<p class="ql-block">感謝在移居香港后結(jié)識的好友——熱情風(fēng)趣的＂香港北大校友會＂老會長高先生及其溫婉的太太！在這座陌生的城市，為我們推開了一扇溫暖的門，讓我們有幸成為“北大之友”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十一月的香港，天高云淡。我們受邀參加了一次特別的校友聚會——拍打拉筋體驗與下午茶。作為“北大之友”，我在這里看到的，并非歲月的痕跡，而是生命不息的火焰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北角會所里，二十多位校友早已笑語盈堂。拍打教練的講解干脆利落：忘掉病名，專注拍打通用部位；信條是“通則不痛，不通則痛”。這套古老的智慧，竟化為如此直白的行動哲學(xué)——用手拍出健康，借痛感疏通經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緊接著，高先生一聲“來，一起拍！”，帶動大家一起大聲叫號子，拍打聲和號子聲形成了同頻共振，聲聲入耳。二十多雙手臂應(yīng)聲起落。拍打聲如驟雨，也似鼓點，整齊劃一地匯成一股熱烈的聲浪。這時周教練跑來幫我拍打手背，到底是專業(yè)拍打師，不一會兒就拍透了，我低頭看著拍得紅腫的手背，教練和義工說這是“出痧”，是身體在排毒。自以為年紀(jì)漸長仍算康健，沒想到還會排出這些“陳積”。既然是好事，再痛也得堅持——此刻望著那片象征“清理”的緋紅，心里竟涌起一陣痛快的釋然。真是痛并快樂著，原來身體也會傾訴，只要你愿意傾聽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親身體驗拉筋，才懂“筋柔氣順”的真意。身體在伸展中漸漸蘇醒，連呼吸都仿佛變得深長。這不僅提升了柔韌性、促進(jìn)了循環(huán)，更如教練所說，能調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠。正所謂“筋長一寸，壽延十年”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最動人的一幕，是兩位年近九旬的長者。一番拉筋后，他們竟穩(wěn)穩(wěn)起身，放下拐杖，在場內(nèi)慢慢走了好幾圈。那一刻，滿室悄然，唯有無聲的敬意在流動。隨后，掌聲輕輕漾開——為他們高興，也愿這份堅持，能換回更多自由行走的時光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨后的下午茶，則浸泡在暖意里。老會長妙語連珠，滿堂歡笑隨之起伏。這里沒有對年華逝去的喟嘆，只有對生活始終不減的熱愛。點心香甜，茶香氤氳，言語間流淌著無需明說的默契與關(guān)懷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夕陽西下，大家互道珍重。離別的身影被余暉拉得細(xì)長，那一刻我忽然覺得，這何嘗不是一種“抱團(tuán)養(yǎng)老”呢——在分享、鼓勵與共同的節(jié)奏里，相伴而行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖片來自網(wǎng)絡(luò)</p>