<p class="ql-block">尊敬的家長、親愛的小朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">?大家好！度過了歡樂祥和的春節(jié)假期，伴隨著和煦的春風，我們的寒假生活也將要結束了，新的學期即將拉開序幕，寶貝們快樂的幼兒園生活也即將重新開啟！新學期，一切美好將如約而至，讓我們一起帶著希望、帶著憧憬，迎接新的學期、新的起點。為了讓孩子們能夠更快、更好地適應新學期生活，收獲更多的快樂和成長，一份充滿愛的“收心寶典”請您查閱，幫助孩子以最佳狀態(tài)回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在假期的最后幾天，建議爸爸媽媽們盡量按照幼兒園的作息時間表，幫助孩子調(diào)整起床、午睡、晚餐和睡覺時間。例如，每天提前15-30分鐘起床，逐漸適應早起的節(jié)奏；保證每天有足夠的午睡時間，讓孩子在幼兒園能更好地適應午休。減少電子設備使用：控制孩子看電視、玩手機或平板電腦的時間，避免過度沉迷?？梢杂瞄喿x、繪畫、拼圖等安靜的活動替代，幫助孩子放松身心，為回歸幼兒園生活做好準備。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期里除了各種美味佳肴，很多幼兒也會吃各種各樣的零食，飲食或多或少不太規(guī)律，甚至可能出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。為了更好地適應幼兒園的飲食，家長要盡快幫助幼兒恢復規(guī)律的飲食習慣，一日三餐按時吃，合理膳食，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，保證每天充足的飲水量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都漸漸淡忘，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">鼓勵孩子自主穿衣、吃飯：讓孩子自己嘗試穿脫衣服、鞋子，系扣子、拉拉鏈、整理床鋪等，提高生活自理能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">提醒孩子還有幾天就要去幼兒園了，讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，在潛移默化中做好開學前的心理準備。 還可以和孩子聊聊幼兒園的生活，回憶在幼兒園的快樂時光，如和小伙伴一起游戲、參加有趣的活動等，讓孩子對幼兒園產(chǎn)生期待和向往。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">回憶幼兒園的快樂時光，與小伙伴愉快地游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子對返園有焦慮情緒，家長要給予足夠的安撫和鼓勵。送孩子入園時，要堅定地和孩子說再見，避免拖延或偷偷觀察，讓孩子逐漸適應分離。即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極地引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在美好的親子時光中，家長們可以和幼兒一起請故事來幫忙，選擇一些關于入園焦慮的繪本，如《我好擔心》、《魔法親親》、《你好，幼兒園》、《幼兒園的一天》、《湯姆上幼兒園》，和孩子一起閱讀，通過故事里的角色和情節(jié)，幫助孩子理解和表達自己的情緒，并找到應對方法。</p> <p class="ql-block">1.寶貝的衣物、被子、拖鞋、水壺、汗巾、梳子等物品做好標記，方便識別。</p><p class="ql-block">?2.根據(jù)天氣變化，在寶貝的書包里放上2-3套備用的替換衣物。</p><p class="ql-block">?3.幼兒園戶外活動較多，建議穿舒適的運動鞋。</p><p class="ql-block">?4.寶貝的手指甲易藏污垢，請及時清理、修剪指甲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">春暖花開，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?如約歸來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?新起點，新美好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?愿孩子們帶著好奇與熱愛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?在幼兒園快樂探索、自在成長，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?遇見更好的自己！</p>