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“傳承古琴藝術(shù) 弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化”～寒假“雅韻”之約--“古琴”公益課

室雅蘭香

<p class="ql-block">2026年寒假古琴公益課開課倒計(jì)時(shí)……“雅韻之約”雅韻琴院舉辦第二期、第三期公益“古琴”培訓(xùn)，臘月二十下午兩點(diǎn)??不見不散????喜歡熱愛古琴的琴友們，一定抓住這次難得的機(jī)會，請知音掃碼進(jìn)群關(guān)注開課時(shí)間。親臨老師線下古琴教學(xué)，零基礎(chǔ)指法、琴曲、弦歌的手把手教學(xué)，感受琴心合一、突破自我，在這里度過一個(gè)快樂、穿越千年的寒假生活，更會綻放不一樣的自己。</p><p class="ql-block">古琴藝術(shù)作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要載體，承載著三千多年的哲學(xué)思想、審美情趣與人文精神，正通過多元方式走進(jìn)大眾生活，成為提升音樂素養(yǎng)與審美水平的重要途徑。</p><p class="ql-block">這件中華民族的古老樂器，不僅僅是一件樂器，它更是中華傳統(tǒng)文化的象征。古琴承載了豐富的中華思想和文化，是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在樂器、技法、傳譜及音樂上的體現(xiàn)。通過古琴，我們可以深入地了解博大精深的傳統(tǒng)文化思想。</p><p class="ql-block">在古代，古琴被視為“載道之器”，不僅在應(yīng)用上被用作“治國之器”和“通神之器”，更是君子“修身之器”。作為眾雅之首（琴、棋、書、畫、詩、酒、茶……），古琴是中國傳統(tǒng)文化思想的重要組成部分，是中國傳統(tǒng)文化思想以聲音方式的記載與傳承。</p><p class="ql-block">作為中國人，古琴可以不會彈，但不能不去了解。古琴不僅僅是一件樂器，它是中華文化的深厚載體，蘊(yùn)含著豐富的哲學(xué)思想和人文精神。</p><p class="ql-block">近年來，全國各地通過公益課程、校園活動與非遺傳承項(xiàng)目，系統(tǒng)性推動古琴藝術(shù)普及，我們雅韻琴院也要為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，傳承國學(xué)藝術(shù)貢獻(xiàn)微薄之力。雅韻之約不見不散。</p><p class="ql-block">關(guān)注課程信息</p><p class="ql-block">【招生對象】</p><p class="ql-block">1.不受年齡限制，青少年兒童、中老年皆可報(bào)名。</p><p class="ql-block">2.對古琴文化有濃厚興趣的愛好者。</p><p class="ql-block">【課程特色】</p><p class="ql-block">1. 專業(yè)師資：有資深古琴老師及文化學(xué)者授課，確保教學(xué)質(zhì)量。</p><p class="ql-block">2. 系統(tǒng)教學(xué)：從基礎(chǔ)指法、樂理知識到經(jīng)典曲目演奏、弦歌等，循序漸進(jìn)，逐步深入。</p><p class="ql-block">3. 文化熏陶：結(jié)合詩詞歌賦（弦歌）、歷史故事，讓學(xué)員在技藝提升的同時(shí)，深刻理解古琴背后的文化內(nèi)涵。</p><p class="ql-block">4. 實(shí)踐機(jī)會：定期組織古琴雅集、音樂會等活動，為學(xué)員提供展示自我的平臺。</p><p class="ql-block">5. 小班授課：常年開設(shè)小課班，保證每位學(xué)員都能得到充分的指導(dǎo)和關(guān)注。</p><p class="ql-block">【開班模式】：滿8人即開班</p><p class="ql-block">【開課時(shí)間】：2.7日臘月二十周六下午兩點(diǎn)整</p><p class="ql-block">【地理位置】:領(lǐng)秀城一期北門雅韻琴院（聚星乒乓球館）</p><p class="ql-block">【課程費(fèi)用】：公益課～老師授課免費(fèi)</p> <p class="ql-block">彈古琴了解歷史傳承古文化，在這里我們已能看到琴作為藝術(shù)的身影，它不再是專為圣人治世、文人修德的器具，而是有了自己發(fā)揮生命的空間。古琴藝術(shù)在此已不單單是文人的愛好，它成了一種社會性的文化，在中國的歷史上留下了新鮮始終的痕跡。無論過去還是將來。從社會影響看，琴樂是重自身的修身養(yǎng)性，追求平和風(fēng)雅，強(qiáng)調(diào)其自我完善的內(nèi)在超越的一門至深藝術(shù)。</p> <p class="ql-block">以琴靜心，觀自在。微閉雙眼，輕撫七弦，聽見內(nèi)心深處的清凈之音。海上生明月，良宵萬家圓。泠泠七弦上，清輝一輪滿。非常感謝家長朋友！感謝琴友們！百忙中不怕酷暑前來參加我們的非遺古琴雅集活動。特別是孩子們彈奏的更讓大家感到我們這些孩子是多么的幸運(yùn)，古琴能讓我們穿越千年，與古人對話……</p> <p class="ql-block">雅韻琴院在2025年暑假，成功開啟了第一期古琴公益課。</p><p class="ql-block">中老年彈古琴有福了，這話真不假——這不僅是一種雅致的生活方式，更是一條通往身心健康的智慧之路。</p><p class="ql-block">一、靜心養(yǎng)性，情緒更平和</p><p class="ql-block">古琴音色低沉悠遠(yuǎn)，余韻綿長，演奏或聆聽時(shí)能自然引導(dǎo)人進(jìn)入寧靜狀態(tài)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“五音對五臟”，古琴的舒緩頻率與人體器官節(jié)律相合，有助于調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮。尤其對退休后易感孤獨(dú)、生活節(jié)奏紊亂的中老年人來說，每天撫琴一曲，就像給心靈做一次深呼吸，讓心神安定，情緒豁達(dá)。</p><p class="ql-block">二、健腦強(qiáng)手，延緩衰老</p><p class="ql-block">彈琴是一項(xiàng)“全腦運(yùn)動”：左手按弦刺激右腦形象思維，右手撥弦調(diào)動左腦邏輯分析，讀譜、記譜更是對記憶力的持續(xù)鍛煉。這種雙手協(xié)調(diào)、多感官聯(lián)動的過程，能有效提升專注力、反應(yīng)速度和認(rèn)知靈活性，長期堅(jiān)持可顯著減緩記憶衰退。</p><p class="ql-block">同時(shí)，手指在琴弦上的精細(xì)動作如同“指尖瑜伽”，既能預(yù)防手部僵硬、關(guān)節(jié)退化，又能促進(jìn)血液循環(huán)，相當(dāng)于每天為身體做一次微循環(huán)保健。</p><p class="ql-block">三、重建社交，找到歸屬感</p><p class="ql-block">很多中老年人學(xué)琴后最大的驚喜，是找到了志趣相投的“琴友”。每周一次雅集，三五人圍坐，共彈一曲《平沙落雁》，分享心得，談天論地，生活的圈子重新熱絡(luò)起來。這種基于共同愛好的社交，不喧鬧卻溫暖，讓人不再感到孤單。</p><p class="ql-block">四、文化滋養(yǎng)，提升生命質(zhì)感</p><p class="ql-block">中老年人學(xué)古琴的入門曲目，這份心意本身就很有溫度——選對曲子，不僅能降低起步門檻，還能讓興趣穩(wěn)穩(wěn)扎根，真正享受其中。</p><p class="ql-block">適合中老年人的古琴入門曲目清單</p><p class="ql-block">以下是結(jié)合演奏難度、節(jié)奏舒緩度、文化意境及身心調(diào)節(jié)功能，為中老年人精心篩選的入門曲目，循序漸進(jìn)，易學(xué)易感：</p><p class="ql-block">?《仙翁操》?</p><p class="ql-block">古琴入門第一課，旋律簡單，多為散音與泛音交替，重在熟悉指法與調(diào)音。</p><p class="ql-block">節(jié)奏平緩，適合初學(xué)者建立手感和聽覺判斷力。</p><p class="ql-block">?《秋風(fēng)詞》?</p><p class="ql-block">短小深情，詞曲結(jié)合，帶有唐代詩意的秋思意境。</p><p class="ql-block">左右手配合初步訓(xùn)練，泛音段落清亮悅耳，易產(chǎn)生成就感。</p><p class="ql-block">?《湘江怨》?</p><p class="ql-block">情緒內(nèi)斂，旋律婉轉(zhuǎn)，表達(dá)含蓄哀思，適合靜心抒懷。</p><p class="ql-block">指法以走手音為主，鍛煉左手滑動控制力，有助于手指靈活性。</p><p class="ql-block">?《酒狂》?（姚丙炎打譜版）</p><p class="ql-block">雖名“狂”，實(shí)則通過三拍子節(jié)奏表現(xiàn)醉態(tài)中的清醒與超脫。</p><p class="ql-block">結(jié)構(gòu)短小，節(jié)奏鮮明，適合培養(yǎng)律動感，且富有哲思趣味。</p><p class="ql-block">?《陽關(guān)三疊》?</p><p class="ql-block">送別名曲，情感真摯，旋律優(yōu)美流暢。</p><p class="ql-block">“三疊”結(jié)構(gòu)便于記憶，適合邊唱邊彈，增強(qiáng)樂感與文化共鳴。</p><p class="ql-block">?《關(guān)山月》?</p><p class="ql-block">原為漢樂府古題，李白曾賦詩，意境蒼茫遼闊。</p><p class="ql-block">全曲共六段，指法簡潔，適合練習(xí)連續(xù)過弦與節(jié)奏穩(wěn)定。</p><p class="ql-block">?《平沙落雁》?（節(jié)選入門段）</p><p class="ql-block">十大名曲之一，描繪秋雁飛鳴、棲于平沙的悠然畫面。</p><p class="ql-block">節(jié)奏舒緩，情緒平和，特別適合中老年琴友靜心養(yǎng)神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??《梅花三弄》?（泛音段入門）</p><p class="ql-block">以梅花高潔象征人格，三段泛音如雪中綻放，清冷動人。</p><p class="ql-block">可先掌握第一弄泛音部分，作為進(jìn)階目標(biāo)，激勵持續(xù)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">?《流水》?（節(jié)選“滾拂”段）</p><p class="ql-block">被錄入太空的中華名曲，象征智慧與文明。</p><p class="ql-block">初學(xué)可聚焦“滾拂”技法模擬水流動態(tài)，感受音樂中的自然之力。</p><p class="ql-block">這些曲目不僅技術(shù)上由淺入深，更在文化意境上契合中老年人對人生、自然與哲思的體悟。每天練一曲，既是手指的鍛煉，也是心靈的滋養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">古琴的琴譜稱之為天書，指尖在琴弦上歡快的彈動，并編織出如夢似幻的音樂之境，猶如穿越千年。</p><p class="ql-block">我們?yōu)槭裁匆獙ＷW(xué)習(xí)一項(xiàng)愛好，請大家認(rèn)真閱讀:</p><p class="ql-block">被偷走的專注力，這個(gè)時(shí)代稀缺的超能力。</p><p class="ql-block">我們的專注力在哪兒，哪兒才能被照亮，哪兒才是我們的領(lǐng)地，專注力能創(chuàng)造財(cái)富，也有能改善家庭親子關(guān)系，還有可能成就一番事業(yè)。。。。。。</p><p class="ql-block">一個(gè)人全身心的投入學(xué)習(xí)或者工作中，專注力就像一道激光，能精準(zhǔn)熔化知識的壁壘，也能聚焦于關(guān)鍵的地方，從而產(chǎn)生更理智的判斷，做出更精準(zhǔn)的決策。</p><p class="ql-block">一個(gè)人有了專注力，本質(zhì)上就是掌握了自己的人生，不會輕易被外界的聲音帶偏，而是清晰的知道自己要做什么，并能堅(jiān)定的執(zhí)行，專注力正是這個(gè)時(shí)代稀缺的超能力。內(nèi)心平靜而有秩序，溫柔而堅(jiān)定，向前走，會走得更遠(yuǎn)。把心帶回身，讓身鏈接心，那就是讓我們行動起來，專心專注學(xué)習(xí)古琴，親愛的琴友們，碧空如洗，傳承古樂，讓音樂的靈魂得以延續(xù)，讓您的演奏生涯再添華章！為音樂之旅注入新的活力與色彩！在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，同孩子一同慢下來，聆聽古琴的聲音，感受那份來自心底的寧靜和美好。</p><p class="ql-block">作為中國人，古琴可以不會彈，但不能不去了解。古琴不僅僅是一件樂器，它是中華文化的深厚載體，蘊(yùn)含著豐富的哲學(xué)思想和人文精神。</p><p class="ql-block">近年來，全國各地通過公益課程、校園活動與非遺傳承項(xiàng)目，系統(tǒng)性推動古琴藝術(shù)普及，我們雅韻琴院也要為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，傳承國學(xué)藝術(shù)貢獻(xiàn)微薄之力。雅韻之約不見不散。</p> <p class="ql-block">弦歌《春歌》彈唱</p><p class="ql-block">關(guān)于堅(jiān)持彈古琴對孩子成長的影響做一簡單描述</p><p class="ql-block">引言</p><p class="ql-block">在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多家長為孩子選擇藝術(shù)教育作為成長的一部分。古琴作為中國傳統(tǒng)樂器，歷史悠久且文化底蘊(yùn)深厚。堅(jiān)持彈古琴對孩子的影響是多維度的，涉及身心發(fā)展、文化傳承和未來機(jī)遇。以下從不同角度分析這種堅(jiān)持帶來的益處。</p><p class="ql-block">身心發(fā)展</p><p class="ql-block">?專注力與毅力?：古琴演奏需要高度專注和持續(xù)練習(xí)，從小堅(jiān)持彈琴的孩子往往能培養(yǎng)出更強(qiáng)的專注力和堅(jiān)韌不拔的毅力。這種品質(zhì)在學(xué)習(xí)和生活中至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">?情緒調(diào)節(jié)?：音樂具有舒緩情緒的作用，古琴的悠揚(yáng)旋律能幫助孩子學(xué)會表達(dá)情感，緩解壓力，促進(jìn)心理健康。</p><p class="ql-block">?手腦協(xié)調(diào)?：彈奏古琴涉及精細(xì)的手指動作和節(jié)奏把握，長期練習(xí)能顯著提升手眼協(xié)調(diào)能力和大腦反應(yīng)速度。</p><p class="ql-block">文化傳承</p><p class="ql-block">?歷史與美學(xué)熏陶?：古琴承載著中國數(shù)千年的文化精髓，學(xué)習(xí)古琴讓孩子接觸古典文學(xué)、哲學(xué)和美學(xué)，潛移默化中增強(qiáng)文化認(rèn)同感和民族自豪感。</p><p class="ql-block">?傳統(tǒng)價(jià)值觀內(nèi)化?：古琴文化強(qiáng)調(diào)“和靜清遠(yuǎn)”的精神境界，堅(jiān)持練習(xí)有助于孩子培養(yǎng)謙遜、內(nèi)斂和追求卓越的價(jià)值觀。</p><p class="ql-block">?跨代交流紐帶?：古琴作為家庭或社區(qū)的文化活動，能成為孩子與長輩溝通的橋梁，促進(jìn)代際文化傳承。</p><p class="ql-block">未來機(jī)遇</p><p class="ql-block">?學(xué)業(yè)與職業(yè)優(yōu)勢?：在藝術(shù)特長生招生或文化類職業(yè)中，古琴技能可能成為獨(dú)特優(yōu)勢，為孩子打開更多機(jī)會之門。</p><p class="ql-block">?國際文化交流?：隨著中國文化全球影響力提升，精通古琴的孩子在國際舞臺上更具競爭力，能參與文化交流項(xiàng)目。</p><p class="ql-block">?終身興趣與社交?：古琴作為高雅愛好，可伴隨孩子一生，豐富其社交圈層，提升生活品質(zhì)。</p><p class="ql-block">家長視角</p><p class="ql-block">?耐心與陪伴?：家長需以耐心引導(dǎo)孩子，避免功利化，將古琴學(xué)習(xí)視為成長過程而非短期目標(biāo)。</p><p class="ql-block">?平衡與支持?：在學(xué)業(yè)壓力下，家長應(yīng)幫助孩子平衡練習(xí)時(shí)間，提供情感支持，讓孩子在堅(jiān)持中感受到樂趣而非負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">?榜樣作用?：家長的參與和鼓勵能增強(qiáng)孩子的動力，共同體驗(yàn)音樂帶來的愉悅。</p><p class="ql-block">結(jié)論</p><p class="ql-block">堅(jiān)持彈古琴確實(shí)為孩子帶來多方面的“福氣”，從身心成長到文化傳承，再到未來機(jī)遇。這種堅(jiān)持不僅塑造個(gè)人品格，也連接著過去與未來。家長的支持和正確引導(dǎo)是關(guān)鍵，讓孩子在琴聲中收獲一生的精神財(cái)富。</p> <p class="ql-block">弦歌《陽關(guān)三疊》</p> <p class="ql-block">合奏《月滿西樓》</p> <p class="ql-block">2025年慶元旦演出紀(jì)實(shí)</p> <p class="ql-block">這個(gè)小小的撫琴領(lǐng)地坐落在范縣新區(qū)領(lǐng)秀城一期一個(gè)乒乓球館里，詳情可跟田教練交流，她能給你講幾天幾夜都講不完，這里隱藏了古琴路上所有的酸甜苦辣……</p> <p class="ql-block">雅韻琴院古琴培訓(xùn)教室</p> <p class="ql-block">杜鑫薇、杜雨萱會打球會彈琴的姐妹倆</p> <p class="ql-block">會彈琴賽場奪冠的的孩子們</p> <p class="ql-block">期待有緣古琴知音的到來，師父有信心與知音們一起傳承幾千年的古琴文化。</p> <p class="ql-block">閑暇時(shí)老師會同孩子們一起賞樂品茶</p> <p class="ql-block">認(rèn)真練習(xí) 以下留影記錄第一期公益課的知音</p> <p class="ql-block">萬效林</p> <p class="ql-block">張恒酉</p> <p class="ql-block">宋若萱</p> <p class="ql-block">趙欣瑤</p> <p class="ql-block">下面是老學(xué)員撫琴留影</p><p class="ql-block">以下老學(xué)員不但琴彈的好，乒乓球也是打的一級棒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">李東澤</p> <p class="ql-block">李學(xué)仕</p> <p class="ql-block">黃若斐、黃浩陽會打球會彈琴的姐弟倆</p> <p class="ql-block">黃浩陽</p> <p class="ql-block">朱邢帆</p> <p class="ql-block">吳宗恒</p> <p class="ql-block">陳沐恩</p> <p class="ql-block">王源俊</p> <p class="ql-block">合奏隨拍</p> <p class="ql-block">教練與孩子們的快樂時(shí)光</p> <p class="ql-block">聚星乒乓球館</p> <p class="ql-block">傳授古琴，不是在搞個(gè)人愛好，也不是在搞表演，而是在傳承一種生活方式。</p><p class="ql-block">在未來的歲月里主宰自己的身心健康和家庭幸福。</p><p class="ql-block">停止抱怨、嗔恨、放下“我認(rèn)為”，讓自己活在充滿陽光、希望、愛的真實(shí)世界里！那就是我們?nèi)A夏文明的基石——道！</p>