<p class="ql-block">今天選衛(wèi)生委員時(shí)，有個(gè)小女生說想試試。衛(wèi)生委員主要就是早午檢查衛(wèi)生情況。</p> <p class="ql-block">有熱情一定要鼓勵(lì)啊。沒想到過了一節(jié)課后，她找到我，說，老師啊我早上起不來。</p> <p class="ql-block">8:00左右檢查衛(wèi)生，起不來嗎？</p><p class="ql-block">她說她每天都十二點(diǎn)才睡，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)補(bǔ)習(xí)班要求背課文，她需要被很久。</p> <p class="ql-block">說實(shí)話，這樣的作息對(duì)于還在長(zhǎng)身體的孩子來說，真的太傷了。除了心疼，我也想給你幾個(gè)或許能幫到孩子的小視角，希望能給家長(zhǎng)一點(diǎn)思路。</p> <p class="ql-block">1. “睡眠”本身就是最重要的一課</p><p class="ql-block">作為老師，我太懂得效率的重要性。熬夜并不是因?yàn)椤芭Α保炊谴竽X效率降低的表現(xiàn)。長(zhǎng)期缺覺，記憶力反而會(huì)變差，形成惡性循環(huán)?！昂煤盟X是為了讓大腦更有活力，背得更快，這才是高效學(xué)習(xí)的秘密?！?lt;/p> <p class="ql-block">2. 幫孩子“截流”，拒絕無(wú)效內(nèi)卷</p><p class="ql-block">補(bǔ)課班的課文未必都需要逐字背誦。</p><p class="ql-block">- 哪些是必考核心句？只背重點(diǎn)。</p><p class="ql-block">- 哪些是簡(jiǎn)單對(duì)話？利用課間5分鐘口頭過一遍，不用死磕到半夜。</p><p class="ql-block">把半夜12點(diǎn)的時(shí)間，勻出兩個(gè)小時(shí)給白天，效率可能翻倍。</p> <p class="ql-block">最后，孩子現(xiàn)在的狀態(tài)，睡眠比多背幾篇課文更重要。哪怕只是每天早睡半小時(shí)，對(duì)孩子視力、身高和情緒的修復(fù)，都是無(wú)價(jià)之寶。</p>