<p class="ql-block">編制: 陸敏～東北大大</p><p class="ql-block">攝影: 賀賢人～閑語</p><p class="ql-block">審核: 潘培坤</p><p class="ql-block">時(shí)間: 2025年12月2日</p><p class="ql-block">地點(diǎn): 上海市青松城大酒店二樓曲藝室</p> <p class="ql-block">岳陽樓書畫社2025年下半年第七次書畫交流活動(dòng)于今天上午在上海市老干部大學(xué)二樓曲藝室舉行。葛容沚老師作書法學(xué)習(xí)交流，陸敏主持，二十位社員老師參加了活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">葛容沚老師簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block">葛容沚，女，1961年生于上海，祖籍浙江杭州。號(hào)海韻，字水石，別署小草。自幼秉承家訓(xùn)，受父親親傳，又得著名書法家林仲興和王宜明老師搏授，篆刻以秦漢印浙派名家為師。現(xiàn)為上海市書法家協(xié)會(huì)會(huì)員，中華書法家協(xié)會(huì)理事，書畫名家聯(lián)盟常務(wù)理事，副秘書長(zhǎng)，亞太文化藝術(shù)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)，亞太文化藝術(shù)協(xié)會(huì)上海分會(huì)秘書長(zhǎng)，中國(guó)書法家協(xié)會(huì)注冊(cè)高級(jí)教師，中國(guó)書法家協(xié)會(huì)專業(yè)二級(jí)。作品多次獲得國(guó)內(nèi)外獎(jiǎng)和展出，獲中華人民共和國(guó)書畫師資格證（一級(jí)）。其作品被多家寺廟收藏。</p> <p class="ql-block">葛容沚老師暢談了自己在學(xué)書法藝術(shù)臨摹中的體會(huì)和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。重點(diǎn)講述了書法臨摹的方法，她歸納了六點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.實(shí)臨法：實(shí)臨法是常用的臨帖法，也就是將碑帖放于眼前對(duì)照著寫，通過觀察與理解法帖來摹擬范字，從一字到幾個(gè)字。</p><p class="ql-block">2.指臨法：指臨法也就是不具備紙和筆的情況下。如休息、乘車等途中便可運(yùn)用手指在空中或桌橙物體上憑范字的記憶進(jìn)行臨習(xí)。</p><p class="ql-block">3.心臨法：也就是在腦海里，設(shè)一張紙，一支筆來臨習(xí)范字。其實(shí)在眾多的休息之余，我們都能有效利用＂心臨＂之法。</p><p class="ql-block">4.意臨法：意臨法臨寫碑帖的氣韻和意境。平時(shí)我們都運(yùn)用這種方法來臨寫的，這是一種帶有創(chuàng)意性的臨寫方法。 </p><p class="ql-block">5.創(chuàng)作臨寫法：創(chuàng)作臨寫法也就＂集古字＂如創(chuàng)作作品時(shí)可以應(yīng)用古人的字，顏?zhàn)謥韯?chuàng)作，這樣即有臨習(xí)也能有消除臨帖乏味，提高臨帖的興趣和感知能力。</p><p class="ql-block">6.臨摹互補(bǔ)法：臨互補(bǔ)法也就是先摹后臨的方法，先用鉛筆勾幕成范字，然后用毛筆在摹好范字上書寫，如同小時(shí)候的描紅本各種書體如何臨摹。</p> <p class="ql-block">葛老師談到具體臨寫練習(xí)古帖時(shí)，提出了多種字體臨寫的感受和心得。</p><p class="ql-block">1.正書的臨寫：喜歡大字可以臨顏體或者魏碑.《勤禮碑》《張孟龍》。顏體有一個(gè)特點(diǎn)橫細(xì)豎粗藏頭護(hù)尾，方圓并用，顏?zhàn)值慕Y(jié)體外緊內(nèi)松，疏密勻稱，風(fēng)格厚重，氣勢(shì)恢宏?！稄埫淆垺肺罕畟?cè)鋒入筆，中鋒行筆。</p><p class="ql-block">2.小楷臨寫:《宣示表》古雅樸茂，用筆要輕落輕收。</p><p class="ql-block">3．行書練習(xí)：黃庭堅(jiān)《松風(fēng)閣》筆勢(shì)縱橫點(diǎn)畫開張，字體欹斜，但不傾倒。 </p><p class="ql-block">4.草書的臨寫分二類：一類章草即隸之草。章草的特點(diǎn)，字字獨(dú)立，字與字不相連，排列整齊。二是今草即楷之草，狂草屬于今草。特點(diǎn)，點(diǎn)畫連錦回繞.上下字貫通形成＂一筆書＂。也就是說楷書正步走，行書慢走，小草跑步，狂草狂奔。這里都有一個(gè)藝術(shù)的美。離不開正書的基礎(chǔ)。（篆，隸），先臨書譜，然后二王，張旭，黃庭堅(jiān)，懷素等古人經(jīng)典碑帖。（可以跟據(jù)自己選擇）。</p><p class="ql-block">5.筆和紙：大字用尖毫，小字用狼亳。大字用生宣，小字用半生半熟。</p> <p class="ql-block">聽了葛容沚老師的交流之后，與會(huì)社員老師紛紛做了點(diǎn)評(píng)，發(fā)表了各自的觀點(diǎn)。尤其對(duì)葛老師熱愛書法、尊重書法，認(rèn)真研學(xué)多種書體，不斷探索的精神和所取得的成效表示敬佩！</p> <p class="ql-block">大家認(rèn)真欣賞和熱烈討論葛老師現(xiàn)場(chǎng)顯示的作品，展現(xiàn)出一派相互欣賞、相互學(xué)習(xí)、相互交流的和諧場(chǎng)景。</p> <p class="ql-block">交流尾聲，潘培坤社長(zhǎng)作了總結(jié)發(fā)言:</p><p class="ql-block">葛容沚同志的交流和作品展示，有四個(gè)特點(diǎn)： 1，精神可佳。自幼接受家父庭訓(xùn)，酷愛，鐘情，執(zhí)著，入迷，可賀可嘉。</p><p class="ql-block"> 2，所臨所寫作品門類齊全，篆隸楷行及漢簡(jiǎn)，大小字等諸體兼?zhèn)?，線條老辣，富有金石韻味。</p><p class="ql-block"> 3，臨得象，效果好，品質(zhì)高。</p><p class="ql-block"> 4，書寫既有老祖宗影子，又有自己的個(gè)性，特色和風(fēng)格，尤其是章草別具一格，中山帖字中峰運(yùn)筆，線條細(xì)而堅(jiān)挺，通篇一以貫之，令人矚目。大家從中可受到諸多啟迪。</p><p class="ql-block"> 潘社長(zhǎng)最后指出:臨摹是書者的一輩子伴侶，是學(xué)習(xí)書法、提高書寫水平的基礎(chǔ)、基本功。潘社長(zhǎng)要求與會(huì)社員，要重視臨摹學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)臨摹方法，掌握臨摹的要領(lǐng)，要把古人的精髓學(xué)到手，為自己創(chuàng)作所用。不斷提高書法創(chuàng)作水平，多多創(chuàng)作出好作品，為傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化作出貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)場(chǎng)作品欣賞</p> <p class="ql-block">本次交流活動(dòng)取得了圓滿成效。</p>