<p class="ql-block"> 你不需要完美，你只需要完整</p><p class="ql-block">不知道你有沒有這種時刻：</p><p class="ql-block">“我必須做得更好，才值得被愛?！?lt;/p><p class="ql-block">“我不能犯錯，犯錯就代表我很差勁?！?lt;/p><p class="ql-block">“我怎么能有嫉妒/憤怒/懶惰這種情緒？我不應該這樣?！?lt;/p><p class="ql-block">這背后，往往藏著一個嚴苛的“內(nèi)在父母”或者一個追求完美的“超我”。它讓我們像一個拿著剪刀的園丁，不停地修剪自己，想把所有自認為“不好”的枝丫都剪掉，最后卻把自己修剪得傷痕累累，也不像個有生命力的樹了。??</p><p class="ql-block">我越來越認同一個理念：你不需要完美，你只需要完整。 ??</p><p class="ql-block">完整，意味著接納自己的光明與陰影，允許自己有積極陽光的一面，也承認自己有脆弱、嫉妒、懶惰的一面。它們都是你的一部分，是你生命能量的不同表現(xiàn)形式。</p><p class="ql-block">當你不再把能量耗費在對抗和隱藏自己的“不完美”上，你才能把所有能量都收回來，用于創(chuàng)造和生長。</p><p class="ql-block">如果你也想擁抱那個完整的、真實的自己，不妨從關注我的朋友圈開始，一點點靠近真實的自己。</p>