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養(yǎng)生先養(yǎng)腹:溫經(jīng)湯--被貼上婦科標簽的千年養(yǎng)生方

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<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、被誤解的“婦科專用方”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在中醫(yī)的世界里,有一張千古名方叫溫經(jīng)湯。千百年來,它被廣泛用于治療女性的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、久不受孕,以至于很多人下意識地認為:這是一張“婦科方”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 但是:“這一個方子呢,只是給女人的,男人是不是一樣的吃?是。完全一樣。除了女人特有的病種以外,別的方面都一樣?!痹瓉?,這張方子調(diào)理的不是“性別”,而是人體的一個特定區(qū)域——少腹。而少腹,無論男女,都是腎、膀胱、生殖系統(tǒng)、結腸的匯聚之地。當這個區(qū)域的功能出現(xiàn)低落,氣血運行不暢時,無論男女,都會遭遇種種困擾。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、少腹——被忽視的健康“發(fā)動機”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 少腹,就是肚臍以下的腹部區(qū)域。這個看似平常的地方,其實是人體健康的“發(fā)動機”:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 對女性來說,少腹是子宮、卵巢的居所。月經(jīng)是否正常、能否順利懷孕、更年期是否平穩(wěn),都與少腹的氣血狀態(tài)息息相關。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 對男性來說,少腹是前列腺、精囊的所在地。排尿是否順暢、性功能是否正常、精子質(zhì)量好不好,同樣取決于少腹的健康狀況。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 對所有人來說,少腹還有膀胱(負責排尿)、結腸(負責排便),以及通行全身的重要經(jīng)脈。少腹一通,全身皆通;少腹一堵,百病叢生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、身體給我們的兩種“警報”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有趣的是,少腹氣血失衡,常常表現(xiàn)為兩種看似相反的情況:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 第一種:太過——月經(jīng)過多、崩漏,或男性前列腺充血。這像是河道淤塞后,水漫溢兩岸。瘀血阻住了正常的通道,血液不歸經(jīng),反而大量外流或局部充血。很多女性因此貧血乏力,很多男性因此尿頻尿急,卻不知道問題的根源是“不通”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 第二種:不及——月經(jīng)不來、閉經(jīng),或男性性功能減退。這像是下游干涸斷流。瘀血凝結,通道閉塞,氣血無法順利下行。女性經(jīng)期遲遲不至,男性則感覺力不從心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這兩種表現(xiàn),就像一條河流的兩種極端——要么泛濫,要么干涸。而問題的關鍵,都在于河道的“淤塞”和河水的“寒凝”。溫經(jīng)湯的智慧,就是通過溫養(yǎng)、疏通、調(diào)節(jié),讓這條“生命之河”重新恢復健康流動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 溫經(jīng)湯最早出自東漢·張仲景《金匱要略·婦人雜病脈證并治第二十二》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">原文與組成:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 病下利數(shù)十日不止,暮即發(fā)熱,少腹里急,腹?jié)M,手掌煩熱,唇口干燥……當以溫經(jīng)湯主之。亦主婦人少腹寒,久不受胎,兼取崩中去血,或月水來過多,及至期不來。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">原方(12味):</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">吳茱萸三兩、 當歸二兩、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">川芎二兩、 芍藥二兩、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人參二兩、 桂枝二兩、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿膠二兩、 生姜二兩、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">牡丹皮(去心)二兩、甘草二兩、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">半夏半升、 麥門冬一升(去心)</b></p><p class="ql-block"><br></p>