<p class="ql-block">時(shí) 間：2026年2月13日</p><p class="ql-block">地 點(diǎn)：心血管內(nèi)三科患教會(huì)大廳</p><p class="ql-block">主講人：孫菊</p> <p class="ql-block"> 新的一年，新的開始：與患者共筑健康之路</p><p class="ql-block"> 在這辭舊迎新的美好時(shí)刻，對(duì)于每一位正在與疾病斗爭(zhēng)的患者而言，新的一年不僅是時(shí)間的更迭，更是重啟希望、加強(qiáng)自我管理、深入了解疾病知識(shí)、促進(jìn)康復(fù)的絕佳時(shí)機(jī)。今天心血管內(nèi)三科孫菊副主任醫(yī)師帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)<span style="font-size:18px;">“急性冠脈綜合征”，讓更多的人學(xué)會(huì)突然發(fā)病如何自救和急性冠脈綜合征患者如何做好健康管理，減少發(fā)病，提高生活質(zhì)量。</span></p> <p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科孫菊副主任醫(yī)師今日下午在患教大廳為患者詳細(xì)講解了“急性冠脈綜合征患者規(guī)范化診療”</p> <p class="ql-block">什么是急性冠脈綜合征？</p><p class="ql-block">急性冠脈綜合征的病因及誘因是什么？</p><p class="ql-block">院外發(fā)病如何自救？</p> <p class="ql-block"> 冠狀動(dòng)脈是營(yíng)養(yǎng)心肌的最主要的血管。我們通常把心臟比作人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，而冠狀動(dòng)脈則是這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)上最主要的供油管路。</p><p class="ql-block"> 臨床上將由急性心肌缺血引起的臨床綜合征，稱為急性冠狀動(dòng)脈綜合征。包括不穩(wěn)定型心絞痛、非 ST 段抬高型心肌梗死以及 ST 段抬高型心肌梗死。</p> <p class="ql-block"> 急性冠脈綜合征臨床表現(xiàn)多樣，讓我們共同學(xué)習(xí)都有哪些臨床表現(xiàn)？</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)突發(fā)胸疼該怎么辦？如何自救？</p> <p class="ql-block">血管介入手術(shù)</p><p class="ql-block"> 對(duì)于急性心?；颊?，血管介入手術(shù)是一種常見的治療方法。通過(guò)導(dǎo)管在冠狀動(dòng)脈中植入支架，可以迅速恢復(fù)血流，減輕心肌缺血。</p> <p class="ql-block"> 急性冠狀動(dòng)脈綜合征患者應(yīng)注意多方面，包括生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等。</p><p class="ql-block"> 做好長(zhǎng)期健康管理，提高生活質(zhì)量 ，減少疾病復(fù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食方面。</p><p class="ql-block"> 春節(jié)期間，美食的誘惑實(shí)在太大了，紅燒肉色澤紅亮、肥而不膩，糖醋排骨酸酸甜甜、外酥里嫩，大盤雞香氣四溢、雞肉鮮嫩，光是想想就讓人垂涎欲滴。但這些美味對(duì)冠脈支架患者來(lái)說(shuō)，卻如同“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。</p><p class="ql-block"> 建議飲食一定要遵循低鹽、低脂、低糖的原則。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，每人每天鹽的攝入量應(yīng)不超過(guò)5克，可在生活中，很多人每天的鹽攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，甚至達(dá)到10克以上。像腌菜、臘肉這類腌制品，以及各種過(guò)咸、過(guò)辣的重口味菜肴，吃多了會(huì)使血壓迅速升高。血壓一高，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，這對(duì)做過(guò)支架手術(shù)的心臟來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。</p><p class="ql-block"> 高脂肪的食物同樣要少吃，比如肥牛、肥羊，還有各種油炸食品。這些食物吃多了，血液中的膽固醇含量會(huì)飆升，血液變得黏稠，容易形成血栓，堵塞血管，嚴(yán)重威脅心臟健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 不過(guò)，這并不意味著春節(jié)就只能對(duì)著美食望而卻步。蔬菜水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)身體非常有益，可以適當(dāng)多吃一些。但也不能毫無(wú)節(jié)制，比如香蕉，它含有豐富的鉀元素，對(duì)于部分腎功能不太好的患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以要控制好量。一般來(lái)說(shuō)，每天保證攝入500克左右的新鮮蔬菜和250-500克水果，就能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 蛋白質(zhì)也是身體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天可以吃一個(gè)雞蛋、喝一盒脫脂或低脂牛奶，再搭配適量的優(yōu)質(zhì)瘦肉，像雞肉、魚肉，或者豆腐等豆制品，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又不會(huì)給心臟帶來(lái)太大負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block">戒煙限酒</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 說(shuō)到春節(jié)飲食，就不得不提酒。很多人覺得過(guò)年就得有點(diǎn)氣氛，喝點(diǎn)酒才開心。但對(duì)于冠脈支架患者而言，酒精就是“危險(xiǎn)分子”。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激心血管系統(tǒng)，使心跳加快，血壓波動(dòng)。哪怕只是喝一小杯酒，看似沒(méi)什么大問(wèn)題，卻可能讓冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)異常收縮，引發(fā)嚴(yán)重后果。所以，為了自己的健康，還是要戒煙限酒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">情緒對(duì)心臟健康的影響也不容小覷。春節(jié)期間，親朋好友聚在一起，難免會(huì)有一些意見不合的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，大家可千萬(wàn)別因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣、憋屈。情緒波動(dòng)過(guò)大，會(huì)使血壓升高，心跳加快，給心臟增加負(fù)擔(dān)。遇到矛盾，不妨換個(gè)角度想想，很多小矛盾其實(shí)都是無(wú)關(guān)緊要的小插曲，沒(méi)必要為了這些小事破壞自己的心情，開開心心享受假期才是最重要的。</span></p> <p></p> <p class="ql-block"> 春節(jié)正值寒冬，天氣寒冷。如果保暖措施沒(méi)做好，身體一旦受到寒冷刺激，冠狀動(dòng)脈就容易發(fā)生痙攣。冠狀動(dòng)脈痙攣會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，增加心肌梗死等突發(fā)事件的發(fā)生概率。所以，大家一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，到了該睡覺的時(shí)間，就趕緊上床休息，保證充足的睡眠。外出的時(shí)候，一定要把圍巾、帽子、手套都戴上，多穿幾層衣服，做好保暖措施，別讓寒冷鉆了空子。</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，但對(duì)于冠脈支架患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)，千萬(wàn)不能逞強(qiáng)。像冬泳這種比較冒險(xiǎn)、強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，千萬(wàn)不要嘗試。選擇一些輕松愉快的有氧運(yùn)動(dòng)更合適，比如散步、慢跑、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也有講究，最好選擇在陽(yáng)光溫暖的時(shí)候進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候氣溫相對(duì)較高，身體也更容易適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也要控制好，以微微出汗、身體不感到疲勞為宜。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀，要立刻停止運(yùn)動(dòng)，休息一下，如果癥狀沒(méi)有緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)。</p> 通過(guò)治療后，患者回歸家庭、回歸社會(huì)，我們會(huì)針對(duì)每個(gè)患者制定專一特定的隨訪計(jì)劃。 <p class="ql-block"> 藥物治療是冠脈支架患者術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。不要因?yàn)檫^(guò)年就因?yàn)橄勇闊阶园厌t(yī)生開的抗血小板藥停掉?？寡“逅幒退☆愃幬锏龋瑢?duì)于預(yù)防血栓形成、穩(wěn)定斑塊非常重要，千萬(wàn)不能隨意停藥。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 定期復(fù)診</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 身體有時(shí)候會(huì)隱藏一些癥狀，我們可能以為只是累了或者其他小問(wèn)題，其實(shí)背后可能潛藏著更大的健康隱患。定期到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，醫(yī)生可以通過(guò)專業(yè)的設(shè)備和檢查手段，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并采取相應(yīng)的治療措施。一般來(lái)說(shuō)，建議出院后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、12個(gè)月分別進(jìn)行一次面診，如有不適隨時(shí)復(fù)診，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免因小失大。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科每周五下午13時(shí)在主樓12樓為廣大患者朋友講解，普及心血管疾病相關(guān)知識(shí)，歡迎廣大醫(yī)患共同學(xué)習(xí)，我們?cè)赋蔀槟詈玫募彝メt(yī)生！</span></p> <p class="ql-block">科室簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科是醫(yī)院重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，是以心血管內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研及患者教育管理為一體的專業(yè)性科室，科室技術(shù)力量雄厚，共有醫(yī)生6名，主任醫(yī)師1名，副主任醫(yī)師3名，主治醫(yī)師2名。心血管內(nèi)三科治療范圍包括：高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心肌炎、心肌病、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病等心血管常見病及疑難病。科室開展多種介入手術(shù)，包括冠狀動(dòng)脈造影術(shù)、冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)、導(dǎo)管消融術(shù)，起搏器植入術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 值此馬年新春，心血管內(nèi)三科全體醫(yī)護(hù)人員給您拜年了！祝您龍馬精神，闔家安康。我們將以飽滿的熱情和精湛的醫(yī)術(shù)，真誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。</p> <p class="ql-block">賀金龍主任：13766664610</p><p class="ql-block">李智婷副主任：15845309921</p><p class="ql-block">科室電話：0453-6592185</p>