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2025年跑馬總結(jié)

大魚

<p class="ql-block"><b>　　時(shí)間飛逝！這不是形容詞！也不是客套話！而是實(shí)實(shí)在在的感受！一晃，又是一年過去了！一拖，又是三個(gè)月快過去了！2025年的12場(chǎng)馬拉松賽事串起了12個(gè)月，使平凡的日子充滿了激情和期待！</b></p> <p class="ql-block"><b>　　國人的工作退休，大多意味著職業(yè)保姆的開始。??除了日常的買菜燒飯，更重要的一項(xiàng)任務(wù)就是帶兩個(gè)娃。大寶雖然六年級(jí)了，但勞心煩心的事仍然不少！????二寶才一歲多，雖然很乖巧，但需要寸步不離！????</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年4月22日下午快放學(xué)時(shí)，忘記什么事到校，在教室門隙里偷拍的！看起來大寶上課還是蠻認(rèn)真的。</b></p> <p class="ql-block"><b>受表揚(yáng)都要到講臺(tái)拍照！C位！</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年10月校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)400米第四名，成績1:20:87分，配速322左右。</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年10月校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)800米第三名，成績3:20:65分，配速411左右。</b></p> <p class="ql-block"><b>班級(jí)榮獲團(tuán)體第1名。</b></p> <p class="ql-block"><b>榮獲校體健之星</b></p> <p class="ql-block"><b>七個(gè)月的二寶</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年1月21日，姐姐逗樂小弟弟</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年3月29日，姐弟倆</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年4月24日嘗試扶著搖籃站起來了</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年4月27日，二寶好像不喜歡戴帽子</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年9月5日，不到15個(gè)月，3.6斤的南瓜輕松抱起走路啦</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年9月8日，吃飯棒棒噠</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年9月18日邊吃飯邊打瞌睡了！</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年12月，學(xué)外公踩筋膜球。還有深蹲也學(xué)的蠻到位的！</b></p> <p class="ql-block"><b>2025年12月10日體育館，叫他衣服放地上，就是舍不得，一定要拿在手上。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　2025年總跑量咕咚數(shù)據(jù)3173公里，比2024年的3447少了274公里。高馳數(shù)據(jù)是3153公里，原因是參加富陽半程馬拉松，手表忘記帶去了。</b></p><p class="ql-block"><b> 2025年跑步229天，比2024年的241天少了12天。累計(jì)時(shí)長312個(gè)小時(shí)，平均每次1:20時(shí)，平均每次13.68公里，平均配速5:54分。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　2025年完成半馬以上長距離31次，全馬七次！長距離拉的太少了一點(diǎn)，怪不得后程掉速嚴(yán)重！</b></p> <p class="ql-block"><b>高馳手表數(shù)據(jù)顯示的月跑量。</b></p> <p class="ql-block"><b>高馳手表顯示的月運(yùn)動(dòng)天數(shù)。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　2025年參加馬拉松比賽12場(chǎng)，其中全馬7場(chǎng)，半馬5場(chǎng)，足跡遍布山西太原、天津、江蘇南京、蘇州、揚(yáng)州，貴州貴陽、上海、浙江寧波、湖州、衢州、富陽！</b></p> <p class="ql-block"><b>　　2025年7場(chǎng)全馬中，成績最好的是山西太原3:35:19，最差的是寧波馬拉松4:09:03。5場(chǎng)半馬中，成績最好的是南京半馬1:39:43，最差的是湖州半馬1:49:022。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;">2025年第1場(chǎng)全馬是3月2日蘇州馬拉松，</b><b>成績3:59:52。平均配速5:41，15000人中排名7776名！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　第2場(chǎng)全馬是3月23日寧波馬拉松。</b><b>成績是4:09:03。平均配速5:54。8000人中排名3181名</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;">第3場(chǎng)全馬是6月15日貴陽馬拉松</b><b>，成績是3:58:57！平均配速5:39。6000人中排名2147名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　第4場(chǎng)全馬是9月21日太原馬拉松，</b><b>成績3:35:19。平均配速5:06。15000人中排名4550名。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;">第5場(chǎng)全馬是10月26日天津馬拉松</b><b>。成績3:49:55，平均配速5:27。18000人中排名6432名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第6場(chǎng)全馬是11月16日南京馬拉松</b><b>。成績3:58:09。平均配速5:27。17317中排名10417名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第7場(chǎng)全馬是11月30月上海馬拉松。</b><b style="font-size:18px;">成績3:38:57。平均配速5:11。23000人中排名5430。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　2025年第1場(chǎng)半馬是3月16號(hào)南京半馬。</b><b>成績1:39:43，第2次破百，平均配速4:44。25000人中排名6395名！</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;"> 第2場(chǎng)半馬是3月30日揚(yáng)州半馬。</b><b>成績1:40:54，平均配速4:48。20000人中排名6027名。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;">第3場(chǎng)半馬是4月20日富陽半馬。</b><b>成績1:47:18，平均配速5:06。6000人中排名1623名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第4場(chǎng)半馬是11月9號(hào)的湖州半馬。</b><b>成績1:49:02，平均配速5:11。9000人中排名2067名。</b></p> <p class="ql-block"><b>　　</b><b style="font-size:22px;"> 第5場(chǎng)半馬是11月23號(hào)衢州半馬。</b><b>成績1:45:30，平均配速5:00。號(hào)稱1萬人的半馬排名1610名。</b></p>