<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月4日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">孫院長講解“冬藏”如何在寒冬保持健康（上）</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 12月5日小分享</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孫院長講解 “冬藏” 如何在寒冬保持健康（下）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月6日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬吃蘿卜夏吃姜的科學(xué)道理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月7日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">孫院長給您講解——順其自然輕松自在的養(yǎng)生之道（上）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月8日小分享</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">想要陽氣足，不做這5件事。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月9日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">學(xué)會(huì)白蘿卜煮水喝，寒咳熱咳都不怕。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月10日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">甲流之后飲食可以吃這2類食物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月12日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">冬季消化系統(tǒng)常見病防與治</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季常見?。?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">沒有胃口，胃脹，犯胃病，便秘腹瀉，沒有食欲，貧血等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">胃和脾怕什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">胃怕寒——胃喜溫而勿寒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脾怕濕——脾喜燥而勿濕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何判斷消化系統(tǒng)有寒邪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 胃痛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 痞滿（似疼非疼，手摸不出來，胃鏡查不出來）胃動(dòng)力下降</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 嘈雜（胃里絲絲拉拉疼，好像有酸水）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 呃逆（經(jīng)常打嗝）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5 噯氣（打飽嗝）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6 嘔吐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7 反酸燒心（胃腸寒邪堵了，分泌胃酸嘔吐上來）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">胃寒導(dǎo)致的疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">胃炎，淺表性胃炎，消化功能不良，腸易激綜合征，結(jié)腸炎，消化不良。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何解決胃寒問題：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高良姜9克，香附9克成藥（良附丸）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一級(jí)養(yǎng)護(hù)：溫性的修復(fù)黏膜，補(bǔ)充全營養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">濕邪的三大特點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 重濁，身體沉，大小便味重，渾濁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 粘滯，大便粘膩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 趨下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">胃腸道濕邪是怎么來的？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 外部環(huán)境，如地下室，冷庫，睡前洗頭沒吹干，出汗吹空調(diào)，久坐傷肉，久立傷骨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 經(jīng)常思慮，吸收和轉(zhuǎn)化功能下降，所有消化系統(tǒng)疾病的人各種嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致脾虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 飲食，過度食用黏膩，生冷食物，油炸食品，白酒，燒烤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何判斷消化系統(tǒng)有濕邪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 脘腹脹滿，肚子有氣，肚子有游泳圈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 惡心嘔吐，不愛吃油膩，典型胃腸消化道濕氣重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 大便異常，糖稀便。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 口粘，嘴發(fā)甜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5 舌苔厚膩（白苔濕寒）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6 口苦——有火，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">濕邪導(dǎo)致的消化系統(tǒng)疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 早飽癥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 腹瀉型胃腸炎，胃炎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 脂肪肝，高血脂，肥胖癥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">解決濕邪用平胃散</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">針對胃腸道濕邪，全身痰濕需要服用</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">痰濕方。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">科學(xué)進(jìn)補(bǔ)，免疫力功能下降時(shí)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)度要增加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 全營養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 溫補(bǔ)平補(bǔ)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 先天后天一起補(bǔ)（先天補(bǔ)腎，黃精?酸棗仁1：1比例，每天3克，配合羊奶粉。）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月13日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 那些行為傷脾胃？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月13日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季心腦血管疾病防與治療</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬天室外活動(dòng)少，睡眠少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季失眠特點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">入睡難，睡眠輕，多夢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬季睡眠障礙——燥邪，陰虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陰虛火旺時(shí)間一長會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，炎癥，內(nèi)分泌紊亂，血糖高，血壓高，口干，嗓子干，大便干。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">心火型睡眠障礙：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">睡眠特別淺，口腔潰瘍，小便短赤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">天王補(bǔ)心丹（一盒）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">肝火型睡眠障礙：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">入睡難，睡眠質(zhì)量和情緒走，脾氣急躁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">龍膽瀉肝丸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">胃火——保和丸</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬天睡眠障礙就是燥邪，陽光不足會(huì)導(dǎo)致褪黑素缺乏，燥邪傷陰。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">無論冬季有哪些疾病癥狀或者服用任何藥物，人工合成不如天然的，天然的不如我們身體自帶的，最好就是我們身體自己產(chǎn)生褪黑素，冬季睡眠問題要多曬太陽，每天一喝一杯羊奶助睡眠。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">羊奶有特殊成分色氨酸。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬季心臟不好怎么辦？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">心臟在冬天最怕堵。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心臟君主之官，神明出焉，心臟怕堵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬天心臟冠脈血管比夏天要細(xì)，血流速度也會(huì)低10％，血粘度會(huì)高百分之10％</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">什么原因?qū)е滦呐K堵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 寒邪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">絞痛，劇痛，手腳冰涼，冷汗。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)歸四逆湯?羊奶一杯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 淤邪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管壁，血流壁損傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">重點(diǎn)人群：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高血壓，糖尿病，長期抽煙，這三種人動(dòng)脈會(huì)產(chǎn)生血栓；久坐不動(dòng)的人，房顫，心律不齊，動(dòng)脈硬化，經(jīng)常用利尿劑的人，靜脈血管容易產(chǎn)生血栓，危害比動(dòng)脈血栓大十倍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：血府逐瘀丸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 痰邪：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脂溶性垃圾，血脂四項(xiàng)超標(biāo)痰邪重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">痰邪是吃出來的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃的多，合成的多，清除的少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：滌痰丸。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 12月14日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 失眠可以喝羊奶嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月14日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季高血脂，高血糖防與治</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">為什么血糖高？為什么血脂高？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 春生夏長秋收冬藏，冬天氣候特點(diǎn)是藏，人的氣血往里走，所以血糖血脂會(huì)高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 冬季氣溫低，人是恒溫動(dòng)物，氣溫下降的時(shí)候，為了維持體溫甲狀腺素升高，血糖就會(huì)升高，這種癥狀叫肝陽上亢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 天冷刺激腎上腺素，血糖也會(huì)升高，冬季陽光不足，會(huì)產(chǎn)生抑郁癥，焦慮癥，人體壓力釋放，糖皮質(zhì)激素升高，血糖也會(huì)升高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)，如何選擇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 小分子，好吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 全營養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 溫性</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 先天后天一起補(bǔ)（補(bǔ)腎精升元?dú)猓?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季高血脂怎么辦？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">什么叫血脂，膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">膽固醇高每升高0.1，血管管腔就會(huì)窄1％</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">甘油三酯高，低密度脂蛋白也會(huì)跟著高，會(huì)增加冠心病，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，超過5.6要注意急性胰腺炎發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">低密度脂蛋白高，讓血管變硬變脆，血管壁有動(dòng)脈硬化會(huì)變成不穩(wěn)定性斑塊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">調(diào)血脂重點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1，恢復(fù)肝臟正常代謝功能，中醫(yī)叫疏肝理氣。血脂輕度升高--逍遙丸，血脂中度升高--逍遙丸+熊膽粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2，運(yùn)動(dòng)+曬太陽，運(yùn)動(dòng)可以提高高密度脂蛋含量，曬太陽可以增加膽固醇的消耗。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3，保持大便暢通，大便是身體排油最大通道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">心腦血管病冬季科學(xué)進(jìn)補(bǔ)原則：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">補(bǔ)短鏈脂肪酸，每日不少于25克膳食纖維。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脂肪酸鏈越短就越好吸收越好轉(zhuǎn)化，只提供營養(yǎng)不增加血脂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">短鏈脂肪酸功能：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">降膽固醇和甘油三酯，恢復(fù)血管彈性。嬰兒直接能吸收母乳，母乳中脂肪酸鏈最短，僅次于母乳是羊奶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">以上三種為什么超標(biāo)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 活動(dòng)量少，主食吃的多，副食吃的少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 肝臟問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">不用藥的情況下如何控制血脂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 調(diào)肝（逍遙丸，柴胡舒肝丸）熊膽粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 增加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">管好兩個(gè)口</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 補(bǔ)短不補(bǔ)長，小分子，易吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 打通出口，保持大便暢通，補(bǔ)充膳食纖維每天不少于25克。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬季糖尿病，高血糖怎么辦？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糖尿病定義</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中醫(yī)叫消渴癥，西醫(yī)叫代謝紊亂，還叫營養(yǎng)缺乏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，主要是大血管，小血管還有神經(jīng)，他們所需要的基礎(chǔ)營養(yǎng)不足，所以導(dǎo)致并發(fā)癥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生的兩大根源</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 血糖不穩(wěn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 靶器官營養(yǎng)缺失</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何穩(wěn)定血糖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 胰腺一級(jí)養(yǎng)護(hù)（離不開鋅，鉻，維D三個(gè)微量元素）增加胰島素分泌量</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 腸道一級(jí)養(yǎng)護(hù)（保持腸道暢通，益生菌多）每天補(bǔ)充2克可溶性膳食纖維。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月15日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 冬季高血脂怎么辦？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2025年12月15日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季血管疾病防與治</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">冬季血管：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">硬脆，缺水，沒有彈性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三大惡人：寒邪，燥邪，煩邪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寒邪：導(dǎo)致血管變硬，變脆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">燥邪：導(dǎo)致血液粘稠，運(yùn)行緩慢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">煩邪：郁悶。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">血壓有三大特點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 脈壓差大</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">保障血管彈性與控制血壓同等重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 晨峰高血壓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 體位性低血壓：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">突然坐起，改變姿勢，大腦缺血</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大多數(shù)降壓藥對血管有損傷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">利尿劑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地平類：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鈣離子拮抗劑使血管沒有彈性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">普類</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管緊張素，轉(zhuǎn)化酶抑制劑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 修復(fù)漏點(diǎn)，藥物損傷，有炎癥血管內(nèi)壁坑坑洼洼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">治療：魚油?維E</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抗氧化 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 恢復(fù)彈性，乳清蛋白，補(bǔ)充彈性蛋白?膠原蛋白，每天一杯羊奶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高血壓，糖尿病，眼病，視力下降，白內(nèi)障——魚油+羊奶+杞菊地黃丸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心血管不好——魚油+羊奶+酸棗仁粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腎不好用魚油+羊奶+黃精粉（道地藥材）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">骨關(guān)節(jié)——氨糖軟骨素，骨膠原關(guān)節(jié)需要的營養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 腰不好：60歲以上男性，腰為腎之屬，封藏能力下降，易骨質(zhì)疏松。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 絕經(jīng)期前后5年：骨關(guān)節(jié)勞等大量流失。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">更年期不排卵，含大量雌激素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 腦病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 糖尿病人：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">代謝秦亂+營養(yǎng)缺失</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5 用糖皮質(zhì)激素的人</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">如何判斷腎封藏能力下降?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 全身乏力，腰酸背痛，晚上或早起乏力，腰腿疼加重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 脊柱變形，身高變矮的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 易骨折，抽筋崴腳的人。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月16日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">王院長講解冬季如何保護(hù)骨關(guān)節(jié)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">12月16日直播的重點(diǎn)內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季八大系統(tǒng)疾病防與治</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">免疫系統(tǒng)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">免疫是人體第一大系統(tǒng)，對外防御，對內(nèi)監(jiān)視，中醫(yī)叫正氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人體氣血陰陽積液的總和，身體不缺營養(yǎng)，五臟六腑八大系統(tǒng)能正常發(fā)揮功能，叫正氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正氣靠什么——?dú)庋庩?，積液，神經(jīng)一個(gè)也不缺?；A(chǔ)營養(yǎng)補(bǔ)齊也是冬季進(jìn)補(bǔ)的目的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正氣的解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">玉<span class="ql-cursor">解決方法：保和丸?膳食纖維25克（可溶性膳食纖維2克）?</span></span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">呼吸系統(tǒng)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">呼吸系統(tǒng)是免疫的第一道防線，一定要掩護(hù)呼吸系統(tǒng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">復(fù)合維生素?黃精粉或山藥粉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">保護(hù)支氣管黏膜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">消化系統(tǒng)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬季食欲差，易感染各種炎癥，怕寒和濕，因此，消化系統(tǒng)一定要通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">特點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 冬天胃口比夏天秋天少，腹脹沒胃口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 身體特別沉重，說明脾氣下降，有濕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 舌苔厚膩，說明不通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">保和丸?膳食纖維25克（可溶性膳食纖維2克）</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">循環(huán)系統(tǒng)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高血糖，高血脂等等都是血管系統(tǒng)出現(xiàn)問題，循環(huán)系統(tǒng)血管和肝臟是重點(diǎn)，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管養(yǎng)護(hù)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管修復(fù)：魚油?維E</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管彈性：膠原蛋白?彈性蛋白。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝臟養(yǎng)護(hù)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝功能下降，沒有破損——逍遙丸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脂肪肝，肝纖維化，轉(zhuǎn)氨酶升高——熊膽粉。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">泌尿，生殖系統(tǒng)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">男性前列腺炎癥，增生，女性盆腔炎癥等問題，各種腎病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腎有一怕兩喜，腎怕寒，喜靜喜溫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">補(bǔ)腎要用溫性去補(bǔ)，不要用寒性和涼性進(jìn)補(bǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如何養(yǎng)好腎</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 每周2次艾灸</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 小分子，蛋白</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 封腎</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 12月17日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 免疫力下降早知道</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月17日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">內(nèi)分泌系統(tǒng)的糖尿病，血脂高等都屬于內(nèi)分泌問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">內(nèi)分泌是指人體的28大腺體甲狀腺，松果體，胸腺，消化腺，胰腺，性腺，腎上腺等等以上稱為內(nèi)分泌系統(tǒng)</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">內(nèi)分泌系統(tǒng)細(xì)胞特點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">缺少保護(hù)，很敏感，易增生，陰陽失調(diào)，氣血紊亂，微量元素多或少有密切關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">1 為什么羊奶粉要加黃精和酸棗仁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人有兩大根本——先天和后天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">先天根本</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腎精，元?dú)?，身體需要很多重要的生理活性物質(zhì)，所有的激素都由自己身體形成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">后天根本</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脾胃為后天之本，氣血，營養(yǎng)，身體不能自己產(chǎn)生，要靠吃補(bǔ)進(jìn)來稱之為后天之本，必須營養(yǎng)素含有7大類，40多種營養(yǎng)素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">黃精和酸棗仁的目的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">補(bǔ)腎精，提高腎的封藏能力，補(bǔ)進(jìn)來，留得住，用得上。提高肝腎先天之本的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 羊奶粉口感</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">閃蒸技術(shù)，一小時(shí)極度鎖鮮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 羊奶粉是為后天之本化生氣血，為細(xì)胞提供7大類42種營養(yǎng)素的根本，最接近于母乳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">4 純奶粉和配方奶粉的區(qū)別</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">純奶粉：不添加任何成分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">配方奶粉：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">特殊人群滿足特別需求。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 毒素與疾病健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">為什么得腫瘤？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?根本性原因“實(shí)”，體內(nèi)有毒素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">減少身體毒素就是在減少身體腫瘤，延長壽命。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">什么是身體中的毒素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 是身體里的各種成分，功能下降</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 細(xì)胞變異</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人體毒素的二大方面</span></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">1 自身產(chǎn)生氣毒，肌肉毒，血液毒。</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">氣毒：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">呼吸不順吸進(jìn)來的氣身體會(huì)產(chǎn)生有毒有害氣體。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氣毒對人體傷害由軟變硬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">肌肉毒：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">活動(dòng)的時(shí)候肌肉細(xì)胞代謝產(chǎn)物叫乳酸，乳酸堆積多會(huì)對身體造成傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 外源吃進(jìn)，食物中的各種添加劑，每天吃的藥，叫食毒，藥毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“食毒”一般指食用有毒物質(zhì)（如有毒動(dòng)植物、變質(zhì)食物、農(nóng)藥殘留超標(biāo)的食材等），對身體的危害因毒物種類、攝入量、接觸時(shí)間不同而有差異。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">核心危害如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">1. 消化系統(tǒng)損傷：這是最直接的反應(yīng)，會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、便血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致消化道黏膜糜爛、出血，甚至引發(fā)脫水、電解質(zhì)紊亂、休克。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">2. 肝腎器官衰竭：多數(shù)毒物需要通過肝腎代謝排出，過量毒素會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，造成肝細(xì)胞壞死、腎小管損傷，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)急性肝衰竭、腎衰竭，危及生命。?3. 神經(jīng)系統(tǒng)損害：部分毒物（如毒蘑菇、有機(jī)磷農(nóng)藥）會(huì)侵襲神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、抽搐、意識(shí)模糊、肢體麻木，甚至呼吸肌麻痹導(dǎo)致窒息。</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">4. 血液系統(tǒng)與心血管問題：可能破壞紅細(xì)胞，引發(fā)溶血性貧血；還會(huì)影響心肌功能，出現(xiàn)心律失常、血壓驟降，誘發(fā)心源性休克。?</span></span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 12月18日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">?</b><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">冬季進(jìn)補(bǔ)為什么要用黃精和酸棗仁粉？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月18日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日主題：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">毒素與人體健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">常見內(nèi)源性毒素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氨類：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝性腦病，腦水腫，肝衰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尿毒：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尿毒，痛風(fēng)，腎衰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">乳酸：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">乳酸中毒，糖尿病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自由基：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白內(nèi)障，血管硬化，老年斑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">毒素定義：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自身產(chǎn)生，吃進(jìn)去的，器官功能下降，增生都稱為毒素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尿酸</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">絕大多數(shù)尿酸和吃沒有關(guān)系，細(xì)胞每天新陳代謝，嘌呤是基因的碎片，變成了尿酸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尿酸高主要看肝和腎的問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人體里有4000多種酶，酶大多數(shù)都是肝臟產(chǎn)生。要想身體毒素少，必須要養(yǎng)肝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自由基，尿酸，肌酐超標(biāo)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可用疏肝丸，逍遙丸，護(hù)肝片都可以讓肝的解毒能力增加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身體如果有食毒和藥毒多的人，叫化學(xué)性肝損傷。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">食毒的危害與解決方法</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">食品添加劑分兩大類，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一是非法添加，有毒有害，二是合法添加，量少不足以中毒，例如防腐劑，人工色素，增味劑，漂白劑等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃進(jìn)來的激素，抗生素都需要肝解毒，腎排毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">內(nèi)源性毒素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 食毒——化學(xué)性肝損傷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">熊膽粉（熊去氧膽酸）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊是要冬眠的，4-6個(gè)月不吃不喝不排，吃進(jìn)來的東西靠肝臟進(jìn)行分解。在特殊的環(huán)境下膽汁分解出來特殊成分熊去氧膽酸，修復(fù)肝細(xì)胞。最好的防化學(xué)性肝損傷就是熊膽粉中的熊去氧膽酸。也叫中藥黃精。熊膽粉是名貴中藥之首。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">色素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃進(jìn)來的很多食品都有色素。色素吃進(jìn)來后進(jìn)入肝臟，通過腎排出去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">優(yōu)質(zhì)蛋白?含硫蔬菜?熊膽粉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酶的原料就是優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉蛋奶，羊奶粉，牛奶等等</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">含硫蔬菜的解毒作用</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十字花科，卷心菜，大頭菜等等都有含硫的解毒作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉本身也有分解色素能力，幫助肝臟干活，減輕肝臟壓力。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">2 激素，抗生素類</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">遠(yuǎn)離激素，各種海產(chǎn)品，肉，魚等等都含有激素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大量的激素，抗生素類都是脂溶性的。肝臟要合成很多酶，從油變成水。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">激素的危害</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 干擾內(nèi)分泌紊亂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 糖尿病，內(nèi)分泌紊亂，骨質(zhì)疏松的人。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">抗生素的危害</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">優(yōu)質(zhì)蛋白?抗氧化劑?膳食纖維?熊膽粉。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月19日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">王院長為講解食毒對身體的危害。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年12月19日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 如何減少藥毒傷害</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">減少藥物殘留，藥源性傷害</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">藥源性傷害在慢性病中占30％</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">他汀類是調(diào)脂用藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用他汀類之前一定要化驗(yàn)肝功能，用他汀以后4-8周要檢測肝功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">科學(xué)合理用藥，把藥物對身體傷害減到最小程度。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">家庭常用藥有哪些問題？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">1 解熱鎮(zhèn)痛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">80％感冒藥都有一種成分叫對乙酰氨基酚（撲熱息痛），泰諾，感康，白加黑都是常用感冒藥都含有對乙酰氨基酚（一定要遵醫(yī)囑）超量服用會(huì)導(dǎo)致急性肝壞死或肝炎，導(dǎo)致腎血管壞死，腎小球腎炎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">2 消炎藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">消炎藥用的最多阿莫西林，頭孢，四環(huán)素，土霉素等，青霉素會(huì)對身體產(chǎn)生抗藥性，最常用的消炎藥是頭孢，頭孢不可與酒同時(shí)服用，白酒叫乙醇，乙醇在肝的作用下變成乙醛，乙醛變乙酸，乙酸就是水和二氧化碳，呼吸排汗就降解了，頭孢吃上以后通過肝臟分解乙醛，會(huì)滿臉通紅，呼吸急促，心跳快，心臟驟停，休克。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">3 心腦血管，胃，肝，血脂異常用藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">他汀是調(diào)脂一線用藥，是最常見的，人體膽固醇80％是肝自己合成的，他汀抑制肝功能，不合成膽固醇，會(huì)快速降血脂，但是肝有很多功能，用他汀之前和用的過程中一定要到醫(yī)院化驗(yàn)肝功能看肝臟是否有破損。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">肝解毒功能下降表現(xiàn)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 消化系統(tǒng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">食欲不振，厭油，腹瀉，腹脹，排便習(xí)慣改善，肝掌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">解毒能力下降15％以上情況不僅要舒肝，更要保肝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 蜘蛛痣，皮膚瘀斑，牙齦出血，眼睛出血，皮膚瘙癢，肝藏血功能下降，解毒能力下降50％</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">雌激素在體內(nèi)，產(chǎn)生作用，氧化血管，被肝臟分解處理沒有用的雌激素功能下降。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以上情況解決方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>熊膽粉0.2克?膳食纖維25克。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月20日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 人體毒素-腎毒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">腎毒是哪里來的？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腎毒主要是吃出來的。各種藥物加重腎負(fù)擔(dān)?損傷腎細(xì)胞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">腎臟特點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">過血量大，每小時(shí)一遍，全身毒素通過血液到腎。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何判斷腎排毒能力下降</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腎臟是凈水廠，當(dāng)排毒功能下降時(shí)，全身會(huì)出現(xiàn)一系列信號(hào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 初期，毒素蓄積期，全身沒勁兒，注意力不集中，肌肉酸痛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 嘴里有金屬味道，發(fā)澀。六味地黃丸滋陰養(yǎng)腎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 水電解質(zhì)紊亂，水腫，夜尿增多，高血鉀癥，高血鱗癥。用熊膽粉0.1g</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">熊膽粉有哪些作用？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">極端環(huán)境造就特殊功能，熊膽粉一定選擇東北，熊在冬眠期間，不吃不喝不排，依靠消耗皮下油脂來維持生命。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉里有一種特殊成分熊去氧膽酸含量30％，脂溶性變成水溶性，幫助分解。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 清藥毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>抗抑郁藥，代謝周期長的藥，例如抑郁癥，焦慮癥，二甲雙胍，最常用糖尿病藥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 排眼毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">青光眼，白內(nèi)障，黃斑病變，視力下降，肝主目。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 排結(jié)石</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">利膽溶石作用，肝管堵了，肝細(xì)胞纖維化，水溶性可以把脂溶性東西變成水溶性，有洗刷作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 清血毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">膽固醇，甘油三酯，血管上斑塊。熊膽粉可明顯降低血糖尿糖，促進(jìn)脂肪和脂肪酸的分解。改善肝機(jī)能。降低血粘度和紅細(xì)胞聚集指數(shù)及血小板粘附率，抑制血栓形成，保護(hù)心腦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5 清肺毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老慢支，肺心病，呼吸系統(tǒng)疾病，熊膽粉可以鎮(zhèn)咳，消炎作用。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 12月21日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">王院長講解怎樣判斷自身排毒能力下降。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年12月21日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如何選擇熊膽粉</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 看產(chǎn)地：選北不選南</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 看配料：選純不選雜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 產(chǎn)品類別</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">初級(jí)農(nóng)產(chǎn)品每瓶0.1克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4 金膽，鐵膽，菜膽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">金膽粉：</span><span style="font-size:22px;">金黃色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">鐵膽：</span><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">顏色黑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">菜膽：</span><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">有雜質(zhì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不管哪一種熊膽粉，熊去氧膽酸含量≥23％。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們的熊膽粉中的熊去氧膽酸含量＞40％。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體寒，脾胃虛寒人群可以用熊膽粉，體寒就是陽氣不足，血液不暢通。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">熊膽粉屬于名貴中藥</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體寒先用附子理中丸或羊奶粉半個(gè)月后。就可以服用熊膽粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">利用熊膽粉中的熊去氧膽酸幫助我們自己改善身體內(nèi)環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">身體內(nèi)源性毒素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氨類：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝性腦病，腦水腫，嚴(yán)重肝功能衰竭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">尿素：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肌酐，尿毒癥，腎功能衰竭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">尿酸：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">痛風(fēng)，腎結(jié)石。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">酮體：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酮癥酸中毒，糖尿病失控</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">乳酸：乳酸酸中毒，嚴(yán)重缺氧，休克，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">自由基：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">血管硬化，老年斑，視力下降。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用法用量：以上癥狀——熊膽粉三個(gè)月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝臟解毒能力下降，肝功能還沒有出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，全身乏力——熊膽粉0.1克三個(gè)月?逍遙丸（7天）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果轉(zhuǎn)氨酶升高，出現(xiàn)肝掌，蜘蛛痣，再用他汀——熊膽粉0.2克4個(gè)月?柴胡和舒肝丸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">腎排毒能力下降</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">泡沫尿，水腫，眼瞼，面部雙腳，腳踝水腫，口中有氨味或金屬味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉0.1克4個(gè)月?六味地黃丸15天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">肝的問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脂肪肝，酒精肝，肝內(nèi)膽管結(jié)石，各種肝的炎癥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">修復(fù)?防化?主動(dòng)排毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">柴胡舒肝丸7天?熊膽粉0.2克3個(gè)月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">眼睛問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用手機(jī)時(shí)間過多，視力模糊，眼干眼澀，迎風(fēng)流淚，糖尿病眼病，黃斑變性，玻璃體混濁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">葉黃素?維E?杞菊地黃丸?熊膽粉內(nèi)服0.1克3個(gè)月起，外用0.05克兌在眼藥水里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">膽結(jié)石</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">越鞠丸?利膽片?熊膽粉0.3克3個(gè)月。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">腸道問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">息肉，囊腫，潰瘍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">各種炎癥熊膽粉0.1克3個(gè)月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">胃潰瘍，有出血點(diǎn)三粉2克15天?熊膽粉</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">熊膽粉不適合人群</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">過敏人群——暫時(shí)不能用，先服用羊奶粉提高免疫力，然后再用熊膽粉。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">孕婦不能用熊膽粉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月22日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">王院長為講解熊膽粉對肝臟的好處。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年12月22日中醫(yī)大講堂直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 看舌知健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉清風(fēng)解毒，平肝明目，息風(fēng)止痙。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">哪三種情況要用熊膽粉</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 肝不好的人——血脂高，血壓高，脾氣暴躁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 用眼過度的人——每天看手機(jī)超過1小時(shí)，青光眼，白內(nèi)障，黃斑變性等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 毒素多的人——食毒，藥毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝風(fēng)易動(dòng)，肝血虧虛，想要好把肝腎毒素排一排。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉里五大成分，功能最廣效的是熊去氧膽酸。金黃色最佳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腸壽＝長壽</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">看舌知健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌內(nèi)脾胃知外喉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五臟——經(jīng)絡(luò)——舌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一看舌頭二看舌苔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正常舌頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">淡紅舌，薄白苔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌苔黃膩，舌頭顏色淺——?dú)庋澨摗?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">醬色——有熱，實(shí)熱有炎癥，氣虛火旺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">青紫色——血瘀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌苔看薄厚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌紅苔少或無苔——腎陰虛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌淡邊有齒痕——腎陽虛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">無苔——津液大消耗大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地圖舌，花斑苔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 看不太清，淡——高血壓氣虛型</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 又青又粗，肝陽上亢型，血瘀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看舌型</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歪斜舌——腦中風(fēng)，腦缺血</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌胖大有齒痕——脾虛濕盛</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2025年12月22日中醫(yī)大講堂 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 直播內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今日主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">看舌知健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉清風(fēng)解毒，平肝明目，息風(fēng)止痙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">哪些情況要用熊膽粉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 肝不好的人，血脂高，血壓高，脾氣暴躁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 用眼過度的人，每天看手機(jī)超過1小時(shí)，青光眼，白內(nèi)障，黃斑變性等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3 毒素多的人食毒，藥毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肝風(fēng)易動(dòng)，肝血虧虛，想要好把肝腎毒素排一排。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熊膽粉里五大成分，功能最廣效的是熊去氧膽酸。金黃色最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腸壽＝長壽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">看舌知健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌內(nèi)脾胃知外喉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五臟——經(jīng)絡(luò)——舌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一看舌頭二看舌苔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正常舌頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">淡紅舌，薄白苔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌苔黃膩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌頭顏色淺是氣血虧虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">醬色</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有熱，實(shí)熱有炎癥，氣虛火旺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">青紫色：血瘀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">舌苔看薄厚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌紅苔少或無苔是腎陰虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌淡邊有齒痕是腎陽虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">無苔是津液消耗大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地圖舌，花斑苔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1 看不太清，淡——高血壓氣虛型。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2 又青又粗，肝陽上亢型，血瘀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看舌型</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歪斜舌可能是腦中風(fēng)，腦缺血。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舌胖大有齒痕是脾虛濕盛。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月23日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">? 冬季瘙癢怎么辦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月24日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">王院長講解冬季飲食指南</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">12月25日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">王院長講暖身不上火的養(yǎng)生湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月26日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 痰濕的幾種表現(xiàn)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月27日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">王院長講解痰濕會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月28日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">? 季節(jié)交替對心臟的危害</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月29日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 冬季最傷陽的五件事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月30日小分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">冬天保暖御寒要注重這2??個(gè)部位。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 12月31日分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 冬季蔬菜四寶</b></p>