<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">親愛(ài)的，你不是玻璃心，而是無(wú)比強(qiáng)韌、廣博、豐盛、圓滿之心。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?什么是高敏感人群？有時(shí)也被稱(chēng)為高靈性者，可能你自己并不知道。但是你會(huì)感覺(jué)到自己比身邊的人更敏感，更容易動(dòng)感情，更加多愁善感。這并不是壞事。恰恰相反，這是我們的天賦。你能洞察到一些別人因?yàn)槁槟竞痛植诘男撵`而錯(cuò)過(guò)的一些細(xì)節(jié)，恰恰你能感受到它。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">但是它也帶給我們一些傷害，看起來(lái)好像是傷害。比如說(shuō)是玻璃心。仿佛 因?yàn)槲覀兊拿舾?，就感覺(jué)好像自己總是被傷害。但事實(shí)不是這樣。仔細(xì)觀察一下，不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們以為被傷害時(shí)，實(shí)際是我們誤以為我們感受到的東西是一個(gè)真實(shí)的存在，所謂真實(shí)的存在，真實(shí)指的是不會(huì)變化。就是會(huì)一直存在，一直保有的。我們誤以為是這樣子，比如說(shuō)我們看到我們養(yǎng)的小動(dòng)物，親手養(yǎng)的小動(dòng)物。丟失了，走丟了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">然后我們腦子里面就不斷不斷地回想，它在我們身邊的時(shí)候的一些可愛(ài)的細(xì)節(jié)。然后又回想起現(xiàn)在它根本不在我們身邊，然后這些細(xì)節(jié)本來(lái)是甜蜜溫柔的細(xì)節(jié)，卻變成了對(duì)我們此刻的傷害，因?yàn)樗辉诹?。我們就?huì)不停不停的想念他。這個(gè)時(shí)候，它好像變成了一種傷害。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">但是，重點(diǎn)來(lái)了，它其實(shí)不是傷害。是因?yàn)槲覀儧](méi)有放過(guò)自己，什么叫沒(méi)有放過(guò)自己呢？就是當(dāng)你感受到你舍不得它的時(shí)候，它不在你身邊，你的傷心和難過(guò)的時(shí)候。你以為這個(gè)傷心和難過(guò)是真實(shí)的，它會(huì)一直存在。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">這個(gè)時(shí)候，這種傷心和難過(guò)確實(shí)會(huì)讓我們的心很痛。但是你去看著這個(gè)傷心，這個(gè)難過(guò)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)慢慢的變淡，它自行會(huì)消失。它會(huì)消失。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們的心有一種韌性，它不是脆弱的，它不像玻璃，它不是一敲就碎。而是它有一種韌性，它有一種寬度和深度，他可以裝下這些東西，裝下你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候的溫暖、開(kāi)心、幸福。也可以裝下它離開(kāi)時(shí)的傷心。但是所有的這些都會(huì)消失，都不會(huì)一直在，包括開(kāi)心，包括傷心，都不是一個(gè)真實(shí)而固定的存在。你要放過(guò)自己，放過(guò)自己，放過(guò)的就是這些情緒。你放過(guò)它，然后發(fā)現(xiàn)你自己的心，重新認(rèn)識(shí)它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心其實(shí)不是脆弱的，它有一種韌性。它很深很廣，它可以裝下好多好多的東西。都可以有都可以有，既可以有溫柔、溫暖、開(kāi)心，也可以有傷心、悲痛、舍不得，都可以有，都可以出現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">這是我們的心帶給我們的一種圖畫(huà)、一種色彩。我們?nèi)タ吹剿秃昧耍椭滥愕男乃瓉?lái)是多彩的、是豐富的。我們的生命也是如此，多彩的、豐富的。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">因此，從此你將不再受到傷害，你不是玻璃心。但是它可以像玻璃一樣的透明，然后反射各種各樣的色彩，五顏六色。有可能是灰暗的，也有可能是斑斕的。但是它們?nèi)魏我环N色彩都不是固定的存在，都在不停不停的變化。因此你看到了生命的多彩、豐富，你的內(nèi)心的豐富，豐盛。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">當(dāng)你不再糾結(jié)或者沉浸在任何一種情緒里面的時(shí)候，讓你的情緒流動(dòng)起來(lái)，允許它流動(dòng)。這個(gè)時(shí)候你就不會(huì)再受傷害了。你就不是那個(gè)脆弱的玻璃心，你就是一個(gè)寬大、豐富的心，豐盛的心。這個(gè)時(shí)候你會(huì)感受到幸福、滿足。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">但是也有可能我們會(huì)感受到一種深深的孤獨(dú)。就是我們感受到的很多東西。比如你去用心種一朵花，你自己親自種的花，就像小王子的玫瑰。他說(shuō)只有那一株玫瑰是屬于他的，是唯一的。雖然他到的世界上一個(gè)玫瑰園，那里有好多好多的玫瑰。但是他仍然只覺(jué)得他的星球上的那一朵玫瑰才是屬于他的。他馴服了那朵玫瑰，那朵玫瑰馴服了他。他們是彼此擁有的，它是獨(dú)特的。就像那一朵獨(dú)特的花，你看到了，就像你心里面獨(dú)特的圖畫(huà)。也許有些人不會(huì)觸動(dòng)，你甚至用語(yǔ)言、用文字去表達(dá)，也不會(huì)有人有觸動(dòng)。這個(gè)時(shí)候你會(huì)感受到孤獨(dú)，很深很深的孤獨(dú)。但是沒(méi)所謂。只要你不要求別人一定得認(rèn)同你。體會(huì)到你的感受。你的感受就是你的財(cái)富，就是你生命獨(dú)特的部分，是你自己的星球，是你自己的那朵玫瑰花。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種心理學(xué)的療法叫做鈍感療法。因?yàn)榭赡苡泻芏嗳艘哺惺艿搅耍褪歉呙舾腥巳旱倪@種玻璃心或者是容易受傷害，敏感的這種特質(zhì)。所以用一種鈍感來(lái)磨滅，對(duì)付，對(duì)抗我們的敏感。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">但是如果是讓我們變得麻木這樣的途徑的話，我覺(jué)得很可惜。很可惜，它是壓抑了我們的天賦。反而是別人沒(méi)有看到那些東西，它其實(shí)已經(jīng)呈現(xiàn)了，只是別人看不到而已。這是我們的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)。沒(méi)有必要去壓抑他。但是要允許它的流動(dòng)，允許它出現(xiàn)，也允許它消失。你只是感受，然后去體會(huì)，體驗(yàn)自己心靈的寬廣、深邃和多彩。從此你會(huì)幸福。不是玻璃心。因?yàn)槟愕男木褪且粋€(gè)空，就是但這個(gè)空不是沒(méi)有，而是博大。而是可以承載無(wú)限的這種空、空靈。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>