<p class="ql-block">為引導學生探索自我成長的主動權，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，提升情緒管理與人際交往能力，2026年1月4日，25小綜合班開展了以“我的人生我做主”為主題的心理團輔第五次活動。本次活動以互動游戲、故事分享、情境演繹為核心形式，在輕松愉悅的氛圍中完成了一次關于自我認知與人生選擇的深度探索，現(xiàn)將活動情況總結如下：</p> <p class="ql-block">一、活動籌備：精心設計，貼合成長需求</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本次團輔活動圍繞“我的人生我做主”核心主題，結合綜合班學生身心發(fā)展特點與日常成長困惑，設計了“狗熊、獵人、槍”互動游戲、經典故事分享、情境故事演繹三大環(huán)節(jié)。籌備階段，心理輔導教師與班主任共同梳理了學生近期成長痛點——部分學生存在學習目標模糊、情緒調節(jié)能力不足、人際交往中易產生誤解等問題，針對性選擇游戲與故事素材，確?；顒蛹扔腥の缎裕帜芮袑嵔鉀Q學生實際困惑。同時，提前準備了活動道具、劃分小組區(qū)域，明確各環(huán)節(jié)流程與安全注意事項，為活動順利開展奠定基礎。</p> <p class="ql-block">二、活動過程：多元互動，深化認知體驗</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（一）破冰熱身：游戲點燃參與熱情</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">活動伊始，帶領學生開展“狗熊、獵人、槍”破冰游戲。教師先示范游戲規(guī)則，將其與學生熟悉的“剪刀石頭布”關聯(lián)，快速消除學生間的疏離感。隨后組織學生在場地內自由走動，與不同同學配對游戲，要求3分鐘內贏夠5次并形成“長龍”隊伍，最終通過分組對決完成熱身。游戲過程中，學生積極參與、互相配合，現(xiàn)場氛圍熱烈。游戲結束后，教師引導學生分享感受，部分學生提到“贏夠5次時很有成就感”“組隊對決時和同學一起加油很開心”，初步拉近了師生、生生距離，為后續(xù)活動開展營造了融洽氛圍。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（二）故事分享：經典故事啟迪思考</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">破冰結束后，進入“經典故事分享”環(huán)節(jié)。教師將學生分為3個小組，每組限時2分鐘內梳理5個經典寓言故事，并推選代表分享故事核心內涵與成長啟示。一組學生分享了龜兔賽跑、亡羊補牢等5個故事，提煉出“持之以恒”“及時改正不足”等道理；二組學生圍繞皇帝的新裝、井底之蛙等故事，引導大家拒絕僥幸心理、開闊眼界；三組學生則通過杞人憂天、拔苗助長等故事，傳遞“拒絕過度焦慮”“尊重客觀規(guī)律”的理念。分享過程中，學生認真傾聽、積極補充，在交流中深化對故事的理解，初步建立起“人生選擇與態(tài)度相關”的認知。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（三）情境演繹：深度探索人生主動權</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">活動核心環(huán)節(jié)為“情境故事演繹”，教師為三組學生分別分配《瞎子打燈籠》《踢貓效應》《三個工人砌墻》三個故事。要求小組以小組為單位，為角色命名、設計對白與場景，自主分配表演角色，5分鐘內完成排練并進行展示。一組演繹《瞎子打燈籠》，通過瞎子與朋友的對話，展現(xiàn)“換位思考與有效溝通的重要性”；二組表演《踢貓效應》，還原負面情緒傳遞的過程，引發(fā)學生對情緒管理的思考；三組呈現(xiàn)《三個工人砌墻》，以不同工人砌墻的態(tài)度與最終成就，凸顯“人生態(tài)度決定人生高度”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">表演結束后，教師結合故事展開深度引導：針對《瞎子打燈籠》，探討“如何正確理解他人的善意”；針對《踢貓效應》，分享“生氣時的正確調節(jié)方式”；針對《三個工人砌墻》，啟發(fā)學生思考“當下的學習與努力對未來的意義”。學生紛紛結合自身經歷分享感悟，有學生表示“以前和同學有誤會時不會主動溝通，以后會試著主動了解對方的想法”，也有學生提到“以后會更認真對待每一次練習，把每一次努力都當作成長的積累”。</p> <p class="ql-block">三、活動成效：多維成長，筑牢心理根基</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本次“我的人生我做主”心理團輔活動取得了顯著成效，主要體現(xiàn)在三方面：</p><p class="ql-block">一是提升自我認知能力，學生通過游戲與故事分享，清晰認識到“人生的主動權掌握在自己手中”，理解了態(tài)度、溝通、情緒管理等因素對人生選擇的影響，部分原本學習目標模糊的學生，開始主動思考“當下的努力能為未來帶來什么”。</p><p class="ql-block">二是增強情緒與人際交往能力，通過《踢貓效應》與《瞎子打燈籠》的演繹，學生掌握了基礎的情緒調節(jié)方法（如宣泄情緒、換位思考）與溝通技巧，在后續(xù)日常相處中，主動溝通、互相理解的現(xiàn)象明顯增多。</p><p class="ql-block">三是培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，《三個工人砌墻》的故事讓學生明白“平凡的小事堅持做也能成就不凡”，有效激發(fā)了學生的學習積極性與成長內驅力，學生參與課堂、完成任務的主動性顯著提升。</p> <p class="ql-block">此次“我的人生我做主”心理團輔活動，為綜合班學生搭建了自我探索、交流成長的平臺，助力學生在成長路上明確方向、掌握主動權。后續(xù)將持續(xù)結合學生成長需求，開展系列針對性心理團輔活動，全方位助力學生身心健康發(fā)展。</p>