<p class="ql-block">開始有些冷,跑起來就好了</p> <p class="ql-block">規(guī)劃線路</p> <p class="ql-block">實(shí)際線路</p> <p class="ql-block">第7、8、9公里,進(jìn)入濱河公園步道,跑起來舒服,有速度有感覺</p> <p class="ql-block">正好1000千卡,1 千卡(kcal) = 4184 焦耳(J) = 1 大卡</p> <p class="ql-block">最后一公里,從冰河上跑過來</p>