<p class="ql-block">美 文：黃杏杏</p><p class="ql-block">美篇號：5046701</p><p class="ql-block">圖 片：自拍+網(wǎng)絡(luò)(致謝)</p> <p class="ql-block"> “一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！痹隈R年春節(jié)已近尾聲的新春伊始，迎來了【早安美友】圈成立四周年紀(jì)念日，又正值馬年“元宵佳節(jié)”之際，【早安美友】圈特推出馬年第一期話題討論有獎(jiǎng)打卡活動，以“慶周年，頌早安”為主題，設(shè)置10個(gè)子話題，以加強(qiáng)美友之間的交流，活躍圈內(nèi)氣氛，倡導(dǎo)更加文明禮貌和諧的生活。</p><p class="ql-block"> 謝謝管理團(tuán)隊(duì)的精心策劃和組織，謝謝美友們的積極參與，生活因你們更加美好！</p><p class="ql-block"> 【早安美友】是我們輕松愉快的精神樂園。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)將我的參加討論打卡匯成合集，作為留念。再次感謝美友們分享的美文美圖，生活智慧，祝大家馬年吉祥，馬力全開，心想事成，馬到成功！</p> 慶?！驹绨裁烙选砍闪⑺闹苣? <p class="ql-block">【早安美友】3月1日"慶周年，頌早安"有獎(jiǎng)討論第1天。首先，我們熱烈祝賀【早安美友】圈成立四周年！"一日之計(jì)在于晨"，每天的一句早安，充滿正能量的美友圈，在團(tuán)隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，在美友們的相互鼓勵(lì)支持下越來越好，美友圈從初期的幾百人，到今天的一萬七千多人。美友們四年相依相伴，分享美好生活，我們可以足不出戶游覽祖國的大好河山，也可以分享自己出行的所見所聞，交流旅行經(jīng)驗(yàn)及人生感悟， 【早安美友】圈已是人才濟(jì)濟(jì)，?！驹绨裁烙选咳υ睫k越好！</p> 祝福馬年新年快樂 <p class="ql-block">【早安美友】話題打卡第2天。早安我理解為較書面語言，在我們?nèi)粘Ｅ雒婢褪?quot;早上好"！這是中華文明的優(yōu)秀傳統(tǒng)， 代代相傳，從做小孩子開始，見面都要禮貌的問候，打開新的一天的新篇章。在新年佳節(jié)里，我們見面都要問侯新年好，恭喜發(fā)財(cái)，拜年拜年。在現(xiàn)代我們也會利用網(wǎng)絡(luò)， 送上我們的新年問侯和早上好，表達(dá)對親朋好友們的關(guān)心，掛念和祝福。值此新春到來之時(shí)，我?！驹绨裁烙选康拿烙褌凂R年吉祥，馬到成功，諸事順利，心想事成！馬上無憂，馬上好運(yùn)！</p> 元宵節(jié)快樂 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第3天。馬年春節(jié)剛剛過去，又迎來了正月十五元宵節(jié)，今夜是新年第一個(gè)月圓夜，月圓人團(tuán)圓。我們以一碗元宵，開啟了元宵節(jié)的大幕，寓意團(tuán)團(tuán)圓圓，甜甜蜜蜜。我們可以去廟市參與廟會活動！也可以參加本社區(qū)的元宵節(jié)活動，大家一起吃元宵，聽音樂會，猜謎語，寫福字等等，都值得期待。晚上還有央視和湖南衛(wèi)視的元宵節(jié)晚會，更是全面反映祖國的繁榮富強(qiáng)和人民生活的甜甜蜜蜜。我們家已在周日歡聚，吃了團(tuán)圓大餐，祝福元宵節(jié)快樂！</p> 春日我運(yùn)動我健康 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第4天。俗話說“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。”過完年，我們帶著新年的期望，希望有新的收獲。走進(jìn)萬物復(fù)蘇的春天，開始有規(guī)律的運(yùn)動鍛煉，我最常堅(jiān)持的運(yùn)動就是走步，在我所居住的校園里，在附近的公園或湘江邊上。校園里里運(yùn)動場地很多，為我們健身提供了有利條伴，昨天我看到玉蘭花看了，春意盎然，空氣清新，特別的舒暢。再來一段八段錦和太極拳，讓身體舒展、血液循環(huán)、吐故納新等，以積極向上的心態(tài)過健康快樂的生活。</p> 驚蟄到，萬物長 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第5天，今日話題驚蟄。雖然長沙今天沒有下雨，但長沙的天氣還是與季節(jié)很吻合的。由于氣溫回升，冷暖空氣對流增強(qiáng)，從而形成雷電現(xiàn)象，我們常常在春季碰到打雷閃電下雨的天氣，出門一定要注意防護(hù)，特別不能站在空曠的地方，當(dāng)心雷擊。俗話說“春雷響，萬物長”“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇”，我們當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民，己經(jīng)開始了春耕，正在犁田，準(zhǔn)備插秧。聽到第一聲春雷，我想到的是，農(nóng)民朋友又要忙了，希望智能化，機(jī)械化讓農(nóng)民輕松點(diǎn)，再創(chuàng)豐收年。</p> 新年開工大吉 <p class="ql-block">【早安美友】話題打卡第6天，我們家鄉(xiāng)沒有吃落燈面的習(xí)俗，我也是剛剛了解“上燈圓子落燈面”的習(xí)俗，象征著熱氣騰騰，纏纏綿綿，順順利利之意義。元宵節(jié)過后，生活逐漸正常，希望家人們平安健康，孩子們工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步。我們也開始了日常的體育鍛煉，走進(jìn)大自然看鶯飛草長，春暖花開，用相機(jī)拍攝美好生活。昨天為家做了一個(gè)蛋糕，寓意生活甜甜蜜蜜，步步高升。</p> 推薦一本好書 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第7天，我覺得我會常翻?？闯Ｓ靡仓档猛扑]給大家的是這本《中國自駕游地圖集》2023年版。全書涵蓋全國各地，有145條全國精選自駕游線路詳解，全程實(shí)地采寫。180幅詳細(xì)到村鎮(zhèn)的公路地圖，海量全國地名及景點(diǎn)索引，重要景觀有詳細(xì)文字及圖片介紹，全程服務(wù)路況食宿都有安排。讓你的詩和遠(yuǎn)方一一呈現(xiàn)，常常翻一翻，做好功略，出行不走彎路，輕松舒適的游覽祖國的壯麗山河。即使不出門，在家里也可以欣賞到全國各地的人文地理。</p> 國際三八婦女節(jié)快樂 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第8天。今天是3月8日“國際三八婦女節(jié)”，一句開心快樂送給自己及所有的女同胞們。愿女同胞們眉間帶笑，心中有光，夢里有星辰，夢外有暖陽。也感謝老公的照顧與陪伴，讓我心中舒暢，無憂無慮，可以心想事成，做可愛的自己。再看看國際上目前的戰(zhàn)火紛飛，更感恩祖國的和平盛世和日益強(qiáng)大，讓我們衣食無憂，我們要不負(fù)時(shí)光，我們把日子過得熱氣騰騰，就是偉大祖國的蒸蒸日上。</p> 一日之計(jì)在于晨 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第9天?！耙蝗罩?jì)在于晨”，早上至上午都是最忙的，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能一氣呵成！我通常是這樣的：先打卡“早安美友”，再起床，開窗通風(fēng)，洗洗漱漱，做早餐，吃早餐，收拾餐貝，整理房間，之后就可以出門鍛煉身體，朋友聚會，參加學(xué)習(xí)，采買果蔬，11點(diǎn)開始做中餐…。整個(gè)上午都會很緊張，當(dāng)好一個(gè)家庭主婦不容易，但退休后相比上班的人時(shí)間還是充裕的。所以，我很羨慕可以長期旅居的朋友，也習(xí)慣了自己在家里這種忙忙碌碌的生活。</p> 我的初春早餐 <p class="ql-block">【早安美友】話題討論第10天，春季早餐應(yīng)該豐富多彩：將菠菜、胡蘿卜碎與蛋液混合煎制成雞蛋餅，同時(shí)攝入蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，使用橄欖油低溫烹制保留更多營養(yǎng)素。???將紫薯切塊與小米同煮粥，含花青素和B族維生素，紫薯中的抗氧化物質(zhì)幫助清除自由基，小米易消化且富含色氨酸。???還可以切點(diǎn)小蔥，煎個(gè)雞蛋，事先準(zhǔn)備點(diǎn)骨頭湯，煮一碗山藥面條，很快就做成了湯鮮味美的雞蛋山藥面，配點(diǎn)剁辣椒味更好。早餐吃得好，心情也會好，一天的元?dú)鉂M滿開始了！</p>