<p class="ql-block"> 春風(fēng)漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫波動(dòng)大、花粉粉塵增多，正是兒童呼吸道疾病高發(fā)時(shí)節(jié)。為守護(hù)孩子健康，有效預(yù)防感冒、咳嗽、支氣管炎、肺炎、過(guò)敏性咳嗽等疾病，咸陽(yáng)彩虹醫(yī)院小兒心血管呼吸科特為家長(zhǎng)帶來(lái)專業(yè)預(yù)防護(hù)理知識(shí)。</p> <p class="ql-block"><b>一、常見高發(fā)原因</b></p><p class="ql-block">- 氣溫忽冷忽熱，孩子免疫力較弱，易受涼感冒</p><p class="ql-block">- 空氣干燥、花粉、揚(yáng)塵、病毒活躍</p><p class="ql-block">- 室內(nèi)通風(fēng)少、人群密集易交叉感染</p><p class="ql-block">- 穿衣不當(dāng)、飲食不規(guī)律、睡眠不足</p> <p class="ql-block"><b>二、科學(xué)預(yù)防 牢記要點(diǎn)</b></p><p class="ql-block">1. 注意增減衣物，做好保暖</p><p class="ql-block">遵循“春捂”原則，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免著涼。</p><p class="ql-block">2. 保持室內(nèi)通風(fēng)，環(huán)境潔凈</p><p class="ql-block">每日開窗通風(fēng)2-3次，保持空氣流通，勤打掃，遠(yuǎn)離花粉、油煙、粉塵刺激。</p><p class="ql-block">3. 減少聚集，做好個(gè)人防護(hù)</p><p class="ql-block">少去人群密集、密閉公共場(chǎng)所，外出規(guī)范佩戴口罩，養(yǎng)成勤洗手好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4. 均衡飲食，增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block">多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝水，清淡飲食，少吃辛辣油膩零食。</p><p class="ql-block">5. 保證睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">保證充足睡眠，日常適度曬太陽(yáng)、散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)與抵抗力。</p><p class="ql-block">6. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">不隨地吐痰、不揉眼摸鼻，咳嗽打噴嚏遮擋口鼻，避免交叉感染。</p> <p class="ql-block"><b>三、出現(xiàn)這些癥狀及時(shí)就醫(yī)</b></p><p class="ql-block">- 持續(xù)發(fā)熱、咳嗽頻繁、喘息氣促</p><p class="ql-block">- 精神萎靡、食欲差、呼吸困難</p><p class="ql-block">- 痰多不易咳出、鼻塞嚴(yán)重影響睡眠</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子不適，不要盲目用藥，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。</p> <p class="ql-block"><b>四、溫馨寄語(yǔ)</b></p><p class="ql-block">預(yù)防為主，呵護(hù)常在。</p><p class="ql-block"> 用科學(xué)防護(hù)筑牢健康防線，用細(xì)心關(guān)愛守護(hù)孩子平安。</p><p class="ql-block"> 愿每一位寶貝遠(yuǎn)離呼吸道疾病，呼吸順暢，健康快樂，溫暖迎春！</p>