<p class="ql-block">七絕《練太極》</p><p class="ql-block">剛?cè)岵?jì)顯神功，動(dòng)作隨心氣勢雄。</p><p class="ql-block">變幻多端方不亂，強(qiáng)身健體樂無窮。</p><p class="ql-block">? 2025年的秋季學(xué)期今天結(jié)束了本期的全課程。本學(xué)期是水南鎮(zhèn)社區(qū)辦的老年大學(xué)，科目少，招生也少，一個(gè)學(xué)期只有12節(jié)課，課目只有4個(gè)：太極，八段錦，聲樂，書法。辦的也是很好的，增強(qiáng)了老年人的興趣愛好，同時(shí)也煅練了身體。又提高了社交能力。</p><p class="ql-block">我是今年第一次報(bào)社區(qū)老年大學(xué)，孫女上幼兒園，白天我就沒有啥事做，女兒說讓我去報(bào)自己喜歡的科目試試，我就抱著試試的想法報(bào)了太極和書法。一個(gè)學(xué)期12節(jié)課結(jié)束，還是有很大收獲的，這個(gè)學(xué)期太極教師是錢前老師，教的是《八法五步》，錢老師教的特別好，耐心細(xì)致，平易近人，每個(gè)動(dòng)作都教的非常到位，認(rèn)真不茍，幽默風(fēng)趣，很吸引人。之前，我在宜春市老年大學(xué)也學(xué)了幾天太極，但沒學(xué)《八法五步》，剛開始學(xué)還有些不習(xí)慣，學(xué)了幾節(jié)很快就順利了。一個(gè)學(xué)期下來，我能自己獨(dú)立作完作好《八法五步》。只要努力學(xué)，就會(huì)有收獲，學(xué)期結(jié)束班長提議拍集體照和聚一次餐大家互相認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)。在這之前，我還真不認(rèn)識(shí)幾個(gè)同班拳友，聚餐就都互相認(rèn)識(shí)和了解了。這個(gè)太極班就十幾個(gè)人，就3個(gè)男生還有十幾個(gè)女生。拳友們都很熱情熱心友好友善團(tuán)結(jié)一致心向上，愿我們2026年繼續(xù)努力加油！學(xué)到更多的太極知識(shí)拳法。</p> <p class="ql-block">全班同學(xué)和太極老師，八段錦老師一起合影留念</p> <p class="ql-block">全班同學(xué)合影</p> <p class="ql-block">八段錦留照片段</p> <p class="ql-block">《八法五步》視頻</p> <p class="ql-block">聚餐視頻</p> <p class="ql-block">聚餐視頻</p> <p class="ql-block">社區(qū)匯演：八段錦全體學(xué)員</p> <p class="ql-block">女學(xué)員</p> <p class="ql-block">八段錦匯演</p> <p class="ql-block">太極學(xué)員</p> <p class="ql-block">太極匯演</p> <p class="ql-block">太極八法五步</p> <p class="ql-block">書法班學(xué)員</p> <p class="ql-block">練字中</p> <p class="ql-block">老師的指導(dǎo)</p> <p class="ql-block">老師示范</p> <p class="ql-block">練筆順！</p> <p class="ql-block">老師指點(diǎn)！</p> <p class="ql-block">學(xué)員們認(rèn)真練字</p> <p class="ql-block">研究一下</p> <p class="ql-block">練寫福字</p> <p class="ql-block">這學(xué)習(xí)的氛圍。</p>