<p class="ql-block">??【春吃芽，養(yǎng)陽氣】</p><p class="ql-block">春生萬物，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，正是陽氣升發(fā)之時。</p><p class="ql-block">春季各類芽菜肥嫩鮮美，最能助陽氣升發(fā)、順應(yīng)天時。像綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆苗、韭菜苗、香椿苗等，都非常適合多吃。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">豆芽古稱“種生”，是春季絕佳食材，</p><p class="ql-block">能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生，順應(yīng)季節(jié)氣機變化。同時豆芽還能清熱潤燥、疏通肝氣、健脾和胃，有效緩解春燥帶來的口干、上火、身體不適，讓身體輕松順應(yīng)春天的生發(fā)之氣。</p>