<h3>昨天聚會(huì)那會(huì)兒，我正跟同伴聊到關(guān)鍵點(diǎn)，突然被那位權(quán)威打斷，話頭卡在半空，心里“騰”就火了。當(dāng)時(shí)場(chǎng)合不合適，我只能硬生生把怒氣壓下去，可那股“被嫌棄、被指責(zé)”的感覺(jué)，像塊石頭堵在胸口。<br><br>接下來(lái)的時(shí)間，我完全聽(tīng)不進(jìn)權(quán)威說(shuō)話，滿腦子都是“以后有他參加的局，我堅(jiān)決不去！誰(shuí)讓他目中無(wú)人？”我甚至腦補(bǔ)：他打斷我，是不是嫌我啰嗦、沒(méi)重點(diǎn)？不管出于啥理由，打斷別人說(shuō)話就是不尊重！<br><br>可冷靜下來(lái)，我給了自己三句“定心丸”：第一，這感覺(jué)只是過(guò)往創(chuàng)傷被勾起來(lái)了，不代表權(quán)威真的討厭我；第二，得找機(jī)會(huì)溝通，不是為了他，是為了自己不再胡思亂想；第三，溝通就用“事實(shí)+感受+對(duì)方感受+意義”的一致性方式，不繞彎子。<br><br>今兒我鼓起勇氣，按預(yù)設(shè)的格式跟權(quán)威通了電話。沒(méi)想到，我剛拋出問(wèn)題，他第一句話就讓我愣了：“?。课耶?dāng)時(shí)根本沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)你在說(shuō)啥……”<br><br>你看，誤會(huì)就是這么產(chǎn)生的。我因?yàn)檫^(guò)去的傷沒(méi)好透，別人一個(gè)無(wú)心的動(dòng)作，就能讓我腦補(bǔ)出一堆負(fù)面劇情。要不是這次主動(dòng)溝通，我還真以為“不尊重”是事實(shí)。其實(shí)啊，很多時(shí)候，我們以為的“惡意”，可能只是別人的“無(wú)意”。</h3>