<p class="ql-block">《時光的圓舞曲——致我們形體舞韻班的流金歲月》</p><p class="ql-block">當(dāng)2025年新年的鐘聲即將在遠(yuǎn)方敲響，當(dāng)教室的鏡子再次映出我們練習(xí)的身影，我提筆寫下這封信，作為與我們形體舞韻班五十多位姐妹最深情的告別。</p><p class="ql-block">今年春節(jié)假期前后二十天是個寒冷的春天，我的生活迎來了一場意外的風(fēng)雨。先生的住院，讓我第一次萌生了停下腳步的念頭。我看著大家早早報滿的名冊(50人)，看著那一張張熟悉而期盼的面龐，我們朝夕相處五年多的情誼，像一股溫暖而堅定的力量，推著我又一次走進(jìn)了這間熟悉的教室。現(xiàn)在回想起來，感謝那時“咬咬牙”堅持下來的自己，才沒有錯過這與你們共舞的、如此精彩的一年。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在，就讓我們一起，順著時光的藤蔓，回望我們共同譜寫的這首“流金歲月圓舞曲”。</p> <p class="ql-block">春風(fēng)拂過，萬物復(fù)蘇。我們也在舞蹈中尋找著身體的蘇醒。照片里，是我們練習(xí)舞韻拉伸時專注的神情；視頻中，一首(世界贈予我的)歌聲在教室里回響，這首曲子是2025年春晚王菲唱的，我在先生住院期間一邊陪伴一邊線上學(xué)習(xí)，我完全被這首歌治愈了，帶著感情尋找屬于自己的歌詞。</p><p class="ql-block">(世界贈予我的)這首舞韻是洛陽形體旗袍王敬老師原創(chuàng)劇目，春晚一結(jié)束王敬老師立馬創(chuàng)作構(gòu)思，大年初二就在直播間分享，王敬老師是我線上導(dǎo)師老師，多年以來一直跟隨這位心懷大愛的老師，每年的四月洛陽牡丹盛開期都會有全國各地的姐妹去她那游學(xué)，我當(dāng)時就想如果我不做老年大學(xué)的老師，我肯定不會帶著姐妹們?nèi)ヂ尻栍螌W(xué)的，于是一個沖動就想去洛陽見見我尊敬的王敬老師。</p> <p class="ql-block">形體舞韻班2025年活動收集</p><p class="ql-block">2025.4.15.16.17帶著八位姐妹前往河南洛陽參加王敬老師，牡丹夫人 國風(fēng)盛典游學(xué)。像這樣的游學(xué)目前很流行，出旅游的費用又可以學(xué)習(xí)，并結(jié)識很多志同道合的朋友，</p> <p class="ql-block">在牡丹宴盛典上演繹紅梅贊</p> <p class="ql-block">洛陽應(yīng)天門跟王敬老師合影</p> <p class="ql-block">潘先生為我手繪的牡丹旗袍</p> <p class="ql-block">來自全國的姐妹們在龍門石窟前演繹(國色天香)</p> <p class="ql-block">在洛陽被國秀 -時代一姐的呂總認(rèn)識，受邀參加溧陽市天目云境 ，千里同赴宴，一秀動江湖的活動。并受邀聘任溧陽市拆委會主席。</p> <p class="ql-block">2025.4.27日帶著溧陽的姐妹們，在中國天目湖函田大酒店來一場天目云境，頂奢盛典，女俠江湖。</p> <p class="ql-block">曬谷場品牌展示</p> <p class="ql-block">2025.5.19日組織形體舞韻班全體學(xué)員在溧陽天目湖(南錢農(nóng)莊)的森林舞臺上了一堂生動的戶外課活動。</p> <p class="ql-block">夏日如火，我們迎來了第一次公開戶外課匯演。還記得那次在南錢農(nóng)莊森林舞臺表演嗎？我們身著統(tǒng)一的裙裝，像一群翩躚的蝴蝶。當(dāng)強力的太陽打在身上，當(dāng)掌聲為我們響起，我們證明了，美麗與活力從不被年齡定義。那些被鏡頭定格的笑臉，是我們這個夏天最絢爛的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">2025.5.31日帶著班上的12位學(xué)員參加了由溧陽心智青藝術(shù)學(xué)校舉辦的，端午飄香傳統(tǒng)文化-棕香傳情 銀齡展放，活動中姐妹們在萬達(dá)舞臺上表演，旗袍秀《國色天香》《美人吟》。</p> <p class="ql-block">2025.6.11至6.15帶著五位姐妹參加了國秀-時代一姐-又見敦煌，莫高窟見證歷史，</p> <p class="ql-block">全國導(dǎo)師秀，當(dāng)初認(rèn)識國秀-時代一姐主要是有我尊敬的老師，周立貞，曹美麗，李薈，王敬好多知名老師都在里面，</p> <p class="ql-block">?? 全國導(dǎo)師秀，敦煌壓軸燃炸！</p><p class="ql-block">? 沙丘為臺，星光為幕，熱血不眠！</p><p class="ql-block">?? “鳴沙山不說晚安，敦煌不說晚安，國秀不說晚安！在美麗老師及名導(dǎo)師們的激情動感的帶領(lǐng)下，這晚是鳴沙山最巔峰的夜晚[強][玫瑰]。</p> <p class="ql-block">國秀-時代一姐溧陽姐妹們參加品牌(詩簡)的沙漠走秀。</p> <p class="ql-block">全國知名的導(dǎo)師們</p> <p class="ql-block">在沙漠上走秀，駱駝隊為背景，沙漠與駱駝的融合為時尚秀場帶來了獨特的自然美學(xué)與視覺沖擊。此生無遺憾。</p> <p class="ql-block">姐妹們坐在駱駝上，行走在沙漠里，獨特的風(fēng)景如畫。</p> <p class="ql-block">2025.6.11日至6.14日國秀-又見敦煌開啟了文旅之行，莫高窟，坐落于河西走廊的西部盡頭的敦煌。它的開鑿從十六國時期至元代，前后延續(xù)約1000年，這在中國石窟中絕無僅有。它既是中國古代文明的一個璀璨的藝術(shù)寶庫，也是古代絲綢之路上曾經(jīng)發(fā)生過的不同文明之間對話和交流的重要見證。莫高窟現(xiàn)有洞窟735個，保存壁畫4.5萬多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木構(gòu)窟檐5座，是中國石窟藝術(shù)發(fā)展演變的一個縮影，在石窟藝術(shù)中享有崇高的歷史地位。</p> <p class="ql-block">2025.7.15至7.17帶上五位學(xué)員參加了上海1990繁花大秀，一秒入戲 一秀成星</p> <p class="ql-block">三年前為拍攝繁花，上影在這里1:1打造了上世紀(jì)90年代的黃河路。如今拍攝地終于對外開放了，沉浸式走進(jìn)九十年代，華燈初上，繁花落盡的上海(黃河路)，國秀-上海1990.s繁花大秀現(xiàn)場呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">2025.7.15.至7.17國秀-上海1990.s繁花車墩影視城大秀邀請函 。</p><p class="ql-block">他們說：那是一段被燈光鍍金的時光，霓虹泛起，黃河路人影重重，留聲機低吟著舊上海的情緒，酒杯輕碰，旗袍輕擺，每一幀，仿佛都從《繁花》中走來，這里是時代的十字路口，是故事交匯的起點，是東方女性在海派浪潮中覺醒盛放的地方，走進(jìn)黃河路，仿佛時光倒流回到那個繁花1990年的時代，</p><p class="ql-block">一場未完的夢，夢里沒有旁白，只有光影步伐與姿態(tài)，寫下關(guān)于你的敘事，你不必年輕，只需優(yōu)雅，你無需劇本，自成主角，這不是一場走秀，像一場和自己對望的回歸。黃河路未眠，繁花仍盛，一段歲月的復(fù)寫，一種美的回響，在這里繼續(xù)上演。[抱拳][玫瑰][愛心][跳跳][跳跳][跳跳]</p> <p class="ql-block">自編自導(dǎo)自演的情景劇(上海謠)在上海黃河路上展演，此生無遺憾。</p> <p class="ql-block">2025.6.25在教室舉辦這學(xué)期的聯(lián)歡會，姐妹們開開心心一起歡樂的度過這學(xué)期的最美的時光。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天高云淡的秋日，我們的步伐也更加沉穩(wěn)和優(yōu)美。</p> <p class="ql-block">2025年8月28日帶著十位學(xué)員參加銀齡金模時尚大秀，在溧陽豪生酒店舉行的閃耀常州暨時尚銀齡肖像藝術(shù)節(jié)</p> <p class="ql-block">在這里，我們穿上華麗的服飾，在璀璨的燈光下，邁著自信的步伐，盡情釋放自己的魅力，成為全場矚目的焦點。這不僅是一場視覺盛宴，更是展現(xiàn)自我，實現(xiàn)夢想的舞臺。同時，您將結(jié)識一群志同道合的朋友。在這里，大家一起交流時尚心得，分享生活故事，共同度過一段難忘的時光，讓生活充滿樂趣和活力。</p> <p class="ql-block"> 11月1日帶著八位學(xué)員受邀參加了在溧陽市文教書店，舉辦的馬田春作品朗誦會，身著黑色旗袍，一曲優(yōu)雅坐姿完美演繹，讓美麗優(yōu)雅定格在朗誦會，留下難忘的瞬間。</p> <p class="ql-block">窗外或許寒風(fēng)起，但我們的教室里永遠(yuǎn)暖意融融。年末的最后一課劇目(蒼穹喚)送給大家，這一年的教程，都是我自己親身體驗過并受益的教給姐妹們，在我的教學(xué)生涯里我不是最優(yōu)秀的老師，但我是最善解人意的老師，對待每一位姐妹都是最真誠的，在我的形體舞韻班不論是高矮胖瘦，富貴貧賤，我都是一律平等對待，每次打開美篇重溫這一年來我們共同跳過的每一支舞?？粗曨l里從生澀到嫻熟的我們，我心中充滿了無限的感慨與感恩</p> <p class="ql-block">親愛的姐妹們，天下沒有不散的宴席。六十四歲的我，是時候回歸家庭，多些時間陪伴和照顧自己和家人。做出這個決定并不容易，因為我放不下的，是這五年多來與你們每一位結(jié)下的深厚情誼。</p><p class="ql-block">但請相信，離別不是結(jié)束。我們曾一起流淌的汗水，一起綻放的笑容，一起奏響的舞步，都已匯聚成一段最寶貴的記憶，深深烙印在我生命的年輪里。</p><p class="ql-block">在未來的日子里，當(dāng)我翻看這篇美篇，看著我們一張張生動的照片，一段段精彩的視頻，我仿佛就回到了你們中間，依然能與你們共舞。</p><p class="ql-block">最后，衷心祝愿我親愛的姐妹們，永遠(yuǎn)健康，永遠(yuǎn)美麗，永遠(yuǎn)保持那顆熱愛舞蹈、熱愛生活的、年輕的心！</p><p class="ql-block">愛你們的葛老師</p><p class="ql-block">最后我要感謝班里的宣傳員陸月琴 妹妹，學(xué)校要她統(tǒng)計班里的亮點，陸月琴找到我，我并把這一年我參加的活動報給她，一統(tǒng)計我自己都不敢相信這一年帶著姐妹們參加這么多活動，下面轉(zhuǎn)載陸月琴報學(xué)校的班級亮點，感恩感謝?? </p><p class="ql-block">美麗綻放，優(yōu)雅一生</p><p class="ql-block"> 時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間又到了一年的尾聲，回顧過去的一年，老年大學(xué)形體舞韻班在全體師生的共同努力下，取得了豐碩的成果，在此，我謹(jǐn)代表形體舞韻班全體同學(xué)，向辛勤付出的葛琴老師表示衷心的感謝，向關(guān)心和支持我們的校領(lǐng)導(dǎo)表示誠摯的敬意！</p><p class="ql-block">一 ，教學(xué)成果</p><p class="ql-block"> 1、課程設(shè)置合理，本年度形體舞韻班課程設(shè)置豐富多樣，包括優(yōu)美站姿、形體拉伸、基礎(chǔ)步態(tài)、形體舞等，滿足了同學(xué)們的興趣愛好和要求。</p><p class="ql-block">2、教學(xué)質(zhì)量提升；在葛琴老師的悉心指導(dǎo)下，同學(xué)們形體素質(zhì)得到了明顯提高，動作更加規(guī)范、優(yōu)美。</p><p class="ql-block">二，活動開展</p><p class="ql-block"> 2025年4月15至17日，葛琴老師帶班上八位姐妹前往河南洛陽參加王敬老師（牡丹夫人國風(fēng)盛典）游學(xué)。</p><p class="ql-block"> 4月27至29日葛老師又帶班上六位姐妹參加國秀-時代一姐，在溧陽天目湖（涵田度假酒店）舉辦的《天目云境 頂奢盛典 女俠江湖》，葛琴老師被時代一姐特聘為江蘇省溧陽市執(zhí)委會主席。</p><p class="ql-block"> 5月19日又組織了形體舞韻班全體學(xué)員，在溧陽天目湖（南錢農(nóng)莊）的森林舞臺上了一堂生動戶外課活動，把課堂教學(xué)在大自然的完美演繹，留下了難忘的回憶。</p><p class="ql-block"> 5月31日葛琴老師帶著班上的十二位優(yōu)秀學(xué)員，參加了由溧陽心智青藝術(shù)學(xué)校舉辦的(端午飄香傳統(tǒng)文化-棕香傳情銀齡綻放)。</p><p class="ql-block"> 6月11至15日葛老師又帶著五位姐妹參加了國秀-時代一姐-又見敦煌，并參觀《莫高窟》見證歷史。</p><p class="ql-block"> 7月15到17日葛老師又帶上五位學(xué)員參加了上海1990繁花大秀，一秒入戲，一秀成星，并自編自導(dǎo)自演了情景劇(上海謠)。</p><p class="ql-block"> 8月28日帶著十位學(xué)員參加銀齡金模時尚大秀，在溧陽豪生酒店舉行的閃耀常州暨時尚銀齡肖像藝術(shù)節(jié)。</p><p class="ql-block"> 11月1日帶著八位學(xué)員受邀參加了在溧陽市文教書店，舉辦的馬田春作品朗誦會，身著黑色旗袍，一曲優(yōu)雅坐姿完美演繹，讓美麗優(yōu)雅定格在朗誦會，留下難忘的瞬間。</p><p class="ql-block"> 我們美麗的葛琴老師常對我們說；高貴的氣質(zhì)和優(yōu)雅的格調(diào)并不是一個人與生俱來的，但是卻可以通過認(rèn)真學(xué)習(xí)而達(dá)到超凡脫俗，讓人耳目一新的境地，優(yōu)雅儀態(tài)改變的不僅僅是你的形體和氣質(zhì)，他改變了你的生活習(xí)慣和對生活的態(tài)度，讓時光在你的身上靜止凝聚，隨著歲月的流動，讓你舉手投足間的魅力自然綻放，承現(xiàn)出女人熱愛生活，熱愛自己的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 優(yōu)雅路上感恩葛琴老師的辛勤付出和引領(lǐng)，感謝姐妹們的陪伴一同前行。</p><p class="ql-block"> 總之，老年大學(xué)形體舞韻班在過去的一年里取得了顯著的成績，我們將繼續(xù)努力，為實現(xiàn)老年大學(xué)形體舞韻班的美好明天而奮斗！</p><p class="ql-block"> 投稿人；陸月琴</p><p class="ql-block">親愛的姐妹們2026年春季課堂是我從事老年大學(xué)教學(xué)的第五年的時光，學(xué)校讓我再續(xù)教半年，2026年春季報名招生開始了，想跟隨我一起變美變優(yōu)雅的姐妹們一起來開開心心的度過最后的時光。期待明年的春天和我一起傳播優(yōu)雅與美麗。</p>