<p class="ql-block">英國探親回來，朋友聚會，幾位朋友對我的皮膚贊不絕口，說我狀態(tài)好，一把年紀了，皮膚還透著光。說實話，這份光潤，是我多年的堅持選擇護膚換來的——每天早上醒來，雷打不動地坐在梳妝臺前，完成那一套熟悉的步驟：緊膚水、精華液、面霜，一年年地陪著我，幫我保持在了某個剛剛好的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">但朋友們夸的“狀態(tài)好”，又何止是皮膚呢？我想，那更是一種由內而外、松馳敞亮的精氣神。這讓我想起剛退休那會兒，我也迷茫過。難道往后日子就是灰頭土臉、買菜帶孫、公園散步？我不甘心！退休不是句號，是冒號，后面的人生，全看自己怎么寫！</p> <p class="ql-block">自己過去想學鋼琴，但是壓根不懂樂理，他們說鋼琴太難學了，我不甘心自己就這樣一直不懂下去。于是我開始學鋼琴，請了一位鋼琴老師，每周一次輔導。從五線譜認識開始，到高低音符識別，慢慢領悟了和弦、重音、頓音、延音等的使用，現在能彈《梁?！贰ⅰ段逍羌t旗》、《彩云追月》等特別喜歡的曲子了。</p> <p class="ql-block">我也不想身材發(fā)福走形，我開始練瑜伽，每次，我都以畫圖的形式，把體式逐一記載下來，并把對瑜伽的領悟，編排成坐、蹲、躺、臥、立等的體式順序結構，堅持每天的鍛煉。漸漸提升著一些難度，雖然摔過無數次的跤，受過很多次的傷，但現在弓腰、倒立等都不在話下。</p> <p class="ql-block">我很欣賞的一位女士，歐萊雅北亞及中國公共事務總裁蘭珍珍女士說：“每個人都要有敢于突破自己年齡界限的勇氣?！蔽业挠職?，就藏在這些日常的堅持里。護膚是堅持，學習是堅持，鍛煉也是堅持。這些堅持匯在一起，讓現在的我，反而活出了前所未有的舒展。</p> <p class="ql-block">最近總聽人說起“新齡美”這個詞。起初只覺得新鮮，細想才體會到它的分量——如今人均壽命比過去長了不少，我們這代人實實在在走進了“長壽時代”；但“新齡美”不只是在說我們活得比從前更長了，更是在回應一個更深的問題：年歲漸長，我們該如何“活到老，美到老”？</p> <p class="ql-block">歐萊雅作為全球美妝行業(yè)的領導者，開創(chuàng)性提出“新齡美”理念，從“科學健康”、“文化認知”、“社會經濟”三個維度，闡釋了“美”如何在賦能長壽時代，帶領大家探索 “全生命周期的美”，而不只是被年輕所壟斷。過去我總覺得“美”天然屬于青春，年齡像是一道無形的門，跨過去，美就留在了門外?？扇缃裨絹碓蕉嗟娜耍ㄎ?，逐漸意識到：美，可以貫穿生命的全程。這或許就是歐萊雅提出“新齡美”的初衷——在長壽時代，重新思考“齡”與“美”的關系：年齡不再是美的界限，而是美的一種維度。</p> <p class="ql-block">這份感悟，也融入了我的日常護膚中。我選擇蘭蔻，看重的不僅是品牌，更是它背后歐萊雅集團多年來對皮膚健康的科學研究。這份選擇，也成了我和女兒之間一份溫暖的默契——她雖遠在英國，卻總惦記著我的梳妝臺，不時為我寄來一份貼心的支持。這份跨越山海的心意，讓我覺得，追求美不僅僅是個人的事，更是一份被家人放在心上的幸福。</p> <p class="ql-block">在我心里，“新齡美” 就變成了兩份篤定：一份清醒，一份底氣。它讓我知道，不管活到哪個階段，都能把日子過得健康、敞亮、有滋味。而這份底氣，一半來自科學的護膚之道，一半來自身邊那些暖心的支持 —— 這點，我在自己身上慢慢找到了答案。</p> <p class="ql-block">她是健康的、踏實的美。我越發(fā)清楚，皮膚狀態(tài)就是身體健康的鏡子。每天早晚給皮膚做護理，就像照料一位老朋友，讓它保持好狀態(tài)，這何嘗不是對自己健康的長期投資？</p> <p class="ql-block">她是通透的、自信的美。我特別認同脫不花的話：為什么夸成熟女性，總要說 “有少女感” 呢？四十歲有四十歲的風采，七十歲有七十歲的韻味，每個年紀都有自己的好?，F在我拍照反而更放松，因為皺紋里藏著光陰的故事，笑容里是日子沉淀的從容。年齡不過是個數字，學會和歲月好好相處，才是生活的真學問。</p> <p class="ql-block">她更是溫暖的、有力量的美。我們這輩人退休后，有時間、有閱歷，也有份踏實的經濟基礎。出門旅行、學新東西、把自己收拾得精神體面，這些都不是奢侈，而是認真過日子的樣子。我們用自己的方式保持活力、享受生活，這份鮮活本身就是種美好，也給身邊的世界添了份溫暖的氣息。</p> <p class="ql-block">說到底，“新齡美” 于我而言，從來不是什么復雜的道理，就是一份讓我安心的篤定 —— 不管生命走在哪一程，都能活得健康、敞亮、有滋有味。羽西女士說得好：“真正的長壽不是活到一百歲，而是到了一百歲，依然活得健康、精彩?！边@句話說進了我心里。美與健康從來不分家，它們共同構成了我晚年的幸福生活。</p> <p class="ql-block">現在的我，日常生活很簡單：早上護膚，上午閱讀名著做筆記，下午彈琴或練瑜伽，休息時間看看美篇上的老友，發(fā)發(fā)美篇記錄生活的美好。每件事都不急不躁，就像對待皮膚一樣，我相信堅持的力量。朋友們問秘訣，我說沒什么秘訣，不過是把“愛自己”當成每天最重要的功課來做。</p> <p class="ql-block">這大概就是我對 “新齡美” 最真切的體會：在生命的每個季節(jié)，都活出那個季節(jié)最好的模樣，接納每個季節(jié)的自己——接納眼角的細紋，也珍惜依然明亮的眼神；接納體力的變化，也享受心靈更加豐富的成長。這就是歐萊雅所倡導的 “全生命周期的美” ，在漫長歲月里始終與自己溫柔相處。</p> <p class="ql-block">所以親愛的美友們，無論你現在多少歲，都請好好珍惜自己。認真護膚，堅持運動，保持學習，培養(yǎng)愛好。這些事一天天做下來，你會發(fā)現——真正的美，是從內而外透出的光，是歲月拿不走的從容與底氣。美，從來不怕來得晚。怕的是我們心里，提前給自己關上了門。</p> <p class="ql-block">今天的我，依然愛照鏡子。照見的不只是面容，更是那顆依然熱愛生活、依然愿意成長的，向美的心。</p> <p class="ql-block">文字：靜宜</p><p class="ql-block">圖片：出鏡靜宜（部分取自網絡）</p>