<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一念歸真氣自沉，丹田呼吸法為根。</p><p class="ql-block">心隨意動樁中立，吐納陰陽掌內(nèi)分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松肩墜肘神先守，閉口含津舌上翻。</p><p class="ql-block">莫道此功無妙處，十年火候見天真。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">山遠天高凈無塵，翠微深處養(yǎng)靈根。</p><p class="ql-block">風(fēng)過林梢通息路，云歸谷底應(yīng)呼吞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">足踏厚土樁如定，意引真元手可分。</p><p class="ql-block">舌抵上顎津自滿，靜聽體內(nèi)氣如春。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨光初透林間霧，我立山前調(diào)息深。</p><p class="ql-block">不求速效但求恒，一呼一吸即光陰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肩自松時力下沉，肘若垂時意更沉。</p><p class="ql-block">世間萬動皆從靜，唯有丹田火種真。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十年不過彈指間，火候深時見本源。</p><p class="ql-block">當初稚子問長生，笑指松風(fēng)說是門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今方懂那句話，不在經(jīng)書在身魂。</p><p class="ql-block">樁中陰陽掌內(nèi)轉(zhuǎn)，原來大道本無言。</p><p class="ql-block"><br></p>