-block">早上起來出現(xiàn)了日照金山的好天氣。</p> <p class="ql-block">遠處就是貢嘎雪山。</p> <p class="ql-block">下午游覽康定情歌風(fēng)景區(qū)的時候，有個小伙伴就開始身體不舒服，沒有上山。我們上次來，也是在這個景區(qū)的木格措湖邊有二個人開始高反了。</p> <p class="ql-block">其實這里還不算很高，正常一般情況下超過海拔3000，才開始有高原反應(yīng)的。</p> <p class="ql-block">景區(qū)里溫泉泡腳，走了一天，泡泡腳非常舒服，緩解了疲勞。這里還有溫泉煮雞蛋，非常好吃，蛋黃基本上硬實了，可是蛋清還是稀湯的狀態(tài)，有點淡淡的硫磺味。</p> <p class="ql-block">晚上住到康定縣城，第二天早上，那個昨天沒上去山的小伙伴，就高反嚴(yán)重了，和團隊打招呼，要求返回成都。</p> <p class="ql-block">去過幾次青藏高原、川西高原、甘南方向，現(xiàn)在看每個人對高原反應(yīng)的狀態(tài)是不一樣的，大多數(shù)人適應(yīng)個一二天，基本上都可以堅持下來的，只不過是有頭疼的、惡心嘔吐的、頭暈的、鼻子出血的、睡不著覺的……，不過我們這次，基本上都還可以，有個別的人輕微的感冒，也都堅持下來了，但是進入高原地區(qū)，感冒是一件很可怕的事情。</p> <p class="ql-block">理塘縣勒通古鎮(zhèn)，這里基本上都是海拔4100多了。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在來看，進入到高原地區(qū)，提前做點準(zhǔn)備還是很有必要的，提前十天吃上紅景天口服液或者膠囊，都會有效的緩解高反狀況。再就是在高原地區(qū)不要跑跳，走路爬山都要放慢節(jié)奏。再就是行程安排要輕松一點，我們這次的行程就是太緊張了，給我這個基本上沒有高反的人也整出來高反了。在高原地區(qū)絕對不能洗澡，洗澡了立馬就會出現(xiàn)缺氧癥狀。</p> <p class="ql-block">有些人說是不是開車上去會減少高反，自駕游對于大多數(shù)人來說會好點，逐漸爬高會適應(yīng)一些，但是也有很多人不行的，我們眼瞅著一個車上的人，爬上十八盤那里，立馬就下車嘔吐。</p> <p class="ql-block">所以說，路上要準(zhǔn)備充足的氧氣罐或氧氣袋，準(zhǔn)備一些葡萄糖注射液（必要時口服），巧克力。這些東西用上都會緩解一下高反，另外有些酒店的房間和大堂有吸氧服務(wù)，必要時都可以用到。</p> <p class="ql-block">兔兒山</p> <p class="ql-block">稻城亞丁風(fēng)景區(qū)。</p> <p class="ql-block">墨石公園，仿佛來到了另一個星球。</p> <p class="ql-block">最后一站丹巴甲居藏寨，中國最美鄉(xiāng)村之一。</p>