一日三餐之二 <p class="ql-block"> 平常人家，煙火裊裊，以食度日。閑暇想想，若如家人三高初始，怎么調(diào)理飲食？這也不是小事。所以得用心做事不是。</p> <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">小米南瓜粥 ／一個(gè)蒸蛋 ／幾顆花生米 ／</p><p class="ql-block"> 二粒當(dāng)季南姜腌橄欖</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">蓮子淮山紅白米粥</p><p class="ql-block">豬皮凍／ 炒青菜／ 黑木耳炒洋蔥、黃花菜、小芹菜</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">扁豆洋蔥魷魚絲蛋炒米粉／蒸魚／豬排骨熬玉米甘蔗湯</p> <p class="ql-block">2@25 11 12</p>