<p class="ql-block">今天是2026年3月20日，想記錄兩件格外有意思的小事。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">昨晚看了趙健老師講春分養(yǎng)生的視頻，提到春分要順應(yīng)時(shí)節(jié)早起養(yǎng)陽(yáng)，今年春分又恰逢二月二龍?zhí)ь^，是難得的好日子，我便暗暗下定決心，從今天起堅(jiān)持五點(diǎn)半起床。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其實(shí)我多年來(lái)一直有早起的習(xí)慣，往常五點(diǎn)左右就會(huì)自然醒，醒來(lái)后打卡、讀書(shū)，日子很規(guī)律?？勺詮娜ツ觊_(kāi)始腰疼，清晨醒來(lái)便不再急著起身，常常躺著聽(tīng)書(shū)或音樂(lè)，聽(tīng)著聽(tīng)著就睡了回籠覺(jué)，起床時(shí)間也漸漸拖到了六點(diǎn)多。今年試過(guò)好幾次醒來(lái)就起床，可之前和小外孫女同睡，怕起身吵醒她，只能依舊躺著；后來(lái)到了武漢，家里陰冷，又延續(xù)了晚起的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本想借著春分的好契機(jī)重新調(diào)整，沒(méi)想到昨晚睡得格外踏實(shí)，一睜眼竟已是七點(diǎn)零四分，實(shí)在是奇妙，潛意識(shí)也太可愛(ài)了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">另一件有意思的事，是關(guān)于我心心念念的禪繞畫(huà)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2022年初次接觸禪繞畫(huà)，便一眼喜歡上了。那時(shí)外孫女才幾個(gè)月，整日忙著照顧女兒和寶寶，只有晚上才有空閑跟著老師學(xué)習(xí)。無(wú)論白天多疲憊，晚上都會(huì)堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)，常常畫(huà)到深夜十二點(diǎn)多，可第二天依舊能五點(diǎn)起床讀書(shū)，渾身都充滿精力。沉浸在畫(huà)畫(huà)中的寧?kù)o專注，看著親手勾勒出的一幅幅作品，那種滿足與幸福感，至今難忘。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可到了2024年，身體接連出現(xiàn)不適，雙腳骨刺、腰疼接踵而至，再加上家中瑣事，畫(huà)畫(huà)便被迫中斷，一停就是一年多。期間也斷斷續(xù)續(xù)拿起過(guò)畫(huà)筆，心境卻全然不同了，不再是純粹的享受，反而多了許多自我挑剔與否定，總覺(jué)得線條不穩(wěn)、技法生疏，滿眼都是自己的不足。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今年3月來(lái)到武漢，外孫女上了幼兒園，我的生活也重回安穩(wěn)。這一次，我決定重新拾起禪繞畫(huà)，不再?gòu)?qiáng)求每日一幅，也不苛求畫(huà)得多完美，只專注享受畫(huà)畫(huà)的過(guò)程就好。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一年之計(jì)在于春，在2026年這個(gè)溫暖的春天，我想放慢腳步，順著自己的節(jié)奏，做想做的事，安安心心，為自己而活。</p>