【禮綻實(shí)小】【節(jié)氣課程】二十四節(jié)氣之立春禮綻實(shí)小 節(jié)氣由來(lái) <p class="ql-block"> 立春，為二十四節(jié)氣之首，標(biāo)志著萬(wàn)物閉藏的冬季已過(guò)去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。2026年立春時(shí)間為2月4日?！傲ⅰ奔撮_始，春氣始至，大地漸蘇。</p> 節(jié)氣三候 <p class="ql-block"> 一候 東風(fēng)解凍：暖風(fēng)東來(lái)，大地冰層漸融，寒意初消。</p><p class="ql-block"> 二候 蜇蟲始振：蟄伏冬眠的小蟲漸漸蘇醒，在泥土中輕輕活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 三候 魚陟負(fù)冰：河面冰未全融，魚兒已游近水面，仿佛背負(fù)碎冰而行。</p> 學(xué)生作品 <p class="ql-block"> 城實(shí)小二年級(jí)的孩子們用畫筆描繪心中的春天！二年級(jí)同學(xué)以“迎立春”為主題，創(chuàng)作了一幅幅充滿童趣的手抄報(bào)。畫中有發(fā)芽的柳枝、放飛的風(fēng)箏、耕種的農(nóng)人，色彩明麗，充滿生機(jī)，展現(xiàn)了對(duì)春天的期盼與熱愛(ài)。</p> 節(jié)氣習(xí)俗 <p class="ql-block"> 迎春、打春牛、咬春……立春習(xí)俗寄托著人們對(duì)豐收的祈愿。北方吃春餅，南方吃春卷，稱為“咬春”；一些地方還會(huì)用彩綢裝飾“春?！?，舉行鞭春儀式，象征催耕迎福。</p> 節(jié)氣養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 立春養(yǎng)生，重在“生發(fā)”。宜早睡早起，舒展肢體；飲食可適當(dāng)增加辛甘發(fā)散之品，如韭菜、香菜、紅棗；注意防風(fēng)保暖，保持心情舒暢，順應(yīng)春氣之生機(jī)。</p> <p class="ql-block"> 一年之計(jì)在于春。愿我們?nèi)绯醮旱牟菽?，心懷希望，茁壯成長(zhǎng)，不負(fù)春光，不負(fù)韶華。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">監(jiān)制：李海生</p><p class="ql-block">審核：李利鋒</p><p class="ql-block">編輯：二年級(jí) 周玲芳</p>