<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>作者：劉路平</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">年齡就像人生的分界線</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">45歲是職場最后的門檻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">50歲是人生健康的一關(guān)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這就是人生的殘酷現(xiàn)實</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p> <p class="ql-block"> 剛剛在一個名叫“彭律的戍邊之路”公眾號看到了兩篇文章，內(nèi)心沉重，思緒頗多，感覺很有必要寫點什么。這兩篇文章是：《又一高原退役戰(zhàn)友離世——50歲，竟成高原退役干部的一道檻》、《不到三個月，三位退役軍人律師相繼離世》（50歲、44歲、52歲）4個戰(zhàn)友的人生就這樣永遠結(jié)束離開了……心里很為他們惋惜，本來是他們該好好享受人生的時候了，卻因病過早離開了。每當看到這樣的消息，我的內(nèi)心總是想的很多，總是捫心自問：“人生到底什么才是最重要的呢？”如果沒有了健康和生命，再多的金錢、物質(zhì)、名利都是毫無意義的。</p> 過好人生50歲“這一關(guān)” <p class="ql-block"> 死亡，不再是一個很遙遠的話題，它可能經(jīng)常就在我們身邊發(fā)生著，只是我們不了解而已。健康的活著——這不再是我們?nèi)松倪x擇題，而是我們?nèi)松掳雸龅摹氨卮痤}”。身體健康放在第一位，這不再是一個討論的觀點，而是我們必須要重視做到做好的一件事。</p><p class="ql-block"> “五十而知天命”——出自《論語·為政》，是孔子對人生階段的總結(jié)，指人到了五十歲，能夠認清事物發(fā)展的規(guī)律與自身的使命邊界，不再執(zhí)著于強求不可得的東西，心態(tài)趨于從容通透?；蛟S這句話我們每個人都曾聽過，但是真正知其意、見行動的有多少人呢？這句話的解釋雖簡單，卻不是每個人都能做到的。“不執(zhí)著、不強求”就是簡單的6個字，但是有多少人是做不到的。</p><p class="ql-block"> 50歲，如何過好“這一關(guān)”？人到中年的我們，請您認真做好這份答卷，過好這一關(guān)。</p> 做好健康這道“必答題” <p class="ql-block"> 當你倒在病床上的時候，你才知道健康有多重要。生病從來都不是猝不及防的，就在你生活的細節(jié)點滴中、就在你對身體的不愛惜中、就在你一次次對身體的放縱中、就在你一次次不自律的吃喝中……有些人明明知道自己有高血壓、血糖高等等，還在酒桌中去拼酒量、還不改變不好的習慣、還把醫(yī)生的忠告當耳旁風，最終導(dǎo)致健康問題嚴重，再難以挽回。</p><p class="ql-block"> 45-50歲，都是上有老下有小的年齡，還有著更多的責任去完成，還有孩子未長大、父母需養(yǎng)老，更是這個家庭的頂梁柱、主心骨，如果你突然倒下離開了，你又可曾想過活著的親人多么難過，他們的生活也會因此而改變的。下面的內(nèi)容，是我2025年寫的一篇《人生除了生死，一切都是浮云》中寫的一段內(nèi)容，在此也送給所有中年的朋友們，希望大家都高度重視健康，真正去做到。</p><p class="ql-block"> 如何健康的活著？應(yīng)該是我們中年人該好好思考的一個問題了，有個好身體的前提必須有一個好心態(tài)，要學會看淡名利、知足常樂、不內(nèi)耗、不較真、別要強、要服老，用平平淡淡的心態(tài)去生活，只要身體健康、家人平安、平淡無事，就已經(jīng)是很幸福的人生了。</p><p class="ql-block"> 堅持體檢——要堅持每年體檢，有病及時看，別拖、別要強硬扛。</p><p class="ql-block"> 戒煙限酒——別在逞強拼酒，必須要戒煙限酒了，易發(fā)各類疾病。</p><p class="ql-block"> 適量鍛煉——管住嘴邁開腿，一定要適量堅持鍛煉，千萬別太懶。</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)愛好——要培養(yǎng)愛好充實生活，人不能太閑，合理安排時間。</p><p class="ql-block"> 看淡名利——別太看重名利和物質(zhì)，如果有則享受，無則莫強求。</p><p class="ql-block"> 放過自己——凡事別太執(zhí)念，得失隨緣，要得過且過，放過自己。</p><p class="ql-block"> ……</p> <p class="ql-block"> 人們總是把幸福解讀為“有”：有房、有車、有錢、有權(quán)，但幸福其實是“無”：無憂、無慮、無病、無災(zāi)。“有”多半是給別人看的，“無”才是屬于你自己的。其實說的再多，關(guān)鍵看自己能做到多少，人生后半場，你如何去跑贏人生這場“馬拉松”，完全在你自己的把握。</p><p class="ql-block"> 以上這些內(nèi)容，真正想去做都不難的，關(guān)鍵就看你是否真重視了？是否真正去做到了？希望每個人都能答好這道健康——“必答題”，因為它就像考試的“及格線”，如果健康都不達標，其他的一切真的都是浮云。</p> 健康活著才是人生的勝利 <p class="ql-block"> 如果在健康、金錢、名利、豪車、大房子等，做一個心理篩選測試的話，只能留下最終一個選擇，我相信所有人都會選擇健康，因為健康活著才是人生的王道和勝利。</p><p class="ql-block"> 這人生就好比一場馬拉松，勝利一定是屬于那個堅持跑到終點的人，即使你的配速再快，如果沒有完成比賽，都是沒有成績的。人生亦是如此，如果你早早“退賽”了，再成功的人生和那些金錢名利，都將是沒有任何意義的。</p><p class="ql-block"> 當然，這世上沒有一個人是不生病的、不面對死亡的，但是前提你必須重視健康，小心翼翼的去呵護好自己的身體，就像我們開車一樣，定期要去保養(yǎng)，損壞要及時維修，養(yǎng)成良好的生活習慣和心態(tài)，才能保證你的人生長度更長，你比別人的人生路更幸福。</p><p class="ql-block"> 記住，金錢是買不到健康的，比我們有錢的人大有人在，面對疾病的死亡他們一樣無奈。健康藏在你生活的細節(jié)里、健康得益于你的愛惜呵護，健康就像一場人生的馬拉松比賽，希望你能贏得這場勝利。</p> <p class="ql-block"> 把下面這幾句話送我奔五的朋友和已經(jīng)走在人生下半場的朋友們：</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">50歲，是半生閱歷釀出的醇厚，是千帆過盡后的從容，肩上扛著責任，心中藏著熱愛，腳步依舊堅定。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 50歲，見慣了風雨，也守得住尋常，家人閑坐，燈火可親，三餐四季里，盡是安穩(wěn)與踏實。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 50歲，褪去了年少的鋒芒，看淡了得失與紛擾，學會與生活和解，與自己相處，活得清醒而自在。</b></p>