<p class="ql-block">開始有些冷，跑起來就好了</p> <p class="ql-block">規(guī)劃線路</p> <p class="ql-block">實(shí)際線路</p> <p class="ql-block">第7、8、9公里，進(jìn)入濱河公園步道，跑起來舒服，有速度有感覺</p> <p class="ql-block">正好1000千卡，1 千卡（kcal） = 4184 焦耳（J） = 1 大卡</p> <p class="ql-block">最后一公里，從冰河上跑過來</p>