<p class="ql-block ql-indent-1">3-6歲是幼兒心理發(fā)展成長和人格形成的關(guān)鍵時期，大力開展幼兒心理健康教育，增強(qiáng)幼兒的心理素質(zhì)，提高幼兒的心理健康水平，是幼兒園、家庭和社會需解決的重大問題。那怎樣在幼兒時期關(guān)注好幼兒的心理健康呢？下面為大家推薦一些幼兒心理健康小知識。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一、什么是心理健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.心理健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.兒童心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二、幼兒常見心理問題</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.好動</p><p class="ql-block ql-indent-1">主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等的幾個方面。具體的來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.焦慮</p><p class="ql-block ql-indent-1">具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一狀態(tài)的兒童對于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應(yīng)敏感，有擔(dān)心害怕，甚至是惶恐不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停，對于尚未發(fā)生的事情有過分的關(guān)注，同時伴隨有無根據(jù)的煩燥。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.攻擊</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子愛攻擊別人，常常讓父母們感覺無奈和不安。3歲以上的孩子，出現(xiàn)攻擊性行為的原因更為復(fù)雜?？赡苁呛⒆邮苌瞽h(huán)境的影響，可能是模仿影視劇、其他小朋友的動作、行為，也可能是家長在日常生活中樹立了不好的榜樣。如上，家長需要明確立場，因?yàn)楹⒆哟蛉瞬⒉豢膳?，最可怕的是大人的默許。同時，家長還需要幫助孩子學(xué)會正確地表達(dá)情緒。此外，還需要重視道歉的過程，當(dāng)孩子知道錯了，家長要記得鼓勵和肯定孩子，淡化錯誤行為，積極鼓勵正面行為。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、幼兒心理健康“六不要”原則</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.溺愛孩子</p><p class="ql-block ql-indent-1">過分關(guān)心容易導(dǎo)致孩子過度的以自我為中心從而變得自私自利。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.強(qiáng)迫孩子</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.打罵孩子</p><p class="ql-block ql-indent-1">打罵會使孩子形成膽怯、逃避等不健康心理，甚至導(dǎo)致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.欺騙和無謂地恐嚇孩子</p><p class="ql-block ql-indent-1">欺騙和無謂地恐嚇孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.對孩子喜怒無常</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長喜怒無常會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)定，膽小畏縮。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.代替幼兒解決所有困難</p><p class="ql-block ql-indent-1">要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境，幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四、我們可以這樣做</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.耐心傾聽幼兒</p><p class="ql-block ql-indent-1">在日常生活中，家長要注意給孩子足夠的，“高質(zhì)量”陪伴時間，與孩子平等、真誠的交流，認(rèn)真聆聽孩子的意愿，給予孩子足夠的話語權(quán)，允許孩子自己做出決定并承擔(dān)選擇的后果，同時教育孩子要尊重別人的話語權(quán)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.修正對幼兒的期望</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長需要對孩子持有一種適度的期望，讓孩子順其自然的學(xué)習(xí)和成長，避免“過度教育”，期望過高、支配過多、強(qiáng)烈的壓抑都會讓孩子變得脆弱，心理產(chǎn)生扭曲。為孩子創(chuàng)設(shè)溫馨和睦的家庭環(huán)境還有利于培養(yǎng)孩子的穩(wěn)定情緒，孩子會表現(xiàn)的更細(xì)膩、性格開朗、有自信心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.豐富幼兒的社會交往</p><p class="ql-block ql-indent-1">交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。我們要創(chuàng)造條件和機(jī)會，鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓幼兒在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完整的人格。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.教育幼兒學(xué)會接納自己</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，我們不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.合理安排作息和飲食</p><p class="ql-block ql-indent-1">不規(guī)律的作息和不良的飲食習(xí)慣會對兒童的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。家長應(yīng)督促孩子保持正常的作息，合理安排飲食，并開展適度的鍛煉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.建立良好的家庭環(huán)境</p><p class="ql-block ql-indent-1">家庭是兒童生活初級社會化的場所，家庭環(huán)境對兒童心理健康有著重要影響。家長應(yīng)努力營造和諧、溫馨、充滿愛的家庭氛圍，避免過度嚴(yán)厲或溺愛孩子，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讓我們齊心協(xié)力，成為幼兒心理健康成長的堅實(shí)后盾。為幼兒的心理健康成長保駕護(hù)航，讓他們在陽光下茁壯成長，讓每一位幼兒綻放出屬于自己的光彩，勇敢迎接未來的挑戰(zhàn)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：保健辦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：后勤辦、行政辦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：園辦</p>