<p class="ql-block"> 我開始跑步了，完全出乎我的意料，退休后的我居然起跑了。 </p><p class="ql-block"> 原因有三：其一，受跑團家長的影響。一天，家長群里有人發(fā)信息，有跑步愛好的可以進“晉城一中高一家貨山跑團”群。聽說過一中的家貨山跑團，可我膝關(guān)節(jié)不太好，從不敢跑步，怎么敢進群呢！猶豫了幾天，還是想進群看看，于是申請進了群。我被震撼到了，他們大多跑9.85公里，有的居然達到20多公里。我躍躍欲試，第一次跑是9月10日，簡直和小蝸牛一樣，跑了2.57公里。到現(xiàn)在不間斷小跑，最多一次跑了個5.2，一般3公里左右。好在，我膝關(guān)節(jié)不疼了，也不喘氣了；其二，想陪著孩子一起進步。孩子每天那么辛苦，不到六點就起床，我有何理由在家睡懶覺呢；其三，身體原因。我血壓高，血脂稠，想著跑跑步，或許會有所改觀，還真有效，前幾天我去復查，甘油三酯正常了。期待有那么一天，血壓也能降下來。其實，還有一個原因， 我受老爸的影響，他老今年84高齡，做了噴門癌手術(shù)24年了，現(xiàn)在身體還是杠杠的！血壓是理想狀態(tài)，胳膊腿不疼，上下樓沒問題。退伍回來，幾十年就一直騎自行車奔波于單位和家里，無論冬夏，風雨無阻；到現(xiàn)在還是每天堅持走路，都在一萬步以上。</p> <p class="ql-block"> 還有好消息呢，老公最近也每天六點多起床出去走走跑跑，有一天，我的微信運動里，老公第一，我第二。前段時間孩子回來說，他每天傍晚活動時間也在操場跑5圈，正好2公里，算上早上跑的，也算達到日跑三千了。上周回來說，他還被評為班里的“追風少年”。他說，他說是看到我堅持跑步，他也想跑的。真是良性循環(huán)！！</p><p class="ql-block"> 簡單的事情重復做，就是不簡單！我們都是那個不簡單的自己！ </p> <p class="ql-block"> 我相信這正是榜樣的力量。</p>