<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一念歸真氣自沉,丹田呼吸法為根。</p><p class="ql-block">心隨意動樁中立,吐納陰陽掌內(nèi)分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松肩墜肘神先守,閉口含津舌上翻。</p><p class="ql-block">莫道此功無妙處,十年火候見天真。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">山遠天高凈無塵,翠微深處養(yǎng)靈根。</p><p class="ql-block">風(fēng)過林梢通息路,云歸谷底應(yīng)呼吞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">足踏厚土樁如定,意引真元手可分。</p><p class="ql-block">舌抵上顎津自滿,靜聽體內(nèi)氣如春。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨光初透林間霧,我立山前調(diào)息深。</p><p class="ql-block">不求速效但求恒,一呼一吸即光陰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肩自松時力下沉,肘若垂時意更沉。</p><p class="ql-block">世間萬動皆從靜,唯有丹田火種真。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十年不過彈指間,火候深時見本源。</p><p class="ql-block">當初稚子問長生,笑指松風(fēng)說是門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今方懂那句話,不在經(jīng)書在身魂。</p><p class="ql-block">樁中陰陽掌內(nèi)轉(zhuǎn),原來大道本無言。</p><p class="ql-block"><br></p>