我在明德中醫(yī)村過(guò)風(fēng)輕云淡的日子<br>阿信<br><br>辭別熟悉小城的煙火，暫別親友相伴的溫軟，阿信奔赴龍巖明德中醫(yī)村將近一年，守著一方好山好水，過(guò)著風(fēng)清云淡的日常。以中醫(yī)為契，以素心為壤，在這方天地間，把日子過(guò)成了簡(jiǎn)單又安穩(wěn)的模樣。<br><br>朝伴晨光，暮隨晚風(fēng)，生活規(guī)律而從容。清晨迎著山霧讀經(jīng)典、躬身習(xí)勞，讓身心在晨光與泥土間慢慢蘇醒；晌午隨師友研醫(yī)理、靜心義診，把所學(xué)所悟化作指尖的溫度；日暮和同修共復(fù)盤、省察身心，在交流與反思中沉淀一日所得。沒(méi)有紛擾，沒(méi)有匆忙，時(shí)光就這般在簡(jiǎn)單的往復(fù)里緩緩流淌，滿是質(zhì)樸的安然，這便是我偏愛(ài)的生活模樣。<br><br>我所理解的幸福，從不在繁復(fù)的追求里，而藏在一餐一飯的尋常中。中醫(yī)村餐廳墻上的八個(gè)字——好好吃飯，好好睡覺(jué)，道盡了我生活本來(lái)應(yīng)該有的樣子，也是阿信風(fēng)清云淡日子里的簡(jiǎn)單信條。兒時(shí)家境尋常，為省菜與兄弟比拼吃飯速度，狼吞虎咽成了刻在骨子里的習(xí)慣。而今落座餐桌，總刻意慢下來(lái)，一勺一勺，細(xì)細(xì)咀嚼五谷的醇香、蔬果的清甜。食飲的溫?zé)犰偬⑽?，心底的浮躁也在這一餐一飯的從容里，慢慢消散。守著這份簡(jiǎn)單的美好，便是風(fēng)清云淡的日子，便是最踏實(shí)的幸福。<br><br>這風(fēng)清云淡的日常，也繞著習(xí)勞展開，而勞作，本就是修心的過(guò)程。每次習(xí)勞前，眾人同誦《習(xí)勞練心文》，字字入心，方知此間勞作，從非為事而作，而是借天地山川的靈秀之氣，化身心的淤堵滯礙，以勞練心，以心養(yǎng)命。故而格外珍惜每一次躬身的機(jī)會(huì)，鋤禾弄土、侍弄菜畦時(shí)，摒除煩愁雜念，守住一顆清凈的本心。為守自然本真，我們棄農(nóng)藥化肥不用，循華夏農(nóng)耕之法，釀酵素、燒草木灰、熏培沃土，學(xué)著與病蟲低語(yǔ)，與蔬菜相知，將自己全然融于這方山水。整地作壟時(shí)，總對(duì)自己說(shuō)：不急，慢慢做。一鋤一挖間，磨去心性的急躁，讓心跟著這山水一起沉靜。在勞作中修心，在自然中安身，日子便在這份持續(xù)的踏實(shí)里，持續(xù)風(fēng)清云淡。<br><br>以中醫(yī)養(yǎng)生，是我選擇的生活方式，而求學(xué)修醫(yī)，也讓這風(fēng)清云淡的日子多了一份篤定。學(xué)醫(yī)之路，貴在歸真，此間所學(xué)，以歸真醫(yī)學(xué)、中醫(yī)基礎(chǔ)理論為核心，不求博覽群書的廣博，只求沉下心來(lái)的精專。把每一篇經(jīng)典、每一段理論反復(fù)研讀、細(xì)細(xì)揣摩，于陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)的辨證中，讀懂人體的本真規(guī)律，筑牢中醫(yī)的根基。每日上午的義診，是理論照進(jìn)實(shí)踐的時(shí)刻，以經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引為法，按、抖、滾、撥、揉，每一個(gè)動(dòng)作都安神定志、全力施為。以雙手傳遞掌心的溫度，以真心感知來(lái)客的疲憊，惟愿以微薄之力，為他人疏解淤堵、撫平煩憂。<br><br>守著初心，做著喜歡的事，這份篤定與熱愛(ài)，讓風(fēng)清云淡的日子持續(xù)倍加分量。<br><br>守著這方山水這么久，愈發(fā)懂得，風(fēng)清云淡的日子，就這樣要靠一顆從容淡然的心來(lái)守。“病由心生，病由心滅”，世間諸多疾患，根源皆在內(nèi)心，而生活的煩擾，也多來(lái)自心緒的淤堵。我深知自己心性的癥結(jié)在一個(gè)“急”字，也明了心急易擾臟腑、亂了方寸，故而常對(duì)自己念叨：慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)；不急，不急。為磨去急躁，讓心沉下來(lái)，每日便守著站樁、打坐的功課。靜立時(shí)，則與天地相融，感受氣息在體內(nèi)緩緩流淌，守神凝心；靜坐時(shí)，則摒除外界紛擾，讓紛雜的思緒隨山間清風(fēng)散去，養(yǎng)心定神。這一年里，學(xué)到的最得意的本領(lǐng)是真誠(chéng)地承認(rèn)“我錯(cuò)了！”。學(xué)著放下是非，看淡得失，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)，在安靜的時(shí)光里慢慢修煉內(nèi)心。心若從容，日子便風(fēng)清云淡。<br><br>幸！幸得這方好山好水，容我遠(yuǎn)離塵囂，以自己喜歡的方式，安守日?！趯W(xué)醫(yī)中明悟生命，在習(xí)勞中錘煉心性，在修心中體味本真。不用迎合，不必將就，只守著一顆素心，做喜歡的事，過(guò)簡(jiǎn)單的日子。往后歲歲年年，愿依舊守著這青山綠水，守著這份從容與安然，過(guò)這般風(fēng)清云淡的日子，活成自己最喜歡的模樣。<br><br><br><br>作者簡(jiǎn)介<br><br>阿信，本名羅耀晟，漳州云霄人，福建作家協(xié)會(huì)會(huì)員，心理咨詢師，退休教師，《好山好水》微信公眾號(hào)創(chuàng)辦人，福建明德中醫(yī)村建章組組長(zhǎng)。<br><br><br>