<p class="ql-block">2025.10.28，晴，清晨朝陽(yáng)像熔金般潑灑大地，染紅了臨街樓宇的窗欞，也給柏油路面鍍上一層暖紅的光暈，成了城市清晨最暖的紅底剪影。我急忙乘坐公交車去參加重陽(yáng)節(jié)健步行活動(dòng)。這是我在公交車站拍攝的銀川南薰路上的清晨路景。</p> <p class="ql-block">走進(jìn)清晨寧?kù)o的校園，映入眼簾的是干凈的道路與兩組醒目的立體字——“新時(shí)代”“新寧醫(yī)”，矗立在綠意基座上，既顯時(shí)代氣息，又蘊(yùn)人文情懷。</p> <p class="ql-block">為迎接九九重陽(yáng)節(jié)，寧醫(yī)大老干部處組織學(xué)校百余位退休職工，乘車赴賀蘭山東麓休閑運(yùn)動(dòng)公園，開(kāi)展健步行活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">寧醫(yī)大退休干部工作處王建軍攝影。我們都是“寧夏健康有氧健步行協(xié)會(huì)”會(huì)員。大家高興的留影紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">退休人員工作處王建軍攝影</p> <p class="ql-block">公園是由廢棄砂石礦區(qū)改造而成，曾經(jīng)是塵土飛揚(yáng)、坑洼不平的荒蕪之地。通過(guò)植被景觀再造、水系建設(shè)、現(xiàn)代管網(wǎng)建設(shè)等工程，將沙石如打造為生態(tài)運(yùn)動(dòng)休閑公園，由寧夏志輝源石葡萄酒莊有限公司按照運(yùn)營(yíng)“體育+”模式管理，井井有條。</p> <p class="ql-block">公園劃分了體育公園、野營(yíng)基地、休閑度假區(qū)3個(gè)功能區(qū)。</p><p class="ql-block">我們今天是在休閑度假區(qū)的環(huán)湖觀光步道樂(lè)走。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">天朗氣清，遠(yuǎn)山如黛，坐落在賀蘭山腳下的運(yùn)動(dòng)公園步道邊秋葉斑斕。</p> <p class="ql-block">一入園，沿著紅色步道前行，兩側(cè)樹(shù)木漸次染色，黃綠交織，光影斑駁。</p> <p class="ql-block">我們仿佛步入一幅幅流動(dòng)的油畫展。</p> <p class="ql-block">紅色塑膠跑道是用紅色氧化鐵無(wú)機(jī)化合物材料制作，具有平整度好、抗壓強(qiáng)度高、硬度和彈性適宜等特點(diǎn)，能夠有效減少運(yùn)動(dòng)受到的沖擊力，有利于降低運(yùn)動(dòng)損傷率。同時(shí)它化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，是耐磨損，抗氧化，耐候性好，可反射紫外線的環(huán)保材料，不吸熱，不褪色！是國(guó)際田聯(lián)認(rèn)證的賽事標(biāo)準(zhǔn)跑道?？梢?jiàn)賀蘭山運(yùn)動(dòng)公園健步道的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)與國(guó)際接軌，建造者用心良苦，有遠(yuǎn)見(jiàn)！</p> <p class="ql-block">走在步道上腳底感覺(jué)不軟不硬，就像走在草地上那么舒適。沿湖一周步道約有2.5公里，道旁間隔一定距離有公廁，我們幾個(gè)耄耋之年的老人走完約定2.5公里一點(diǎn)都不覺(jué)得累！暗自感謝老干部處的青年人選點(diǎn)在這里舉行老年人健步行很周到細(xì)心人性化！</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)公園園中紅色塑膠步道蜿蜒，環(huán)湖一周，色澤十分鮮艷。</p><p class="ql-block">2023年，該步道順利通過(guò)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)健身步道等級(jí)審定，成為寧夏首條智慧型健身步道，證書編號(hào)為“CFC-F-寧A0001”，同時(shí)也是西北首條智慧型健身步道。</p> <p class="ql-block">我們?cè)谖L(fēng)中漫步，在笑語(yǔ)中抒懷！（王建軍攝影）</p> <p class="ql-block">大家以腳步丈量自然之美，以身心感受節(jié)日之樂(lè)。</p> <p class="ql-block">步道的另一側(cè)整齊擺放的是掃碼騎行車。</p> <p class="ql-block">無(wú)需人管理的觀光騎行車，居然沒(méi)有人去刷碼騎行，但不妨上車擺拍，告訴游客還有另一種環(huán)湖運(yùn)動(dòng)選擇方式！以后有時(shí)間，真可以嘗試一下！</p><p class="ql-block">該步道總長(zhǎng)度是21.0975千米。建成后于2023年，該步道順利通過(guò)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)健身步道等級(jí)審定，成為寧夏首條智慧型健身步道，證書編號(hào)為“CFC-F-寧A0001”，同時(shí)也是西北首條智慧型健身步道。</p> <p class="ql-block">途中，一座磚砌螺旋塔樓引人駐足，造型獨(dú)特，古樸中透著藝術(shù)感；不遠(yuǎn)處，金屬花朵雕塑立于石上，與秋林相映成趣。大家紛紛在此合影，笑容與秋光一同定格。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天下，湖水清澈如鏡，倒映著環(huán)湖的秋景，美如畫！</p> <p class="ql-block">步道旁的百年櫞柳搖曳生姿，遍布公園。</p> <p class="ql-block">古柳樹(shù)林別具風(fēng)格，十分壯觀，格外吸引眼球！</p> <p class="ql-block">如此多的古樹(shù)在其他公園很少見(jiàn)。</p> <p class="ql-block">每一棵古柳樹(shù)干上，都長(zhǎng)出新生的枝條如蓋如傘，老樹(shù)煥發(fā)青春。</p> <p class="ql-block">有棵古柳樹(shù)已經(jīng)空心，居然空洞周邊樹(shù)皮還長(zhǎng)出了新柳枝！枯樹(shù)生新枝令人十分驚嘆它生命力的頑強(qiáng)，不屈不撓求新生，絕不甘心命運(yùn)的擺布！我欽佩它求生的欲望和精神。</p> <p class="ql-block">我站在這棵枯柳樹(shù)干的“肚子”里，四周全是粗糙干裂的棕褐色老樹(shù)皮，在用它僅存的生命，托舉新的生命，新柳枝就從身邊這些樹(shù)皮縫里鉆出來(lái)直向上竄出兩米多高的綠影，晃在我的頭頂上。</p> <p class="ql-block">看著“老的、空的在下；新的、活的在上”，這份從“樹(shù)皮縫”里鉆出來(lái)的生機(jī)！這不正是生物界“生生不息”四個(gè)字的寓意嗎？——枯軀為基，新綠為繼。老的托舉著新的，新的生長(zhǎng)過(guò)老的，本就是生命輪回的底色。人類社會(huì)的發(fā)展，不也正是如此推動(dòng)的嗎？前輩如老樹(shù)般鋪路奠基，后輩似新柳般承繼向上，一代踩著一代的肩膀，接替?zhèn)鞒星拜厔?chuàng)造的文明，把社會(huì)的文明往前推、把目光往遠(yuǎn)放。</p> <p class="ql-block">生物界的生生不息和老柳樹(shù)發(fā)新枝給予的啟迪很相似吧？</p><p class="ql-block">感謝中國(guó)古代農(nóng)耕文明，先人創(chuàng)建的極其重視祖先經(jīng)驗(yàn)的一種文明形態(tài)——禮敬祖先、慎終不忘本的重陽(yáng)節(jié)禮俗！2006年5月，重陽(yáng)節(jié)被國(guó)務(wù)院列入首批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。</p> <p class="ql-block">一座茅草涼亭臨水而立，飛檐翹角，頗有“小橋流水人家”的意境。（來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">深入園區(qū)，湖光山色豁然展開(kāi)，遠(yuǎn)處山脈連綿，近處湖水倒影，落葉鋪園。行走其間，令人心曠神怡。</p> <p class="ql-block">靜謐湖面倒映藍(lán)天白云與岸邊彩林。公園秋景色彩斑斕！</p> <p class="ql-block">林間小道上，溫暖而寧?kù)o</p> <p class="ql-block">我抬頭望向金黃樹(shù)冠，陽(yáng)光穿過(guò)葉隙灑落肩頭。</p> <p class="ql-block">身旁的老友邊走邊聊，談笑風(fēng)生。</p> <p class="ql-block">腳下是輕松的步伐，心中是滿滿的愜意。</p> <p class="ql-block">此次退休教職工賀蘭山東麓運(yùn)動(dòng)公園健步行活動(dòng)，不僅是一場(chǎng)身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮。</p> <p class="ql-block">賀蘭山自古為邊塞要地，今朝卻成了康養(yǎng)樂(lè)土，正應(yīng)了那句：“莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！鄙剿绠?，心境如詩(shī)，寄情于此，心無(wú)旁騖。且與自然共清歡,看歲月暗生香……寧?kù)o致遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">因?yàn)楣珗@離城市路遠(yuǎn)，雖然道路通暢，但公共交通不便，這么好的運(yùn)動(dòng)公園，來(lái)觀光和運(yùn)動(dòng)的人太少了！可惜了！……。如果每周定時(shí)有專線公交車，從城市中心通達(dá)賀蘭山運(yùn)動(dòng)公園，是不是可以提高它的公共健身效益，實(shí)現(xiàn)健康銀川，人人健步行！</p>