<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “7.21” 是連接我們的共同標識，</p><p class="ql-block"> 我們懷念 “7.21”，</p><p class="ql-block"> 我們紀念 “7.21”。 </p><p class="ql-block"> 2020年是個特殊的年份，疫情襲來，同學(xué)們久未蒙面。近來太原疫情弱化，風(fēng)險趨無，我們在紀念7.21的日子里，認真做好防護，共議防疫事宜，確保老年安康有其特殊的意義。</p><p class="ql-block"> 為避開7月21日中考時間，活動安排提前，2020年7月18日，在紫荊花（桃園北路店），【紀念“7.21”，共議防疫】紀念活動如期舉行。各位同學(xué)在自身健康無恙的情況下，注意安全，戴好口罩，一路慎行，前來參加了活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【參加活動同學(xué)】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 申同協(xié)，呂 曼，王建華，周 飛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 李桂芬，董福祥，丁桂英，張?zhí)K悰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 楊鳳英，原根鎖，李德蒼，楊云峰</p><p class="ql-block"> 員 正，計13人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【努力防疫，?？禑o恙】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">?</b></p><p class="ql-block"> 2020年是個特殊的年份，疫情襲來，同學(xué)們久未蒙面。近來太原疫情弱化，風(fēng)險趨無，我們在紀念7.21的日子里，認真做好防護，共議防疫事宜，確保老年安康有其特殊的意義。</p><p class="ql-block"> 我們都是奔七左右的同學(xué)，各項生理機能或在退化，抗病能力不及年輕時，我們應(yīng)努力做好防護，平安度過疫情期。</p><p class="ql-block"> “努力防疫，?？禑o恙” 是我們的議題，也應(yīng)是我們的共識。</p><p class="ql-block"> 1、深入了解防疫科普知識，關(guān)注生活狀態(tài)變化，大處著思，細節(jié)著手，認真落實防控措施。關(guān)注體溫、飲食、睡眠和精神狀態(tài)的變化。與家人、親戚、朋友保持通訊暢通，有不適及時通報聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 2、時刻關(guān)注本地疫情狀況，減少不必要的外出，避免陷入疫情風(fēng)險。家里要多通風(fēng)， 關(guān)注清潔衛(wèi)生，日常消毒，外出戴口罩，勤洗手。適度鍛煉，嚴防意外感染，有不適及時就醫(yī)。 </p><p class="ql-block"> 3、戴口罩是防疫的有效措施，戴口罩時一定要把鼻梁的夾子按好，保持口罩密閉性；口罩戴上后，不要頻繁用手觸摸；盡量少接觸口罩的污染面；保存口罩，應(yīng)先將接觸口鼻的一面朝里折好，再放進清潔封袋里，不要裸放在口袋或包里，嚴防污染。</p><p class="ql-block"> 4、洗手是防疫的重要環(huán)節(jié)，認真洗手不馬虎。做菜前、吃飯前、如廁后，都要注意洗手。最好用流動的溫水，用肥皂或洗手液揉搓30秒左右，把手掌、手背、手指縫都洗一洗，保持干凈清潔。</p><p class="ql-block"> 5、備好常用藥，家中常備體溫計和常用藥，有基礎(chǔ)病服藥時，要遵醫(yī)囑按時服藥，不可盲目停藥。記住經(jīng)常就診的醫(yī)院和附近藥店的地址和通訊方式，如有需求及時聯(lián)絡(luò)。</p><p class="ql-block"> 6、增強抵抗力，增食多種類食物，乳制品、大豆制品、蘑菇、枸杞、黃芪等食物中，含有黃酮、甜菜堿等抗氧化物質(zhì)，瘦牛、羊肉等富含蛋白質(zhì)、左旋肉堿，多吃些新鮮蔬菜和水果，或有助于增強抵抗力。</p><p class="ql-block"> 7、外出避免用手接觸口鼻眼，少接觸公共物品；減少與人近距離接觸，盡量與人相距1米以上打招呼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘遮住口鼻。 </p><p class="ql-block"> 8、外出歸來做4件事，及時洗手洗臉；把脫下的外套放在通風(fēng)的窗口；用酒精棉片擦拭手機；帶回的物品用清水清洗處理，或用酒精噴灑消毒。</p><p class="ql-block"> 9、現(xiàn)金，米面油，肉蛋菜奶，水果堅果等生存必需品，一定要保持適量的存儲，有備無患，以防不測。</p><p class="ql-block"> 10、疫情是有時間限度的，經(jīng)過一定時段終將過去，正確看待疫情，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，可以多聽聽音樂、跟家人、朋友聊聊天。</p><p class="ql-block"> “你安好，我無恙”，疫情期間，我們要放松心態(tài)，補充營養(yǎng)，增強免疫力，適度鍛煉，確保體態(tài)健康。病毒無情人有情，同學(xué)情深互有愛，讓我們相互關(guān)照，努力防疫，安全度過疫情，來年“7.21”康樂再聚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【王桂蘭老師北京來電點贊】</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【 留住“7.21”這份情誼 】</b></p><p class="ql-block"> 申同協(xié)：“ 時間過的真快，2020-7-21即將到來?！?.21”，這組數(shù)字把我們聯(lián)系在了一起，這是一種緣分。一年一次的聚，不要因為疫情而斷開，留住這份從青年到老年的情誼。”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 申同協(xié)同學(xué)的一段話，表達了大家的心愿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【聚會感悟】 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">活 著 就 好 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">員 正</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 又是一年 “7.21”，又是同學(xué)歡聚日，</p><p class="ql-block"> 疫情襲來隔不斷，留住情誼望未來。</p><p class="ql-block"> 歲月悠悠長，人生滄滄桑，</p><p class="ql-block"> 莫然回首望，活著就為上。</p><p class="ql-block"> 不為過去遺憾，不為未來惆悵，</p><p class="ql-block"> 只為當(dāng)下愉悅，只為今朝樂康。</p><p class="ql-block"> 用思念縮短距離，用微笑延長記憶，</p><p class="ql-block"> 用執(zhí)著兌換永恒，用祝愿放飛夢想。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">老文新作，太化721校友2020-7-18聚會時談防疫的文章，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">為保留收藏，重新作美篇紀念之。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>