<p class="ql-block">2026年3月8日，坐公交車10點(diǎn)到朱家橋，10點(diǎn)30步量到硯洲，行程大約3000米。</p><p class="ql-block">返回用悅跑圈Run，步頻120，步幅0.75米，3000/120/0.75=33.33分鐘！</p> <p class="ql-block">下午四點(diǎn)出發(fā)返城，累計在家五個半小時。</p><p class="ql-block">①掃了一遍大廳灰土</p><p class="ql-block">②前院加高鋪方磚</p><p class="ql-block">③五棵金絲楠木除草松土覆蓋遮陽除草</p><p class="ql-block">④在后院角挖出棕櫚樹，栽桂花樹</p><p class="ql-block">⑤移、栽柚子樹兩棵，挖坑，盤兜，移栽，培土，澆水，回填坑。</p><p class="ql-block">⑥家里到贛江邊去坐公交走3x2=6公里</p><p class="ql-block">幾乎沒停歇，時間緊，任務(wù)多！</p><p class="ql-block">還有上次溝里的藤草，沒有收聚在一起處理！</p>