<p class="ql-block">邵逸夫活到107歲，</p><p class="ql-block">長壽的秘訣，就兩個字：“夠狠”！</p> <p class="ql-block">我們很多病都是窩囊出來的，很多癥狀都是委屈出來的，很多問題都是精神內(nèi)耗導(dǎo)致的。</p> <p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，一個人的健康狀況，90%都和情緒有關(guān)。只要你的情緒足夠穩(wěn)定，沒有什么負能量，無論發(fā)生什么事情都可以從容不迫，游刃有余，那么你的身體生態(tài)系統(tǒng)就不會受到什么影響，也不會得什么病。</p> <p class="ql-block">一個人要解決情緒低落的問題，精神內(nèi)耗的問題，委屈的問題，窩囊的問題，抑郁的問題，以及一切不順心的問題，<b>只需要做到兩個字: 夠狠。不同意就表達，不理解就質(zhì)疑，不服氣就怒懟，不接受就反擊。</b></p> <p class="ql-block"><b>寧可沒有一個朋友，也絕不委屈自己而討好他人。寧可被全天下的人討厭，也不要忍辱負重，做一個窩囊廢。寧可一事無成，也不允許這些精神內(nèi)耗。</b>寧可沒心沒肺，也不可以情緒失控。不怕失去任何東西，不怕失去任何人，你就可以無所畏懼，從容不迫。這其實才是一個人最好的養(yǎng)生，心情好了，情緒通暢了，精神健康了，你這個人才會陽光燦爛，延年益壽。</p>