<p class="ql-block">始出</p><p class="ql-block">文/銀燕</p><p class="ql-block"> 臘八節(jié)到了，意味著春節(jié)離我們也越來越近。吃臘八粥的寓意就更多了吧！有八方來財，有甜甜蜜蜜，有黏黏圓圓……可隨著時間的推移，這些傳統(tǒng)習俗慢慢淡出人們的視線，更多的享用著快捷方便的生活。一個餐包，一枚雞蛋，一塊面包或一杯牛奶就解決身體補給。我家也不例外，簡單就好。煮粥其實挺方便，可吃粥的氛圍沒有，也就省了這一環(huán)節(jié)。</p><p class="ql-block"> 陰郁的天空好似聽聞到節(jié)日喜訊，天空舒展開愁顏，投遞一束束光, 人間霎時熱氣騰騰，寂靜的院子多了些許笑聲。我又一次來到合一小院，也許是有段時間沒來的緣故，我走上那坡仔細環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)玄月老師的坐騎沒像從前可以隨時出走的擺放，而是車也守望著自己經(jīng)營的宅院。院子一旁的土地上好似又多了一兩棵我叫不上名字的樹。在小院出口一角的金桔樹上還有散著星星點點的金桔歡迎著我，唯獨這次玄月老師沒那么熱情。我遠遠地透過玻璃窗門望見他背對著我低著頭忙著……</p><p class="ql-block"> 我走近喊了聲：“玄月老師”“自己開門”玄月老師說著。走進一看，一個女同志一手挽著長發(fā)扭過頭，“尹老師”</p><p class="ql-block"> “我們在消除富貴包?！毙吕蠋熣f。</p><p class="ql-block"> 我這才看清那是昱臻。腦子真的有時會跟失憶了一樣，看什么都好新鮮。在那一瞬間，不是聽聲音，我真沒有認出來是誰，拍拍頭很有必要。</p><p class="ql-block"> “這是師傅去學習又學的新技術(shù)，我嘗試一下?！标耪榻忉屩?。</p><p class="ql-block"> “你來了正好，你幫忙拍下照?！毙吕蠋熣f。</p><p class="ql-block"> 只見玄月老師拿著一個小木槌，還有一個樣子很古老的器具帖緊那頸背富貴包處輕輕敲擊著，一下，三下，五下……看著有點效果。這個我覺知到也不是一天的功夫，得慢慢來效果會更明顯更好!</p><p class="ql-block"> 等他們療愈結(jié)束，我們坐了一會兒，聊了一會兒天，了解到玄月老師到青島學習了，路過日照。再加上自己看小視頻好多城市都有，有些城市人們參與量還很多。但也有不好的聲音說拍打節(jié)奏是澡堂搓背的聲音，對這些說法我不理解，但我相信禪拍給人身心的放松這是真實的，我也相信禪拍會讓自己越來越好。</p><p class="ql-block"> 我走進禪拍室換好衣服，正式進入學習狀態(tài)。來到另一間禪拍室，昱臻今天就是被拍者也是很好的合作者，她趴在禪拍床上，我去拿禪拍毯。玄月老師在一旁指出，在禪拍前要把被拍者的頭發(fā)衣服整理順，不然也會影響禪拍效果。我照著玄月老師說的一一做到。玄月老師還指出剛才拿毯的動作都急了，一切都在覺知中，慢慢做到。包括蓋毯的頭尾都講得清清楚楚，其中還有折毯保暖都講到。接著撫觸身體，是檢查也是互相了解吧！這個過程可詢問被拍者的身體狀況，想想該怎么拍。最后就是實操拍，玄月老師做了示范，我跟著拍。拍著拍著，玄月老師走到我身后，看著我的動作，糾正著。并站在我身邊，又擺好架勢，讓我仔細觀察，說著一掌就是一掌要有穿透力。要帶著整性力量，身體放松，小臂帶動大臂，這樣就不會感到累。我就這么練習著，心也放在自己手上，一下一下地拍著?？斓膭幼魑姨岵簧蟻?，可一下一下地我覺得做得還不錯，就是昱臻沒怎么給我反饋，只是說了一句你挺有天賦的。我這才覺知到說話的魅力。原來始出時，也要三思三思。拍了一陣子，我的手臂有些累，就又撫觸一下身體，又擺出玄月老師教的姿勢又拍了一陣子，感覺輕松一些。我自己感覺進入狀態(tài)了，在這個過程中我自己的身體也告知我拍的時間不能長，長時間拍手臂扯著膝關(guān)節(jié)會有疼痛感。不過玄月老師要我發(fā)現(xiàn)問題給他及時分享，這也有助于提高。這次真正以學生的角色始出，感受到了新的價值觀，也感受到被需要的價值。第一次是在玄月老師拍完他人后，自己跟著拍了一下，感受到對方熱熱乎乎的身體。這次始出也想說被拍者也有些擔心吧，我感受到心跳，希望我們越來越默契。也讓每個被拍者都有美好體驗，得到他們所期待的效果!</p><p class="ql-block"> 首次始出，對自己說不錯加油！對老師伙伴說有你們真好！</p><p class="ql-block"> 20260127早完成</p>