<p class="ql-block">爬山也會上癮，真的。</p><p class="ql-block">往往這個周末爬山還沒到家呢！就想著下個周末去那里爬山。</p> <p class="ql-block"> 這種“癮”，有清晰的“發(fā)作周期”。周一到周三，是“回味期”，翻看照片，腿酸殘留。周四周五，是“渴求期”，希望早到周末盼著進山。</p> <p class="ql-block"> 2026年1月17日(周六)，風暴健身戶外38名驢友攀登風景優(yōu)美的小黃山。</p><p class="ql-block"> 天氣 多云到晴，早晨最低氣溫5度，白天最高氣溫19度，是戶外爬山的好天氣。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小黃山位于新昌縣董村里泄下自然村，原名為巧王山，又名石貓山。因山勢峻峭、奇石林立如黃山縮影而得名。這是一處徒步登山的好地方，山上風景優(yōu)美，途中有怪石，洞穴，一線天，很有樂趣，集<span style="font-size:18px;">自然奇觀于一體的原生態(tài)景區(qū)。</span></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)是一個廢棄的景區(qū)，大巴車可直達，有大型免費停車場。</p> <p class="ql-block"> 因其山上石奇山秀，水清松茂，于是就有了小黃山的美譽。 山上花崗巖石巨大，形狀各異，有如來神掌、骷髏巖、棺材巖等景觀，最出名的就是奇石眾多，海拔不高但奇山怪石隨處可見，鯨魚出水、八仙過海、大象斷鼻、猴子觀海、大狗匍匐等形狀各異，給大家留下無限的想象，小黃山最出名的就是奇石眾多。</p> <p class="ql-block"> 每到周末這種”癮“，常常讓人欲罷不能。它精準命中了現(xiàn)代人工作及生活帶來壓力和煩惱，它無差別地讓現(xiàn)代人能確實把握”付出就能收獲與真情不負“。它用最原始的徒步爬山的模式，一步一挪的攀爬登頂，兌換一眼萬里的視野，替代了工作中復(fù)雜無力的人際糾纏，收獲了美麗風景。 </p> <p class="ql-block"> 如果有人或者你身邊的人說你“徒步爬山上癮”，也不要強行“干預(yù)”，可以試著問他：“下次進山，能不能一起爬山？” 畢竟，我們終究是大自然的孩子，是血液里摻合了泥土與風聲的人，每一次徒步爬山，其實是一次短暫朝圣般的體驗。</p> <p class="ql-block"> 其實爬山有著諸多的好處，比如， 爬山能鍛煉身體、放松心情、增強骨密度等。</p><p class="ql-block"> 爬山是不錯的有氧運動，能增強心肺功能，提高身體耐力，促進新陳代謝。爬山過程中需調(diào)動全身肌肉，可增強肌肉力量與身體協(xié)調(diào)性。爬山讓人們接近大自然，呼吸新鮮空氣，有助于放松身心、緩解壓力和焦慮。經(jīng)常爬山能增強骨密度，減少骨質(zhì)疏松風險。爬山過程需集中注意力，有助于提高身體平衡能力，減少摔倒和受傷幾率。</p> <p class="ql-block"> 爬山還能鍛煉身體，爬山時身體需不斷克服重力向上攀登，能增強心肺功能，提高肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，消耗熱量，有助于控制體重。爬山過程中能親近大自然，呼吸新鮮空氣，欣賞美麗風景，緩解日常工作和生活的壓力，讓人心情愉悅。當成功登頂，俯瞰山下的景色時，會有一種征服山峰的成就感和自豪感。</p> <p class="ql-block"> 希望能有更多的人參與戶外爬山活動，欣賞到戶外帶來的美麗風景。</p><p class="ql-block"> 新昌小黃山環(huán)線，全程8公里，用時約5小時，累計爬升505米。</p><p class="ql-block">六只腳軌跡號：9680258 軌跡里也有照片可欣賞哦！</p><p class="ql-block">謝謝欣賞和點贊！歡迎分享和收藏！</p><p class="ql-block"> 拍攝 老金及驢友</p><p class="ql-block"> 編輯 老金</p><p class="ql-block"> 發(fā)布于2026年1月20日。</p><p class="ql-block"> 拜拜！下次見。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 作者 老金</p>