<p class="ql-block"> 人生最昂貴、最不可或缺的，是那常被忽視的健康。它是生命的基石，是幸福的源頭，是一切美好的根本所在 。</p><p class="ql-block"> 為切實(shí)關(guān)心職工身心健康，提高職工秋冬季自我保健意識(shí)與心理調(diào)適能力，11月27日，區(qū)水利局工會(huì)精心組織開(kāi)展秋冬季常見(jiàn)病防治、保健與心理健康輔導(dǎo)專題活動(dòng)，全局干部職工積極參與。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，青海大學(xué)醫(yī)學(xué)院教師，中醫(yī)學(xué)碩士，主講專家張婷教授以“秋冬季節(jié)常見(jiàn)病防治、保健與心理健康輔導(dǎo)”為主題開(kāi)展講座。結(jié)合秋冬季氣候干燥、氣溫多變的特點(diǎn)，通過(guò)PPT圖文并茂地講解了流感、支氣管炎、心腦血管疾病等高發(fā)疾病的誘因、癥狀及預(yù)防要點(diǎn)，重點(diǎn)分享了實(shí)用預(yù)防方法，并現(xiàn)場(chǎng)解答職工關(guān)于慢性病調(diào)理、用藥安全等方面的疑問(wèn)，讓職工掌握了科學(xué)的健康防護(hù)知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 在心理健康輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，專家圍繞水利工作任務(wù)重、應(yīng)急保障多等帶來(lái)的心理壓力，通過(guò)真實(shí)案例分析，引導(dǎo)職工識(shí)別負(fù)面情緒信號(hào)，傳授多種簡(jiǎn)單易操作的心理調(diào)適技巧，幫助職工學(xué)會(huì)在忙碌工作中平衡身心，以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)工作與生活中的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)內(nèi)容貼近職工需求，兼具專業(yè)性與實(shí)用性，不僅讓職工掌握了科學(xué)的健康防護(hù)知識(shí)，更感受到工會(huì) “娘家人” 的溫暖關(guān)懷。大家紛紛表示，要從當(dāng)下起，珍視健康，將把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常工作生活中，保持良好身心狀態(tài)，<span style="font-size:18px;">用行動(dòng)為生命筑牢根基，</span>以更飽滿的熱情投入水利事業(yè)，為區(qū)域水利高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。</p>