<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block">您好！2026年寒假即將到來，為了讓您的孩子度過一個(gè)平安、健康、充實(shí)且有意義的假期，衷心希望家長朋友切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理，積極引導(dǎo)孩子自主、自律、合理地安排好假期作息。建議您做好以下幾方面工作：</p><p class="ql-block">一、做好防護(hù)，嚴(yán)防冬季傳染病</p><p class="ql-block">冬季呼吸道傳染病多發(fā)，且寒假春運(yùn)期間人員流動(dòng)和聚集性活動(dòng)增多，請(qǐng)各位家長和孩子做好傳染病預(yù)防工作。</p><p class="ql-block">1.家長要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：餐前便后要洗手；打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋；用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔、不隨地吐痰；避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。</p><p class="ql-block">2.注意室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人群密集、通風(fēng)不良的公共場所，必要時(shí)戴好口罩。</p><p class="ql-block">3.多喝白開水，拒絕喝生水，盡量少喝有色飲料，拒絕“三無食品”；要注意均衡飲食，攝入適量的蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫能力。</p><p class="ql-block">4.家長應(yīng)監(jiān)督孩子合理作息，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，注意保暖。</p><p class="ql-block">5.傳染病高發(fā)期，請(qǐng)家長及時(shí)帶孩子接種疫苗，建立防</p> <p class="ql-block">疫屏障。</p><p class="ql-block">二、文明出行，遵守交規(guī)確保交通安全</p><p class="ql-block">1.冬季天氣寒冷，路面濕滑，請(qǐng)各位家長提醒孩子外出小心慢走，避開路面浮冰和積水，以防滑倒。</p><p class="ql-block">2.教育孩子自覺遵守交通規(guī)則，按交通信號(hào)指示走斑馬線、過街天橋或地下通道；路上行走，要注意來往車輛，不低頭看手機(jī)或聽音樂；不翻越交通護(hù)欄，不在馬路上追逐打鬧。</p><p class="ql-block">3.開私家車出行，出行前應(yīng)提前了解天氣信息，要提前檢修車輛，確保車子狀況良好；家長也要做到開車時(shí)系好安全帶、不看手機(jī)、不酒駕、不疲勞駕駛，安全出行。</p><p class="ql-block">4.教育孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；未滿12周歲的孩子不能騎自行車上路，未滿16周歲的孩子不能騎電動(dòng)自行車上路。</p><p class="ql-block">5.乘坐公交車、地鐵、動(dòng)車時(shí)要文明乘車，先下后上，排隊(duì)上車，車停穩(wěn)時(shí)才能上下車，不能將頭、手伸出窗外。</p><p class="ql-block">6.不乘坐無牌無照的車，不乘坐超員超載車輛，確保孩子安全出行。</p><p class="ql-block">7.警惕汽車盲區(qū)，告誡孩子停著的汽車也危險(xiǎn)，“三不”要牢記：不在車前跑，不在車后留，不在車邊站。在家門口、小區(qū)內(nèi)不能放松警惕。</p><p class="ql-block">三、消防安全，防患于未“燃”</p><p class="ql-block">1.培養(yǎng)孩子的消防安全意識(shí)，禁止孩子玩火柴、打火機(jī)、酒精等危險(xiǎn)品。</p> <p class="ql-block">2.教授孩子消防安全常識(shí)，讓孩子認(rèn)識(shí)常見的消防安全標(biāo)志，掌握正確的火場逃生方法，不乘坐電梯，不貪戀財(cái)物。</p><p class="ql-block">3.教育孩子正確撥打“119”火警電話，報(bào)警時(shí)講清失火地點(diǎn)、起火物質(zhì)、火勢大小、被困情況等信息，禁止謊報(bào)火警。</p><p class="ql-block">4.定期排查家中消防隱患，處理好易燃可燃物，外出時(shí)做到“三清三關(guān)”。</p><p class="ql-block">四、食品安全，嚴(yán)防食物中毒</p><p class="ql-block">放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病了。家長一定要注意：只有合理規(guī)劃飲食與營養(yǎng)攝入，才能保證孩子身體健康，以及正常的生長發(fā)育。</p><p class="ql-block">1、購買食品要注意</p><p class="ql-block">（1）各位家長一定要到正規(guī)商店購買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無”食品。</p><p class="ql-block">（2）要購買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。</p><p class="ql-block">（3）不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。</p><p class="ql-block">2、飲食保證營養(yǎng)健康</p><p class="ql-block">（1）很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。</p><p class="ql-block">（2）在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。</p> <p class="ql-block">（3）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。</p><p class="ql-block">3、培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block">（1）提醒孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</p><p class="ql-block">（2）一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。</p><p class="ql-block">（3）不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</p><p class="ql-block">五、辭舊迎新，防范煙花爆竹意外傷害</p><p class="ql-block">寒假、春節(jié)期間，幾乎每年都有兒童被煙花爆竹炸傷的案例發(fā)生，家長一定要照看好孩子，加強(qiáng)孩子安全教育，謹(jǐn)防炸傷。</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)格遵守?zé)熁ū窠枷薹乓?guī)定，不違規(guī)購買、存儲(chǔ)、燃放煙花爆竹。</p><p class="ql-block">2.告訴孩子不要私自燃放煙花爆竹，勿將鞭炮投放在封閉的容器中和干燥的木柴中。</p><p class="ql-block">3.告知孩子不要將鞭炮投向化糞池、加油站、草坪等易燃易爆場所。</p><p class="ql-block">4.如果允許燃放，應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)，在大人的陪同下，使用安全、環(huán)保的煙花爆竹或替代性產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">六、居安思危，居家安全莫忽視</p><p class="ql-block">1、家用電器一定要收拾妥善，不讓孩子隨意觸碰；不要玩電源插頭插座，更不能用手或?qū)щ娢锷爝M(jìn)電源插座內(nèi)。</p><p class="ql-block">2、購買合格電器，不要超負(fù)荷用電，不要亂接亂拉電</p> <p class="ql-block">線，不要私自改裝電器和線路。</p><p class="ql-block">3、居家使用電暖器取暖，請(qǐng)遠(yuǎn)離易燃可燃物，禁止將衣物直接覆蓋在上面烘烤。</p><p class="ql-block">4.做好家庭陽臺(tái)、飄窗、樓頂平臺(tái)等區(qū)域的安全防范，教育孩子不將頭或身體伸出窗外，也不向外亂扔物品。</p><p class="ql-block">5.不留幼小孩子獨(dú)自在家，教育孩子獨(dú)自居家時(shí)，不給陌生人開門。</p><p class="ql-block">6、要密切關(guān)注子女行蹤，對(duì)子女的活動(dòng)要做到知去向、知內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí)，嚴(yán)防孩子受到傷害或發(fā)生意外。</p><p class="ql-block">七、看好孩子，預(yù)防冬季滑冰溺水</p><p class="ql-block">1、不到設(shè)有“禁止下水（游泳）”標(biāo)志的水域附近玩耍。</p><p class="ql-block">2、不到河塘、水庫等危險(xiǎn)的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、撿物品等。</p><p class="ql-block">3、發(fā)現(xiàn)伙伴去冰面玩耍，要及時(shí)提醒和勸阻，勸阻無效時(shí)，要立刻告訴老師或家人。</p><p class="ql-block">4、如果要滑冰，應(yīng)在大人陪同下，去正規(guī)的滑冰場所，并且全程不能脫離大人的監(jiān)護(hù)視線。</p><p class="ql-block">5、外出時(shí)要告訴父母：到哪里去、和誰一起、什么時(shí)間回來，嚴(yán)禁私自相邀外出玩耍。</p><p class="ql-block">八、假期外出安全提醒</p><p class="ql-block">1.寒假期間外出旅行，請(qǐng)?zhí)崆傲私饽康牡靥鞖馇闆r，做好游玩攻略，錯(cuò)峰出行。</p><p class="ql-block">2.外出就餐選擇正規(guī)，有營業(yè)執(zhí)照的餐廳，不買街頭無</p> <p class="ql-block">證照商販出售的食品。</p><p class="ql-block">3.旅行途中，請(qǐng)看管好孩子和隨身物品，謹(jǐn)防意外發(fā)生。</p><p class="ql-block">4.排隊(duì)參加景點(diǎn)游玩項(xiàng)目時(shí)，請(qǐng)嚴(yán)格遵守景點(diǎn)規(guī)定，聽從工作人員的指揮安排。</p><p class="ql-block">5.教育孩子外出提高安全防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，不與陌生人接觸；遇到危險(xiǎn)可大聲呼救，尋求周圍人的幫助。</p><p class="ql-block">九、提高警惕，提防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙陷阱</p><p class="ql-block">1.與孩子約定好每天的上網(wǎng)時(shí)長，文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)。</p><p class="ql-block">2.保護(hù)個(gè)人信息。提醒孩子上網(wǎng)的時(shí)候，不要將重要的信息如家庭地址、個(gè)人電話等告訴陌生人。</p><p class="ql-block">3.寒假期間，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件多發(fā)、易發(fā)，請(qǐng)各位家長提醒孩子注意網(wǎng)絡(luò)安全，上網(wǎng)牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。</p><p class="ql-block">4.警惕網(wǎng)絡(luò)交友，教育孩子不隨意加陌生人的聯(lián)系方式，更不與網(wǎng)友私下見面。</p><p class="ql-block">5.提醒孩子上網(wǎng)不攻擊、侮辱、誹謗他人，不制造和傳播虛假信息；若遭受網(wǎng)絡(luò)欺凌，應(yīng)及時(shí)尋求父母幫助。</p><p class="ql-block">6.教育孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，瀏覽健康正面的網(wǎng)頁，切勿沉迷手機(jī)。</p><p class="ql-block">7.家長要以身作則，不做“低頭族”，不讓電子設(shè)備成為孩子的保姆。</p><p class="ql-block">十、關(guān)注孩子心理健康</p><p class="ql-block">1.利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，聊生活、</p> <p class="ql-block">聊成長、聊興趣愛好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。</p><p class="ql-block">2.用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。</p><p class="ql-block">3.鼓勵(lì)孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)多種興趣愛好，多參加有益身心發(fā)展的活動(dòng)。</p><p class="ql-block">4.學(xué)會(huì)分析處理孩子的各種情緒，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)情緒和感受，讓孩子更好地去接納自己的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block">5.認(rèn)識(shí)到孩子的獨(dú)特性，每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)、情緒和需要，了解孩子的個(gè)性，認(rèn)可孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒假期間，請(qǐng)家長朋友為孩子科學(xué)安排寒假學(xué)習(xí)生活，主動(dòng)拒絕參加學(xué)科類培訓(xùn)，合理選擇參加非學(xué)科類培訓(xùn)，不盲目跟風(fēng)報(bào)班，遠(yuǎn)離“無證無照”機(jī)構(gòu)，不參加“黑班私教”，保護(hù)自身合法權(quán)益。同時(shí)，多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)、生活和身心健康，加強(qiáng)對(duì)未成年人的安全健康教育，家人之間多交流，增進(jìn)彼此的關(guān)愛、理解和寬容，構(gòu)建和諧幸福家庭。家長要教育子女尊敬長輩，孝敬父母，勤做家務(wù)。講文明，愛衛(wèi)生，不亂扔垃圾，養(yǎng)成文明禮貌和健康樂觀、向善向上的行為習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 家長朋友，孩子的健康成長是我們最大的心愿，孩子的安全始終是我們的第一要?jiǎng)?wù)。讓我們積極行動(dòng)起來，為孩子的寒假生活保駕護(hù)航，確保孩子度過一個(gè)平安祥和的假期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">—————————————回————</p>