<p class="ql-block">新手媽媽如何安排喂奶時間</p><p class="ql-block"> 對于新手媽媽來說，多長時間應該給寶寶喂一次奶，怎么判斷寶寶是不是餓了，著實是一個難題。首先，媽媽們要明確，對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，按需喂養(yǎng)方式要優(yōu)于按時喂養(yǎng)。按需喂養(yǎng)是按照寶寶的 “饑餓需求”來喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)的時間間隔隨寶寶的飲食需求變化，更有利于寶寶的生長發(fā)育，也有利于媽媽的泌乳，一般來說，按需喂養(yǎng)白天的喂養(yǎng)頻率會高一點，晚上可以根據(jù)寶寶的睡眠、適當延長喂養(yǎng)間隔。</p> <p class="ql-block">如何判斷寶寶的“饑餓需求”？</p><p class="ql-block">媽媽們要學會辨別寶寶發(fā)出的饑餓信號，對于很多新媽媽來說，因為缺乏經(jīng)驗，加上寶寶還不會說話，沒辦法明確表達自己的需求，所以很難準確判斷孩子是否真的餓了。寶寶稍一哭鬧，媽媽就會把這個當做饑餓的信號，趕快喂奶。但事實上，寶寶哭聲的含義很多，并不一定都是饑餓導致的，如果寶寶哭了就喂，顯然不是真正的按需喂養(yǎng)，還有可能造成過度喂養(yǎng)，引發(fā)寶寶腸胃不適。如果是因為饑餓導致的哭鬧，那么孩子的哭鬧不會是突如其來的，而是會先有一些小前奏，比如孩子扭動不安，肢體動作幅度越來越大，表現(xiàn)得有點煩躁，接著開始哼哼唧唧表達不滿，最后才會哭出來。而如果孩子原本很安靜，卻突然爆發(fā)出啼哭，那么多半不是饑餓導致的，有可能是受到了驚嚇，又或者需要換紙尿褲了，而對于小月齡的寶寶來說，這種突然出現(xiàn)的啼哭，最有可能的原因就是腸絞痛。</p> <p class="ql-block">家長如何找到孩子啼哭的真正原因？</p><p class="ql-block">如果孩子突然啼哭，家長可以抱起孩子安撫一下，或者檢查一下紙尿褲或尿布是不是需要更換了，如果是腸絞痛，家長可以讓孩子趴一趴，或者用飛機抱的方式幫助他緩解不適。如果在排查的過程中，孩子停止了啼哭，那么就說明，他哭并不是因為餓，久而久之，家長自然就能結(jié)合孩子的表現(xiàn)，積累起一定的經(jīng)驗，知道什么時候孩子是真的餓了，什么時候是需要安撫，什么時候又是因為身體不舒服。逐漸總結(jié)和摸索孩子的吃奶的規(guī)律家長們可以把哺乳的時間點、時長等記錄下來，慢慢地，就會掌握孩子大概的進食規(guī)律，這樣再結(jié)合孩子其他的表現(xiàn)，可以更準確的判斷孩子是否饑餓。比如，假設(shè)你的孩子通常間隔三四個小時吃一次奶，而這次，剛吃過奶一個多小時就開始哭鬧，那么他哭的原因，很可能就不是饑餓導致的；而如果孩子哭鬧時，距離上次吃奶確實已經(jīng)過去三個多小時了，那么饑餓的可能性就會更大一些。</p> <p class="ql-block">媽媽們切記，千萬不要一見到寶寶哭鬧，就用喂奶的方式來回應，否則久而久之，寶寶很可能會把吸吮母乳當成一種精神慰藉，這樣不僅違背了按需喂養(yǎng)的意義，也不利于媽媽休息，影響產(chǎn)后恢復和泌乳，更嚴重的是，容易造成過度喂養(yǎng)，不利于寶寶的健康。</p>