藏地全景大環(huán)線【318進·阿里·藏北·317出】一次走完西藏所有天花板

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人生總要去一次阿里吧！無阿里，不西藏。有人說：川藏318是入門，阿里才是西藏的終極。那這條318進 · 阿里大環(huán)線 · 317出就是所有自駕人、旅行愛好者一生必須完成一次的藏地史詩。從成都出發(fā)，再回到成都把川藏南線、阿里、藏北、藏東、川西一次性全部走完。 ?? 這條路線，到底有多硬核？? 318川藏南線 · 中國最美景觀大道沿折多山、新都橋、理塘、格聶南線、怒江72拐、然烏湖、波密、林芝一步一景，從人間到天堂。 ? 藏南+拉薩 · 信仰的中心拉姆拉措、桑耶寺、布達拉宮、大昭寺走進藏文化起源，感受最虔誠的日光城。 ? 阿里大環(huán)線 · 世界屋脊的盡頭羊卓雍措、瑪旁雍措、拉昂措、岡仁波齊、札達土林、古格王朝、班公湖 真正的天界阿里，一眼震撼一生。 ? 藏北一錯再錯 · 高原湖泊盛宴色林措、納木錯北岸、羌塘草原、大地之樹穿越無人區(qū)邊緣，看盡藏北的遼闊與孤獨。 ? 317人文大道 · 小眾秘境天花板薩普神山、邊壩藍冰洞、德格印經(jīng)院、布加冰川、新路海人少景絕，藏地最有味道的歸途。 ? 為什么一定要走這一趟？?? 一次走完，不留遺憾不用分多次進藏，一條路線覆蓋川南+阿里+藏北+317+川西。 ? 風景密度拉滿雪山、冰川、草原、圣湖、寺廟、遺址、無人區(qū)你能想象的藏地風光，全都有。 ? 深度慢游，不趕不慌既有網(wǎng)紅打卡，也有小眾秘境既有視覺震撼，也有心靈修行。 ?? 致每一個向往遠方的你這一生，總要有一次不計時間、不問歸途的遠行。去看神山圣湖，去穿越無人區(qū)，去觸摸信仰，去遇見最真實的自己。大約25天，一萬公里，藏地全景大環(huán)線這一趟，獻給真正熱愛西藏的你。 穿越【格聶南線】我們一起去丁真的家鄉(xiāng) 感受宮崎駿般的浪漫現(xiàn)在很多地方都已經(jīng)被商業(yè)化能遇上一處自然又原始的秘境是何其幸運今天要和大家介紹的這個地方真真實實可以稱得上川西的一片凈土神級的冷門景點——格聶南線 路線特點：這條線路是西藏經(jīng)典的阿里大環(huán)線（南線+北線），是西藏風光的終極體驗、串聯(lián)了藏區(qū)的核心景觀，涵蓋神山圣湖、無人區(qū)、荒野秘境和人文遺跡等極致風光！挑戰(zhàn)與美景并存，串聯(lián)了藏地精華景觀！聽聞世界之巔：遠不及見你一面：此生必去阿里核心亮點、沉浸體驗世界之巔：一次打卡珠峰+岡仁波齊雙世界級神山。神秘古格：扎達土林與古格王朝遺址！三大圣湖：全收集（羊卓雍措/瑪旁雍措/納木措）邊境風情！普蘭（中尼邊境）、班公湖（中印界湖）穿越羌塘草原無人區(qū)，邂逅藏羚羊走中國最美的邊境大道，深度環(huán)游喜馬拉雅邊境！ 你將會明白：天下再無美景沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景觀千變萬化：有高山峽谷，有一望無際的草原，有雪山草甸，還有沿途隨見的經(jīng)幡、瑪尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民風，?充滿了刺激，充滿了魅力，是旅行、攝影愛好者的所稱的“黃金線路”。 　　【行程簡要】（行程僅供參考，領隊會根據(jù)實際情況臨時做調整）川藏南線318↓↓↓D1 成都集合D2成都— 康定—折多山—新都橋—雅江D3雅江—卡子拉山—理塘—毛埡大草原—格聶南線—巴塘D4巴塘—竹巴龍—金沙江大橋—海通溝—芒康—如美—左貢—瀾滄江—覺巴山—東達山—邦達—怒江七十二拐—八宿D5八宿—然烏湖—通麥大橋—波密—古鄉(xiāng)湖D6古鄉(xiāng)湖—色季拉山—林芝—拉薩D6—D8拉薩自由活動（布達拉宮、大昭寺、八廓街）阿里環(huán)線↓↓↓D9拉薩—羊卓雍措—日喀則D10日喀則—扎什倫布寺—拉孜—薩嘎D11薩嘎—佩枯措—瑪旁雍措—鬼湖拉昂措—遠觀岡仁波齊—塔爾欽D12塔爾欽—札達土林日落—札達縣D13札達—古格王朝遺址—托林寺壁畫—札達縣D14札達縣—獅泉河—班公湖觀景臺—獅泉河D15獅泉河—物瑪措—改則D16改則—大地之樹—尼瑪D17尼瑪—色林措—班戈D18班戈—納木錯北岸—那曲川藏北線317↓↓↓D19那曲—骷髏寺—比如D20比如—薩普神山—藍冰洞—邊壩D21邊壩—三色湖—洛隆—昌都D22昌都—強巴林寺—江達—德格印經(jīng)院—德格D23德格—新路?！斈岣筛辍胪ù濉首?lt;/p>D24甘孜……成都 高原圣地/拉薩 卡若拉冰川 巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。 西夏邦馬峰在世界14座8000米級高峰中排名第14位。是唯一一座完全在中國境內的8000山峰。 瑪旁雍措湖位于岡仁波齊南側的圣湖瑪旁雍措，為藏區(qū)“三大圣湖之一”。瑪旁雍措湖，最早名為瑪垂或瑪垂措，又稱瑪旁雍措、瑪法雍措，位于西藏阿里地區(qū)，海拔4588米，有“圣湖之母”之稱，是世界上海拔最高的淡水湖之一。 圣湖瑪旁雍措與神山岡仁波齊毗鄰而依，交相輝映，合稱 “神山圣湖”，至圣吉祥。 色林措 中國大部分湖泊的面積都在縮小，而色林措非常的神奇，近幾十年來一直在變大，現(xiàn)在的面積已經(jīng)超過納木措，一舉成為西藏面積最大的湖。色林措，別稱是奇林湖，在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，和昂拉措一樣是鬼湖。雖然有可怕的名字，但湖面波光粼粼，清澈蔚藍，鳥兒或湖中戲水，或在空中翱翔牦牛和羊群在湖邊濕地悠閑食草，簡陋的藏房佇立湖邊，萬里無云的天空與湖水融成一色，峻嶺依水，雪山倒映。 佩枯措日喀則地區(qū)最大的湖泊！ 拉昂錯人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”，位于阿里地區(qū)普蘭縣境內，海拔4574米，與淡水的圣湖一路相隔，為微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來。 加烏拉山觀景臺這里號稱是"世界上最美的觀景臺.這也是全世界唯一，可以同時觀賞5座8000米級，雪峰的觀景臺！ 珠穆朗瑪峰世界最高的山峰：海拔8848.86米：被稱為世界“第三極”如天氣好時能看珠峰。觀賞、拍攝效果要視天氣情況而定！ 古格王朝 古格王朝遺址風光位于阿里地區(qū)的一座土山上。 神秘的古格王朝300年前一夜之間在歷史上消失，留給我們的只有那記錄了古格燦爛輝煌的文化藝術成就的遺址。古格王國遺址占地約18萬平方米，從山麓到山頂高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，達600余座，形成一座龐大的古建筑群。 古格王國遺址是全國首批重點文物保護地之一。現(xiàn)在的遺址從山麓到山頂高300多米，到處都是和泥土顏色一樣的建筑群和洞窯，幾間寺廟除外，全部房舍已塌頂，只剩下一道道土墻。 羌塘無人區(qū)羌塘，藏語被稱作北方的空地。這里是人類生命的禁區(qū)，卻是高原野生動物的天堂。野藏驢、藏原羚、喜馬拉雅棕熊，甚至還有世界罕見的金絲野牦牛，世世代代在我們難以觸達的秘境生生不息。 天空之樹在西藏那曲市，317國道的2442里程碑附近有一處被稱作“天空之樹”的神奇景觀。由于此處地勢條件特殊，流水沖刷大地，進而形成從空中俯瞰如大樹一般的痕跡。 薩普神山地處那曲比如縣境內，它的最高峰為6556米，也稱“薩普棍拉嘎布”。這座嘆為觀止的神山一直深藏閨中，靜靜佇立于時光深處。薩普的冰川當然都是山岳冰川，它那規(guī)模巨大的冰川，碎裂在山下的湖水之中，碩大冰川漂浮，外觀卻是海洋冰川的模樣。薩普雖是山名，但薩普卻不只是雪山，而是神山圣湖的集合。薩普腳下的冰湖，是它在“顏值”上傲視群山的最大原因。 貢嘎藍冰洞天然冰洞，在這里可以近距離觸摸藍冰！仿佛步入星際穿越的世界！這里的冰洞像是巨大的洞穴，頂上像水波紋一樣，波光粼粼。洞穴里四周是藍冰，用手電一照，藍冰變成藍寶石，真實又夢幻。這里每年都有冰洞坍塌，也會有新的冰洞形成。溫馨提示：冰洞、冰川雖美，但也很脆弱！ 三色湖位于西藏昌都市邊壩縣普玉村境內，由黑湖、白湖、黃湖組成，在陽光下顏色各異。湖周圍森林環(huán)繞，飛瀑奔流，雪峰高聳，風光秀美。 【關于邊防證辦理】前往西藏邊境地區(qū)需要辦理邊防證，本團不適合中國臺灣籍用戶和外籍用戶。1.可以在戶籍所在地/居住證所在地派出所辦理，各個地區(qū)辦理的方式不一樣，請?zhí)崆爸码娕沙鏊稍冝k理辦法。以洛陽為例：本市戶籍居民需本人拿本人身份證到派出所即可辦理，無需費用；外地戶籍暫住/務工人員需要先去居住處的居委會人口協(xié)管處登記，然后再拿本人身份證去派出所辦理，無需費用；2.抵達拉薩，在拉薩找邊防總隊辦理，需要時間和相應費用。邊防證上所填寫旅游區(qū)域請寫明：日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)：山南地區(qū)、林芝地區(qū) 【注意事項】1、有【嚴重高血壓】、【心臟病患者】不宜去藏區(qū)，初到高原大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水2、隨車準備高原氧，以備不時之需，有效緩解高反癥狀。3、由于進藏線路長，難免不能按時吃飯，請自帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。4、藏區(qū)早晚溫差較大，請務必帶上【沖鋒衣褲、抓絨衫、牛仔褲】等，西藏氣候干燥，防曬霜、墨鏡、太陽帽、潤唇膏等必不可少。5、由于西藏地區(qū)的特殊情況，整個餐的風味以藏餐、川菜為主。6、西藏地區(qū)是攝影家的天堂，隨意拍都出大片，記得帶足內存卡、充電寶。7、心理準備：良好的心理素質是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。8、身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。9、初到高原者最好多備常用藥物如：【紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、丹參滴丸、西洋參、老牌頭痛粉等】。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。10、適量飲用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。11、初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動，洗澡時間不宜過長。12、西藏屬特殊民族地區(qū)，請團友和睦相處，尊重當?shù)孛褡逦幕托叛隽晳T，不要在公開場合談論政治話題。13、西藏地區(qū)住宿條件不如內地，我們會精選當?shù)貎?yōu)質酒店，都具有獨立衛(wèi)生間，24小時熱水，wifi網(wǎng)絡，保證大家入住的是干凈、舒適的酒店。注：阿里部分地區(qū)因為國家環(huán)保規(guī)定，無帶衛(wèi)生間的酒店。 【阿里大環(huán)線的重要提示】1.邊防證：地區(qū)填寫“阿里地區(qū)”和“日喀則珠峰地區(qū)”（最好提前在戶籍所在地辦理，實在不方便可在拉薩辦理，需提前到拉薩）;2.氣候：高原地區(qū)氣候變幻莫測，日夜溫差較大，紫外線強烈，氣候較冷、多大風，務必做好防寒工作，最好帶沖鋒衣褲。3.安全：戶外活動一切要聽從領隊安排，切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄桿、擅自進入沼澤地等危險行為。4.交通：本次活動行程跨大，有時坐車時間長，不能按時就餐，請做好心理準備。5.風俗：沿途藏區(qū)，對于寺廟、雪山、僧人等，請勿用手指直指，尊重當?shù)仫L俗習慣。6.攝影：如需拍攝當?shù)厝?，請務必先征得當?shù)厝说耐猓聫R佛像一般不允許拍照，如需拍照請咨詢寺廟僧人。7.環(huán)保：垃圾請勿隨手丟棄，更勿扔出車窗外，不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，文明出行。8.基礎設施：阿里大北線的沿途地區(qū)物資匱乏、請務必在拉薩或獅泉河鎮(zhèn)備足相關物資。9.手機信號：聯(lián)通只有在大型的城鎮(zhèn)如日喀則、塔欽村中、獅泉河有信號，獅泉河后的北線上無信號，移動電信在北線途中信號也不穩(wěn)定，但在沿途的鄉(xiāng)村，城鎮(zhèn)均有4G信號。10.飲食：沿途餐飲多為川菜、東北菜為主，建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老干媽等佐菜。高海拔地區(qū)旅游能量消耗大，沿途物資匱乏、物價奇高，缺乏維生素補充，建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。11.高原反應：經(jīng)過前期的318進藏路線，我們已經(jīng)逐步適應高海拔，放松身心，不要有心理負擔，飲食節(jié)制，多喝水多吃水果蔬菜，一切動作減緩，以便快速適應環(huán)境。如中途發(fā)生嚴重高反，在吸氧、掛點滴等治療措施仍然無效的情況下，領隊有權停止該隊員活動，送回至拉薩治療。 【建議裝備要求】<1>證件身份證、邊防證、銀行卡，其他證件如殘疾證，軍官證等。<2>背包22寸行李箱或背包。另帶一個隨身攜帶的小背包，方便放每天需要隨身攜帶的用品。<3>防護用品<護膚>：防曬霜、唇膏，面膜等其他護膚用品；<墨鏡>：防紫外線墨鏡/太陽鏡是保護眼睛的必備物品；<遮陽帽>：遮擋陽光防紫外線，拍照也是美美噠；<百變頭巾&口罩>：臉部紫外線防護；<驅蚊蟲>：驅蚊蟲花露水、清涼油等驅蚊蟲藥物。<著裝>：沖鋒衣、速干衣褲、保暖內衣褲、運動衣褲、貼身衣服&襪子（可以多帶）、抓絨衣或羽絨服（高海拔、早晚氣溫低，看星空晚上會冷）、皮膚衣，愛拍照的女孩子可帶一些長裙等（衣服適量帶，外套不需要常換）<鞋子>：戶外徒步鞋；<泳衣>：女生的比基尼與男生的泳褲是泡溫泉必不可少的（可當?shù)刭I）；<4>個人其他裝備個人洗漱護理用品、電子用品（充電寶、相機等）、個人常用藥品及一些高反藥品等。

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