<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">歲末添新韻，寒意暖人心。伴隨著學(xué)期的圓滿落幕，2026年寒假生活即將如約開啟。為讓同學(xué)們?cè)诩倨谥屑饶芊潘缮硇摹⒃鲩L見聞，又能嚴(yán)守安全底線、收獲充實(shí)成長，結(jié)合西湖管理區(qū)中心小學(xué)的工作安排，現(xiàn)將寒假相關(guān)事宜通知如下，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀、積極配合，共同守護(hù)平安美好的假期時(shí)光。</p> 放假通知 <p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)上級(jí)教育部門統(tǒng)一部署，2026年寒假放假及開學(xué)時(shí)間安排如下：</p><p class="ql-block">放假時(shí)間：2026年2月1日至3月2日</p><p class="ql-block">開學(xué)時(shí)間：2026年3月3日返校報(bào)到</p><p class="ql-block">上課時(shí)間：2026年3月4日正式上課</p> 安全提示 01交通安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.自覺遵守交通規(guī)則，不橫穿馬路、不闖紅燈， 不翻越交通隔離欄，不在鐵路、高速公路及其沿線上滯留、行走、玩耍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不搭乘“三無車輛”和非法營運(yùn)車輛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.未滿12周歲不騎自行車及共享單車。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.騎行“兩車”，一定要戴好頭盔。</p> 02居家安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.不使用不熟悉的電器。? </p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不要用濕手去開燈、關(guān)燈或觸動(dòng)其它電開關(guān)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不能用手指、小刀、鋼筆等去觸、捅電源插座。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">4.不爬電線桿，不在有電線的地方放風(fēng)箏。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 5.對(duì)于斷了的電線，不能靠近，更不能用手碰。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">6.做好浴室和烤火房通風(fēng)，保持空氣流通，防止洗澡和炭火取暖時(shí)一氧化碳中毒。</p> 03取暖安全 <p class="ql-block ql-indent-1">一氧化碳中毒俗稱煤氣中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時(shí)為藍(lán)色火焰，空氣中一氧化碳含量如果達(dá)到0.04%－0.06%時(shí)，就可使人中毒。</p><p class="ql-block">一氧化碳中毒常見原因</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出；氣壓低，煤氣難以流通排出。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 平房煙囪安裝不合理，接頭密封不嚴(yán)或煙筒口正對(duì)風(fēng)口，使煤氣倒流。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 汽車尾氣，在車庫內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡著，也可能引起一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 空調(diào)，特別是在狹小的房間使用空調(diào)時(shí)，一定要注意與外界空氣進(jìn)行互換，不然容易產(chǎn)生有害氣體危及身體健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6. 使用燃?xì)鉄崴?，通風(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長。</p> <p class="ql-block">一氧化碳中毒癥狀</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.輕度中毒:最初感覺為頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、軟弱無力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.中度中毒:大部分病人迅速發(fā)生抽搐、昏迷，兩頰、前胸皮膚及口唇呈櫻桃紅色</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.重度中毒很快呼吸抑制而死亡。</p> <p class="ql-block">預(yù)防一氧化碳中毒措施</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備時(shí)，煤炭要燒盡，不要悶蓋；要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.煤爐、炭火等取暖設(shè)備應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆、易揮發(fā)的有毒物質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不要在室內(nèi)、車庫、地下室等場(chǎng)所使用小型油、汽發(fā)電機(jī)，要在室外使用并遠(yuǎn)離門窗、通風(fēng)和排氣裝置。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.車在停止時(shí)，不要長時(shí)間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。定期檢測(cè)汽車的排氣系統(tǒng)，防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。</p> 04消防安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.遠(yuǎn)離易燃易爆物品，不玩火，不攜帶火種，不燃放煙花爆竹。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.發(fā)現(xiàn)火情及時(shí)報(bào)告家長或報(bào)警119。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.常見的滅火方法：用水滅火、用沙滅火、用滅火器滅火等。</p> 05禁止燃放煙花爆竹 <p class="ql-block ql-indent-1">嚴(yán)格遵守規(guī)定，自覺做到不燃放煙花爆竹，積極宣傳和倡導(dǎo)禁止燃放煙花爆竹理念，主動(dòng)維護(hù)城市安寧生活環(huán)境，做文明守法公民。</p> 06食品安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.購買食品時(shí)選擇正規(guī)商家，不購買“三無”食品、過期食品，不食用變質(zhì)食物。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">2.講究飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，生熟食物分開處理。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不暴飲暴食，控制油膩、辛辣食物攝入。</p> 07傳染病防控 <p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間，自覺做到健康生活,文明過節(jié),切實(shí)做好食住行游購?qiáng)矢鳝h(huán)節(jié)個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成"戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、用公筷"等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">1.養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">2.要多喝水，讓身體的毒素排出來。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">3.在室內(nèi)，要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">5.平時(shí)要均衡飲食，不要挑食。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 6.要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。</p> 08心理健康 <p class="ql-block ql-indent-1">爸爸媽媽們，以下三點(diǎn)要記住喲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.多和孩子溝通，多聽少說，了解孩子思想，走進(jìn)孩子心靈，讓孩子感受到家庭溫暖。關(guān)注孩子心理需求，多包容引導(dǎo)，少催促逼迫，尊重孩子的個(gè)性特征，緩減孩子壓力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.多陪伴，少做主，與孩子一起完成一些勞動(dòng)，共同參加有益身心健康的實(shí)踐活動(dòng)。善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)、少責(zé)罵，讓親情在相互理解和支持中凝聚、升華。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.多看重態(tài)度，少看重成績，重視孩子的全面發(fā)展。發(fā)現(xiàn)不良苗頭，一定要高度重視，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕逃绞郊皶r(shí)解決問題。</p> 五項(xiàng)管理 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">學(xué)習(xí)管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">合理規(guī)劃假期學(xué)習(xí)時(shí)間，獨(dú)立、認(rèn)真完成寒假作業(yè)，不抄襲、不拖延；結(jié)合自身情況開展自主學(xué)習(xí)和興趣拓展，豐富知識(shí)儲(chǔ)備。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">睡眠管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">保持規(guī)律作息，小學(xué)生每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)；嚴(yán)禁熬夜玩手機(jī)、看電視，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 手機(jī)管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">控制電子產(chǎn)品使用時(shí)長，非學(xué)習(xí)類使用每日累計(jì)不超過1小時(shí)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻；家長做好監(jiān)督引導(dǎo)，培養(yǎng)自主管控能力。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">讀物管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">選擇經(jīng)典名著、科普讀物、歷史傳記等優(yōu)質(zhì)出版物，遠(yuǎn)離低俗、暴力、盜版讀物；鼓勵(lì)親子共讀，提升閱讀質(zhì)量與思辨能力。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">體質(zhì)管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">堅(jiān)持每日1小時(shí)體育鍛煉，按要求完成學(xué)校布置的體育寒假作業(yè)；避免長時(shí)間久坐，合理安排戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">暫別同窗的嬉笑打鬧，盡享假期的愜意美好。愿同學(xué)們?cè)诙绽锓e攢溫暖，在書香中收獲成長。愿全校師生與家長，平安喜樂常相伴，新年萬事皆順?biāo)欤?lt;/p>