一日三餐之一 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">主食:薏米+燕麥+黑木耳+瘦肉+青菜葉</p><p class="ql-block">配菜:咸鴨蛋+花生米</p><p class="ql-block">蘸料:魚露胡椒粉</p><p class="ql-block">中餐</p><p class="ql-block">主食:白蘿卜糕</p><p class="ql-block">配菜:炒青菜+燕麥紅米粥羹</p><p class="ql-block">蘸料:辣椒醬</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">主食:蠔烙</p><p class="ql-block">配菜:炒洋蔥+豬肉皮凍+玫瑰醋+薏米陳皮靈芝生參水</p><p class="ql-block">蘸料:魚露胡椒粉+蒜泥醋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">飯余小吃:酸奶</p><p class="ql-block">飯后水果:獼猴桃 橘子 柚子 甘蔗</p> <p class="ql-block">晚餐后來杯功夫茶解膩，是不錯的選擇噢！</p> <p class="ql-block">2@25 11 11</p>