亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

榮耀跑者話廈馬

泳步直前

<p class="ql-block">  2026年元月8日開車去廈門,準備參加本月11日舉行的廈門馬拉松。途經(jīng)泉州工程職業(yè)技術(shù)學院,順便拜訪學生吳發(fā)水。我們好久不見,有些想念。我們見面后,相談甚歡。已近午時,他邀請我去學院食堂享受自助餐。飯后他把主臥讓出來供我午休,自己到偏房將就,充滿對老師的尊敬愛戴。下午參觀了他辦公室,墻上的橫幅字畫足見他的書法功底。他的書法大有長進,談到我的馬拉松戰(zhàn)績,即興書寫創(chuàng)作一幅字畫“百馬王子”贈我。1969年我在山區(qū)他的家鄉(xiāng),建甌水北公社王厝大隊插隊,學校老師因事請假,我去代課時教了他幾節(jié)課。打那起情意的種子,生根萌芽綿延至今。吳發(fā)水學習刻苦努力,在眾學生中脫穎而出考上大學,成了村里人人仰慕的大學生。我插隊結(jié)束回榕,考上福州市業(yè)余大學學習。想不到他大學畢業(yè)分配業(yè)大成為大學教師,反過來變成了我的哲學課老師。釀成了一出“學生變老師,老師變學生”的中國特色之喜劇。哈哈哈!聽來好像在編劇,令人驚奇噴飯。命運捉弄人,這檔子事也讓我經(jīng)歷了一回。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">吳發(fā)水書法頗有長進,下筆蒼勁有力,讓人悅目不已。</p> <p class="ql-block">發(fā)水對馬拉松崇拜向往,他書寫的“無論多少里 有跑就是理”,反映他對跑步運動的肯定。</p> <p class="ql-block">9日上午,我在2026年廈馬拱門前留影。</p> <p class="ql-block">其時偶遇報社同事王華明的妻子也來參賽,于是留影紀念。</p> <p class="ql-block">10日中午與嗨跑團團長、微笑、阿諾、黃祥國等跑友在廈馬廣告牌前合影。</p> <p class="ql-block">11日大賽出發(fā)前恰遇跑友胡鈴,在三萬多人中不期而遇,這是多大的緣分,抓緊機會拍了一張,留下歷史的記憶。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 近段時間身體欠佳,總是覺得疲乏無力,精神狀態(tài)每每打瞌睡,看醫(yī)生也不解決問題,言老年人氣血不足,疲憊是老年人之通病。在這樣的情況下,很少跑步健身。我是廈馬永久號836榮耀跑者,是否能完成11日的大賽成了心中的懸念。在萬般困境中,隨著比賽日期的臨近,心情格外緊張。如若榮耀跑者無法完成比賽,豈不是大笑話?我采取的方法,只要有力氣就常去福山郊野公園練上下坡跑,提高雙腿腿部肌肉的應戰(zhàn)能力。此法果然有效,打有準備之仗,后來在比賽的后半程發(fā)揮了作用。</p><p class="ql-block"> 11日上午發(fā)令槍響,萬馬奔騰歡呼聲震天的時刻,運動員們?nèi)绯彼阃皼_去……鑒于我的健康狀態(tài),不敢與大家一同飛奔,一步一步地向前移動雙腳。隨著跑友們一個個從我旁邊沖過,跑遠,不見蹤影……我的精神不見起色……不由想起仁山農(nóng)莊莊主游生其老總、浙江跑友周惠忠老總、福州八中的老師校友同學及虎糾嗨跑團的朋友,還有福州冬泳協(xié)會的朋友,在我出發(fā)時發(fā)來鼓勵與祝福不斷在耳邊鳴響……我不能趴下,我要往前沖!</p><p class="ql-block"> 天氣冷還好,只是海風呼呼,迎面撲來,增加了前進的難度。路上小心翼翼,注重按時補給添力,每七八公里補充能量膠一支,兩顆鹽丸……在前5公里到10公里慢慢培養(yǎng)節(jié)奏,到順了起來就按這個節(jié)奏跑就好。盡管千難萬難,很快跨過10公里,此時偶遇超越長跑俱樂部的老跑友王大慶,他也是永久號跑者。大家握手相互勉勵,力爭安全完成賽事。18公里,海關大樓前,已故校長陳漢章的大兒子陳林老師站在路邊為我鼓掌加油。隨著躍過半程計時線的高興,哈哈哈,看來今天要完成大賽有點希望了,原本擔心的卡殼停留的情況沒有發(fā)生,信心油然升起……二十七八公里,演武大橋上,逛風再度肆虐,并且轉(zhuǎn)了方向,變成回程逆風。哎!逛風?。『斡赡阋c我們作對?不能用狂風陣陣阻擋我們勇往直前的腳步??!三十多公里處的進明寺,是最靚的老牌馬拉松贊助補給點,數(shù)十米長桌上,擺滿了面條粉干,稀粥糕點,花樣繁多讓人垂涎,是跑友們喜歡滯留享用之處。自2003年首屆廈馬,進明寺的宗教人士就不遺余力地為眾多跑者提供途中補給,加油鼓掌,二十多年來從未中斷,讓運動員頗感溫馨振奮。忘著擁擠的享用補給人群,我咽下一口口水,“忍痛割愛”繼續(xù)往前小跑。</p><p class="ql-block"> 回程的最后10公里這一段,坡陡且長,個個只能硬著頭皮鼓勁邁腿前進。大多數(shù)運動員的體力此時已剩不多,疲勞讓走路的人多了起來。我慶幸在福山郊野公園練出的腿力,使我在今天的逆風陡坡行進中應對自如,雖然坡陡坡長,我仍一溜小跑著前進,被我拉下的人投來不甘的眼光。其中很多人想追上我已欲罷不能,這是到終點后許多跑友告訴我的。離終點約五六公里的地段,又偶遇了臺胞跑友李韻中先生,多年不見,卿卿我我地又聊得甚歡。李先生可是長跑高手,大陸這邊的大小賽事都少不了他的身影。十幾年前,他從臺灣到福州發(fā)展,和我們超越長跑俱樂部互動頻繁。在2012年,他把臺灣運動方式“小背包馬拉松”引入福州,新穎的方式讓福州跑友踴躍參加。并于2012年3月10日策劃了“中國福州第一屆自助小背包馬拉松”,地點在旗山,全程42公里。我有幸參加這次比賽,參賽號為010號。當年參賽的情景像電影鏡頭仿佛一幕幕在眼前重現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 和李先生邊聊邊走,腳步輕松心情快樂。離終點越來越近,我的心情我的狀態(tài)卻越來越好,真是乘風破浪會有時,直掛云帆濟滄海!沖啊!終點拱門遙遙在望,兩側(cè)的觀眾志愿者掀起加油熱浪,掌聲歡呼聲一陣高過一陣,迎接我這白發(fā)染鬢的永久號836老者的猛烈沖刺……</p><p class="ql-block"> 今天的比賽42公里,從頭至尾沒有抽筋,沒有長走(有時要步行好幾公里呢),可以說是較自如自在地結(jié)束了這天的比賽。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">這是第一屆小背包參賽證背面</p> <p class="ql-block">運動的洪流中,我面帶微笑,從容向前。</p> <p class="ql-block">我,永久號836來啦!</p> <p class="ql-block">大家行,我也行。只要肯付出,一切皆能行。</p> <p class="ql-block">把微笑帶給賽道旁的觀眾,帶給辛苦的志愿者。</p> <p class="ql-block">哪怕再遠再難,向前是硬道理!</p> <p class="ql-block">順利沖線后,在終點龍門處留下難忘的瞬間。</p> <p class="ql-block">終點排隊領完賽包,把剛獲的獎牌高舉展示,成功完賽的喜悅心情是戰(zhàn)勝自我的最靚寫照。</p> <p class="ql-block">獎牌的正面:2026建發(fā)廈門馬拉松</p> <p class="ql-block">獎牌的背面:廈馬 英文 盲文</p> <p class="ql-block">我正在做放松運動,以緩解42公里結(jié)束后的肌肉疲勞。又偶遇了跑友林建如,他也是福州超越長跑俱樂部的資深跑者。對他印象較深的是:十多年來,他始終熱心于公益事業(yè),熱衷于當活動志愿者,后勤工作干得有聲有色。特別是在福州12小時馬拉松賽中,他和幾位身穿廚師服的隊友高舉鍋碗瓢盆,邊敲打邊為運動員鼓勁吶喊助威……讓場上的戰(zhàn)斗氣氛陡增,運動員加快了運動腳步,成為賽場不可或缺的一道靚麗風景!十七八年前,我們是最早的一批超越人。那時的我們,年輕豐華正茂,福州的長跑正處于起步階段,大家互幫互學,互勉互勵,團結(jié)向前,一晃近二十年過去了……“老王,你今天跑的好快啊!看到你在前面,怎么追都追不上??!”林建如說?!霸趺磿?!”我前半程不行,后半程才來了精神,因此特別是接近終點,腳步一直是強健有力,一氣呵成的。</p> <p class="ql-block">2026年元月11日的廈門馬拉松落下帷幕,我也順利地完成我的第123個全程馬拉松,為馬拉松征途劃上完美的一筆。莫道桑榆晚,為霞尚滿天。霜鬢何妨逐風去,初心未改踏征程。轉(zhuǎn)望下一程,合肥在招手,強者的道路,永往直前。</p> <p class="ql-block">在廈馬的賽場,還有一支“夕陽紅”馬拉松長跑隊旗帖鮮靚。這支由周惠忠周總領導的隊伍長年南征北戰(zhàn),成員雖多為耄耋高齡,完成全馬僅三四個小時的不在少數(shù),讓人感慨羨慕!</p> <p class="ql-block">左起第一人為領隊周惠忠。</p>