<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">寒梅謝幕，春柳抽新。假期的腳步漸行漸遠(yuǎn)，新學(xué)期的畫卷正徐徐鋪展。相逢在即，美好將至。為了幫助龍橋?qū)W子以最佳狀態(tài)重返校園，特?cái)M這份開學(xué)須知，愿我們同心同力，共啟新程。</span></p> <p class="ql-block"><b>一、時(shí)光有約 · 報(bào)到須知</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">報(bào)到時(shí)間：2026年3月4日（星期三）上午9：00-11：00。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正式行課：3月5日（星期四）起，按冬季作息時(shí)間正常行課。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">請(qǐng)同學(xué)們按時(shí)到校，攜帶好寒假作業(yè)及實(shí)踐作品。3月5號(hào)帶好餐具，更多細(xì)節(jié)請(qǐng)關(guān)注班級(jí)群通知。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、龍馬精神 · 身心調(diào)適</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作息歸位：提前三天調(diào)整生物鐘，早睡早起，與校園作息同步。減少電子產(chǎn)品使用，讓心靜下來，讓神收回來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">飲食歸衡：三餐規(guī)律，清淡為主，營養(yǎng)均衡。每日?qǐng)?jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、打球皆可，喚醒身體活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情緒歸穩(wěn)：面對(duì)開學(xué)若有緊張，不妨積極暗示：“又能見到老師同學(xué)，真好！”用微笑迎接每一天，讓焦慮在陽光下消散。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、鞍韉齊備 · 整裝待發(fā)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作業(yè)歸倉：逐項(xiàng)核對(duì)寒假作業(yè)，分類整理實(shí)踐成果、閱讀心得，確保齊全、整潔、有序。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文具歸位：檢查書包、筆本等學(xué)習(xí)用品，及時(shí)補(bǔ)充更新。收拾書桌，備齊“裝備”，用滿滿的儀式感迎接新學(xué)期。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、家校同心 · 護(hù)航成長</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以身作則，榜樣示范：家長早睡早起，減少娛樂，拿起書本，為孩子營造安靜、規(guī)律的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">理性看待，疏導(dǎo)情緒：接納孩子開學(xué)前的焦慮，耐心傾聽，不施壓、不指責(zé)，讓負(fù)面情緒被理解、被接納。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">共定目標(biāo)，營造氛圍：與孩子一起制定新學(xué)期計(jì)劃，明確努力方向，讓目標(biāo)如燈塔照亮前行之路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">安全監(jiān)護(hù)，常抓不懈：對(duì)孩子行蹤做到“知去向、知事由、知同伴、知?dú)w時(shí)”，把安全責(zé)任扛在肩上。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、安全常記 · 平安校園</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">交通出行：遵守交規(guī)，過馬路走斑馬線，不闖紅燈。未滿12周歲不騎車上路，家長接送即停即走，避免擁堵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">校園活動(dòng)：課間不追逐打鬧，上下樓梯靠右行，正確使用體育器材。同學(xué)和睦相處，拒絕欺凌，遇事及時(shí)報(bào)告老師。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">食品衛(wèi)生：勤洗手，常通風(fēng)，不吃“三無”食品，均衡飲食。春季傳染病多發(fā)，如有不適及時(shí)就醫(yī)并告知學(xué)校。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春已至，花將開；馬正駿，少年歸。愿每一位龍橋?qū)W子：心懷繁花，策馬揚(yáng)鞭，在新的學(xué)期里跑出加速度，書寫健康快樂成長的美好篇章！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 墊江縣龍橋?qū)W校</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2026年3月3日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 圖文編輯：郭娟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 初 審：梁遠(yuǎn)兵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 終 審：陳春鋒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p>