<p class="ql-block">2025年12月14日，南山半程馬拉松的賽道上，人聲鼎沸，彩旗飄揚，“壹路向新”的標語格外醒目。更讓人驚喜的是，天公作美，稍涼的微風相伴，簡直是為跑者量身打造的絕佳天氣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">站在D區(qū)起跑線上，正好可看到大屏幕，槍聲一響，AB區(qū)像洪水般涌動的人潮往前沖。</p> <p class="ql-block">賽道上偶遇郴州老鄉(xiāng)！他鄉(xiāng)賽道遇同鄉(xiāng)，那種親切感瞬間涌上心頭，我們相視一笑，互道一聲“加油”，便又各自融入奔跑的洪流里。這種默契，大概只有跑馬的人才懂——無關(guān)名次，無關(guān)速度，只因同一份熱愛，就能瞬間拉近彼此的距離。賽道上隨處可見外地跑友的身影，大家從五湖四海趕來，為了同一個目標奮力奔跑，這份熱情，太有感染力了。</p> <p class="ql-block">2:13:55完賽，比去年快了足足快了十分鐘！成功PB的喜悅，瞬間沖淡了所有的疲憊，心里美滋滋的。</p> <p class="ql-block">追上了215的美女兔子，他們邁著穩(wěn)健的步伐，身上的標識格外亮眼。這可是跑馬人心中的“定海神針”，忍不住合了個影，也是下次努力的標桿。</p> <p class="ql-block">回家后翻看著賽場照片，才后知后覺地發(fā)現(xiàn)問題所在：為啥跑的時候總覺得有點吃力？原來是腹部核心力量太弱，腿部爆發(fā)力也跟不上，身上的贅肉更是在提醒我——還得好好練！</p> <p class="ql-block">巧的是咕咚記錄的距離也是21.52，去年速度6:39，今年6:13，給自己一個大大的贊????。</p><p class="ql-block">這場半馬，不僅讓我收獲了PB的喜悅，更讓我找到了接下來的方向。減脂、練核心、強化腿部力量，一步一個腳印，下次賽道上，一定要跑得更輕松、更暢快！</p><p class="ql-block">壹路向新，不止于跑。下一場，繼續(xù)加油！</p>