<p class="ql-block">四天三晚，十三公斤背囊，一百公里山海</p><p class="ql-block">?腳步是唯一的語(yǔ)言，山風(fēng)是最好的解答</p> <p class="ql-block"> 2026年3月6日，啟程的那一刻，我站在麥理浩徑的起點(diǎn)，背包緊貼脊背，肩膀能清晰感受到那13公斤的重量，這是我第一次背著帳篷嘗試連續(xù)多日的長(zhǎng)線徒步。</p><p class="ql-block">? “你真的可以嗎？”出發(fā)前我不止一次地問(wèn)自己，因我與山海有緣，然后邁出了第一步。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 第一段的萬(wàn)宜水庫(kù)在陽(yáng)光下泛著藍(lán)光，水色純凈得讓人心醉。水庫(kù)的藍(lán)色像一塊巨大的寶石，鑲嵌在群山之間。我邊走邊想，人生何嘗不是一次負(fù)重前行？我們背負(fù)著期望、責(zé)任、夢(mèng)想，每一步都需要付出力氣，但若沒(méi)有這些重量，又怎會(huì)懂得輕盈的可貴？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 018標(biāo)距柱是萬(wàn)宜水庫(kù)東壩，快到一段終點(diǎn)是香港著名景點(diǎn)—-破邊洲。</p><p class="ql-block">? 站在萬(wàn)宜東壩，我第一次看見(jiàn)破邊洲——像大地深處突然探出的手指，又像天神遺忘在海上的一管風(fēng)琴。1.4億年前火山噴發(fā)的熔巖，在這里凝固成六角的形狀，又被海浪億萬(wàn)年的叩問(wèn)，終于從山體中掙脫出來(lái)，成為孤懸海上的存在。那一刻我想，或許我們每個(gè)人心里，都有一座等待被劈開(kāi)、然后獨(dú)立的破邊洲。</p><p class="ql-block"> 破邊洲的美，是一種帶著痛感的美。它本是花山的一部分，卻被海浪硬生生劈開(kāi)，獨(dú)自站在海上。那些整齊的六角形巖柱，像是撕裂后的傷口，又像是愈合后的勛章?？粗?，你會(huì)原諒生活中所有的'破邊'時(shí)刻——原來(lái)斷裂之后，也可以如此壯觀。</p> <p class="ql-block"> 下午翻越西灣山時(shí)，我的雙腿就抗議了，呼吸變得粗重，汗水順著臉頰滑落。每一次抬腿都能感受到肌肉的酸脹，那是身體在訴說(shuō)不適應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 但奇怪的是，正是在這種酸痛中，我開(kāi)始感受到一種久違的清醒。日常里的我們太舒服了，舒服到忘記了身體的邊界，忘記了堅(jiān)持的意義。每一步艱難的前行，都在提醒我：你還活著，你還能動(dòng)，你還可以選擇繼續(xù)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我站在山脊上，看著遠(yuǎn)處的海與天連成一片，突然明白：人生最難的不是開(kāi)始，也不是結(jié)束，而是中間這段上坡路。你必須低著頭，看著腳下，一步一步，不能停，也不敢停。但當(dāng)你到達(dá)高處回望，那些艱難的上坡，都成了最美的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 麥理浩徑最精華的景點(diǎn)都集中在1-2段，浪茄灣、西灣、咸田灣都在第二段。</p><p class="ql-block">? 浪茄灣：被青翠山巒環(huán)抱，仿佛一片與世隔絕的秘境。沙質(zhì)細(xì)膩泛白，海水清澈見(jiàn)底，漸變出層次分明的藍(lán)綠色。初經(jīng)艱難下坡后，這片寧?kù)o的海灣便如世外桃源般呈現(xiàn)眼前，讓人頓感心曠神怡。</p><p class="ql-block"> 西灣：作為西貢東岸最大的聚居地，素有“大浪灣首府”之稱(chēng)，景色開(kāi)闊壯麗。金黃的長(zhǎng)長(zhǎng)沙灘直面南海，一端常有溪流入海，山海相映。這里常有沖浪者逐浪其間，為壯美風(fēng)光增添了幾分活力。</p><p class="ql-block"> 咸田灣：以標(biāo)志性的古樸木橋聞名，木橋橫跨沙灘后蜿蜒的小溪，與背后陡峭的青山、前方無(wú)垠的大海構(gòu)成絕妙畫(huà)面，是攝影師的天堂。這略帶滄桑的木橋?yàn)樯碁┰鎏砹藥追痔诫U(xiǎn)氣息，讓咸田灣顯得更為原始野趣。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 海浪聲里的帳篷夜。當(dāng)晚，我們把帳篷扎在了咸田灣海邊。夜幕降臨時(shí)，海浪聲規(guī)律地拍打著海岸，像地球的呼吸。</p><p class="ql-block"> 這一夜沒(méi)有城市的喧囂，只有風(fēng)聲、浪聲和我自己的心跳聲。躺在薄薄的帳篷里，隔著尼龍布感受外面的世界，忽然意識(shí)到：我們總是在追求更多，卻忘了最基本的需求其實(shí)很簡(jiǎn)單——一個(gè)遮風(fēng)擋雨的地方，一頓熱飯，一個(gè)好覺(jué)。</p> <p class="ql-block"> 3月7日早上6點(diǎn)40分，我們收好行囊，繼續(xù)前行。下午3點(diǎn)半到達(dá)3–4段的交界點(diǎn)069，原行程計(jì)劃是住070水浪窩營(yíng)地，因時(shí)間尚早，第三天行程要28公里，強(qiáng)度大，所以我們決定增加6.5公里到082昂坪營(yíng)地住，也正是這6.5公里的增加，使我們5天行程縮短至4天。查看攻略，因昂坪營(yíng)地沒(méi)有水，沒(méi)有補(bǔ)給，我們把空的瓶子加滿(mǎn)水繼續(xù)出發(fā)，未想069到078這4.5公里全是上坡，這6.5公里我們咬牙堅(jiān)持，整正走了3小時(shí)，晚上6點(diǎn)到達(dá)營(yíng)地。</p> <p class="ql-block"> 昂坪草原的美，是一種遼闊而治愈的美。它位于馬鞍山與西貢之間，海拔約400米，是香港難得一見(jiàn)的高山草原。</p><p class="ql-block"> 站在草原上，最震撼的是那360度的全景視野——腳下是連綿起伏的綠草地毯，眼前是西貢海星羅棋布的島嶼，天氣晴朗時(shí)甚至可以遠(yuǎn)眺蚺蛇尖、橋咀洲等著名地標(biāo)。山海相連的壯麗畫(huà)卷在眼前鋪開(kāi)，讓人心曠神怡。</p><p class="ql-block"> 草原本身也是一道風(fēng)景：秋冬時(shí)節(jié)金黃的芒草隨風(fēng)搖曳，春夏之際則綠意盎然。草地上常有悠閑吃草的牛群，空中不時(shí)有色彩斑斕的滑翔傘掠過(guò)。不遠(yuǎn)處形如金鐘的大金鐘山巍然矗立，為這片草原增添了幾分蒼勁的背景。</p><p class="ql-block"> 無(wú)論是躺平看海、野餐放空，還是靜靜等待日落，昂坪草原都能讓人暫時(shí)忘卻城市的喧囂，感受山海之間的自由與遼闊。</p> <p class="ql-block"> 在昂坪草原，我們觀看了日落、日出、城市夜景，3月8日早起繼續(xù)出發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)途跋涉，最寶貴的是水，雖帶著方便面但必須用水節(jié)約，不敢煮，吃點(diǎn)干糧就出發(fā)。計(jì)劃縮短至4天行程，今天也要28公里到138鉛礦坳?duì)I地住。前行5公里左右快到4段終點(diǎn)過(guò)到一條清澈的小溪，才息下燒點(diǎn)方便面吃。</p> <p class="ql-block"> 堅(jiān)持一公里又是一公里，連續(xù)長(zhǎng)線徒步，使人明白一個(gè)道理：人遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大，那些以為做不到的事，咬咬牙就過(guò)去了。</p> <p class="ql-block"> 第五段：翻越九龍群山。從大老山起步，先后翻越雞胸山、獅子山、筆架山、鷹巢山等多座山峰。這一段最具標(biāo)志性的無(wú)疑是獅子山（高495米），它形如雄獅俯伏，在香港人心目中象征著拼搏不屈的"香港精神"。站在山腰回望九龍半島，腳下是繁華都市，眼前是巍峨山嶺，那種"山下的紅塵"與"山上的清寂"形成鮮明對(duì)比。途中還會(huì)經(jīng)過(guò)二戰(zhàn)時(shí)期的醉酒灣防線遺跡——機(jī)槍堡、戰(zhàn)壕、坐標(biāo)石散落路旁，讓徒步多了幾分歷史的厚重。</p> <p class="ql-block"> 7、8兩日洽逢周末，來(lái)分段徒步的人很多，主要是香港人，友好地同我們打招呼，豎起大拇指鼓勵(lì)我們“加油”，話(huà)雖聽(tīng)不懂，但一聲問(wèn)候，一個(gè)鼓勵(lì)，給我們?cè)鎏砹藷o(wú)窮的力量。</p> <p class="ql-block"> 第七段125—137要翻越針山和草山，也是不小的挑戰(zhàn)，從082昂坪到鉛礦坳28公里，我們整正走了13小時(shí)，晚上7.30才到達(dá)營(yíng)地。</p> <p class="ql-block"> 麥理浩線有無(wú)數(shù)的“絕望坡”，負(fù)重讓每一步都變得艱難，心跳如擂鼓，汗水模糊了視線。就在我?guī)缀跻Ｏ聲r(shí)，一陣山風(fēng)拂過(guò)，帶來(lái)遠(yuǎn)處海的氣息。我抬頭，看見(jiàn)一只黑耳鳶在頭頂盤(pán)旋，姿態(tài)從容。它不需要背負(fù)行囊，它的翅膀就是全部。而我選擇負(fù)重，選擇這種笨拙的前行方式，也許正是因?yàn)樯闹亓坎皇秦?fù)擔(dān)，是讓我們?cè)诖蟮氐囊Α?lt;/p> <p class="ql-block"> 在路上，還遇到了野牛，它們悠閑的在路邊吃草；猴子在路上走來(lái)走去，在樹(shù)上歡快的跳來(lái)跳去。對(duì)背著大包的我們視若無(wú)睹，在這條路上，它們才是主人，我們不過(guò)是過(guò)客。</p> <p class="ql-block"> 3月9日，我們從138出發(fā)翻越香港最高點(diǎn)—-大帽山，海拔957米，可俯瞰新界及深圳的壯麗景色。今天8、9、10段31公里。因只需翻越大帽山，至后基本就是下坡和平路，下午4點(diǎn)10分我就到達(dá)了終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 最后5公里我已沒(méi)有水，口渴感襲來(lái)，我問(wèn)迎面走來(lái)的兩個(gè)當(dāng)?shù)厝?，“有水買(mǎi)的地方還有多少路？”她們告訴我：你只能走到終點(diǎn)，路上沒(méi)有。停下還感非常抱歉地對(duì)我講：“真對(duì)不起，我們也沒(méi)帶水”。我非常失望，但聽(tīng)到她們?nèi)绱苏\(chéng)懇歉意地回復(fù)，使我倍感溫暖，增添力量，繼續(xù)前行！</p> <p class="ql-block"> 路上碰到許許多多的徒步者，或點(diǎn)頭微笑，或簡(jiǎn)短交談，然后各自繼續(xù)各自的路，這不正是人與人之間最舒服的關(guān)系嗎？同行一段，然后各自安好。我們幾個(gè)人也是這樣，因走路的頻率不一樣，只能按自己的節(jié)奏，各自前行到終點(diǎn)會(huì)合，這就是人生，沒(méi)有一個(gè)人能并肩同你走到終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 這條路上的許多徒步者，開(kāi)始都相約前行，但能一起走到終點(diǎn)的不多，因體力不支或腳傷無(wú)法再走，或是毅力不夠中途下撤了。路上也不乏獨(dú)行者，一個(gè)還只工作半年的20幾歲小姑娘，走得腳全是水泡，腫了穿不了鞋，鞋子當(dāng)拖鞋堅(jiān)持走完全程，她說(shuō)獨(dú)自一人已走過(guò)多條經(jīng)典徒步線。一個(gè)18歲的廣東小伙子還是個(gè)學(xué)生，也是獨(dú)行，走路很快，他說(shuō)去年獨(dú)自一人63天騎自行車(chē)西藏來(lái)回。我一個(gè)已退休的老頭是沒(méi)事找事來(lái)體驗(yàn)一番，他們年輕人是歷練人生，我獨(dú)自一人還不敢走，但他們?nèi)绱艘懔μ魬?zhàn)自己，我想這樣的年輕人，人生中是沒(méi)有什么事可難到他們的，我心中由衷的敬佩！</p> <p class="ql-block"> 走到后面，雙腿已經(jīng)機(jī)械地邁動(dòng)，背包的重量似乎消失了，或者說(shuō)，我已經(jīng)習(xí)慣了它的存在。當(dāng)終點(diǎn)M200的標(biāo)柱出現(xiàn)在視線里時(shí)，汗水和激動(dòng)的淚水突然模糊了視線。</p><p class="ql-block">? 100公里，四天三夜，一座座山峰，無(wú)數(shù)個(gè)腳印。原來(lái)我真的可以。</p><p class="ql-block"> 回首這段路，我發(fā)現(xiàn)最珍貴的不是到達(dá)終點(diǎn)的瞬間，而是路上的每一個(gè)時(shí)刻——每一次想要放棄卻選擇繼續(xù)的瞬間，每一次停下來(lái)看風(fēng)景的片刻，每一次與陌生人擦肩而過(guò)的緣分。</p> <p class="ql-block">后記</p><p class="ql-block">? 9日出關(guān)回深圳入住賓館，躺在柔軟的床上，卻輾轉(zhuǎn)難眠。太安靜了，反而睡不著。閉上眼睛，眼前還是那些山，那些路，那些一起走過(guò)的陌生人。</p><p class="ql-block"> 朋友問(wèn)：“為什么要去自討苦吃？”我想了想，也許正是因?yàn)槿粘＠锏纳钐孢m了，舒適到我們忘了自己還有多少潛能沒(méi)有被開(kāi)發(fā)。在山上，每一口水都甘甜，每一頓飯都美味，每一個(gè)好覺(jué)都珍貴。痛苦讓快樂(lè)變得更快樂(lè)，讓平凡變得不平凡。</p><p class="ql-block"> 麥理浩徑，不過(guò)是香港的一條徒步路線。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，它是一次朝圣，一次與自己對(duì)話(huà)的旅程。我?guī)е鴰づ窈陀職獬霭l(fā)，帶著感悟和力量歸來(lái)。</p><p class="ql-block"> 有人說(shuō)，徒步是一種修行。我想說(shuō)，徒步不過(guò)是走路，但在走路的過(guò)程中，你不得不面對(duì)那個(gè)最真實(shí)的自己——沒(méi)有借口，沒(méi)有逃避，只有你和你的路。</p><p class="ql-block"> 下一次，我想走更遠(yuǎn)的路，看更美的風(fēng)景，遇見(jiàn)更好的自己。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槲抑溃铱梢浴?lt;/p> <p class="ql-block"> 四天，我學(xué)會(huì)了山的語(yǔ)言。它不是用詞匯表達(dá)的，而是用風(fēng)的轉(zhuǎn)向、光影的變化、坡度的緩急、植被的更替。山說(shuō)：慢就是快，堅(jiān)持就是抵達(dá)。土地說(shuō)：承受重量，才能留下足跡。</p><p class="ql-block"> 一百公里，是地圖上的數(shù)字，是計(jì)步器上的記錄，更是從“我想”到“我做到了”之間的距離。負(fù)重前行，那些壓在肩上的不只有裝備，還有日常生活中所有的“不能”與“不敢”，而每一步，都是將它們碾碎的過(guò)程。</p><p class="ql-block"> 麥理浩徑?jīng)]有改變我，它只是讓我看見(jiàn)自己本來(lái)的樣子——一個(gè)能夠承受重量、能夠堅(jiān)持、能夠與自然對(duì)話(huà)的生命。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活再次將我包圍，我會(huì)記得山風(fēng)的溫度，記得每一步踏實(shí)大地的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 行囊可以卸下，但那些山脈已經(jīng)永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在我的脊梁里。</p> <p class="ql-block">麥理浩徑教會(huì)我的事：</p><p class="ql-block"> · 背負(fù)的重量，慢慢就會(huì)習(xí)慣</p><p class="ql-block">· 再長(zhǎng)的路，也是一步一步走出來(lái)的</p><p class="ql-block">· 最美的風(fēng)景，總在最難到達(dá)的地方</p><p class="ql-block">· 陌生人一句“加油”，可以讓人走很遠(yuǎn)</p> <p class="ql-block">衷心感恩同行隊(duì)友的陪伴和照顧。</p> <p class="ql-block">后注</p><p class="ql-block">? 1，沒(méi)敢?guī)鄼C(jī)，圖片都為手機(jī)拍攝。</p><p class="ql-block">? 2，麥理浩徑是香港著名的長(zhǎng)途遠(yuǎn)足徑，以時(shí)任香港總督麥理浩的名字命名，于1979年正式啟用。它全長(zhǎng)約100公里，原英占時(shí)為訓(xùn)練軍隊(duì)而建立，橫跨新界東西，共分為十段，沿途每500米設(shè)有一個(gè)標(biāo)距柱，方便行山者定位。這條步道被《國(guó)家地理》評(píng)為“全球最佳步道”之一。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 2026年3月12日</p>